если хрустит шея при поворотах головы что это такое

Почему возникает хруст в шее при поворотах головы: полное описание патологии, лечение

Хруст в шейном отделе позвоночника сопровождает наклоны или повороты головы людей любого возраста. Причины его появления могут быть физиологичными (естественными) — отсутствие разминки перед спортивными тренировками, врожденные особенности связочно-сухожильного аппарата, малоподвижный образ жизни. Но наиболее часто хруст в шее сигнализирует о развивающейся воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологии. Эффективность ее лечения зависит от своевременного обращения за медицинской помощью.

Для обнаружения причины хруста будет проведен ряд инструментальных исследований, наиболее информативна рентгенография. При подозрении на инфекционную этиологию заболевания показана лабораторная диагностика. Устранить специфический симптом позволит только терапия основной патологии. А избавиться от естественного хруста поможет внесение коррективов в рацион, массаж, лечебная физкультура.

Естественные причины

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

На физиологичную причину возникновения хруста (крепитации) указывает отсутствие другой симптоматики патологий опорно-двигательного аппарата. Это скованность движений по утрам, острые или ноющие боли, отечность в области шейных позвонков. В таких случаях звуковое сопровождение наклонов или поворотов головы чаще всего объясняется кавитацией. Таким термином обозначается процесс образования и последующего схлопывания пузырьков вакуума в потоке жидкости, сопровождающийся шумом.

В синовии постоянно протекают биохимические процессы, обеспечивающие полноценное функционирование позвоночного столба. Нередко в нем образуются мельчайшие пузырьки углекислого газа, из которых формируется одна большая полость. При повороте головы крупный пузырь схлопывается, что и становится причиной звука, похожего на треск переламываемой сухой ветки. Кавитация наблюдается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни или употребляющих пищу с высоким содержанием белка.

Хруст в шейном отделе провоцирует длительное нахождение в одном положении, например, при работе за компьютером. В результате скованности скелетной мускулатуры при первом повороте головы слышится характерное потрескивание. Позвонки с усилием смещаются относительно друг друга, что вызывает схлопывание пузырьков углекислого газа и болезненные ощущения. Физиологичный хруст возникает также в следующих случаях:

Специфические звуки часто сопровождают наклоны и повороты головы при гипермобильности суставов. Так называется состояние, при котором в силу слабости связочно-сухожильного аппарата человек совершает движения, выходящие за пределы анатомических возможностей. Это происходит из-за выработки в организме особого коллагена.

Гипермобильность обычно обусловлена наследственной предрасположенностью и наблюдается у каждого десятого жителя планеты.

Патологические причины

Хруст в позвоночнике — ведущий симптом многих заболеваний опорно-двигательной системы. При дегенеративно-дистрофических патологиях он появляется нередко даже раньше болезненных ощущений и тугоподвижности шейных позвонков. Это происходит при остеохондрозе, для которого характерно медленное прогрессирующее течение. Хроническое заболевание поражает сначала хрящевые межпозвоночные диски, а затем и костные позвонки.

Также причиной хруста в шейном отделе становятся следующие патологические состояния:

Сколиоз и другие нарушения осанки предрасполагают к расстройству взаимодействия между мышечными волокнами и костными структурами. Постепенно атрофируется или ослабевает скелетная мускулатура, повышается вероятность деформации сначала хрящевых дисков, а затем и шейных позвонков. В таких случаях избавиться от щелчков и хруста позволит только укрепление мышечного корсета с помощью лечебной гимнастики.

Когда нужно обратиться к врачу

Даже при подозрении на естественное происхождение хруста целесообразно пройти полное обследование. Диагностирование любой воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологии на начальной стадии позволит своевременно провести лечение, избежать развития серьезных, часто необратимых осложнений. За медицинской помощью следует обратиться, если, помимо хруста, возникают такие симптомы:

Особенно опасен хруст в нескольких суставах и шейных позвонках. Это специфический признак системного заболевания воспалительного или деструктивного происхождения — ревматоидного, реактивного, псориатического артрита, остеопороза, подагры. Патологии пока не поддаются окончательному излечению, но раннее начало терапии позволяет быстро достичь устойчивой ремиссии, предупредить повреждение здоровых суставов и позвонков.

Медикаментозные методы устранения хруста

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Хруст при артрозе, артрите, остеохондрозе исчезает в процессе терапии основной патологии. Для его устранения можно использовать нестероидные противовоспалительные обезболивающие средства в виде мазей, кремов, гелей. К ним относятся Ортофен, Нурофен, Найз, Фастум, Артрозилен, Индометацин, Кетонал, Диклофенак.

Препараты обладают мощным противовоспалительным, антиэкссудативным, анальгетическим действием. После их курсового применения повышается функциональная активность шейных позвонков и межпозвонковых дисков за счет снижения выраженности отека мягких тканей.

Устранить хруст, спровоцированный мышечным спазмом, позволяет прием миорелаксантов (Мидокалм, Баклофен, Сирдалуд), расслабляющих скелетную мускулатуру.

Активными ингредиентами системных хондропротекторов являются хондроитин и глюкозамин, способные частично восстанавливать хрящевые ткани, связки, сухожилия. Врачи рекомендуют длительный (от нескольких месяцев до 2 лет) курсовой прием этих препаратов пациентам с патологическим и естественным хрустом в шейных позвонках. Что может назначить ревматолог или вертебролог:

Причиной хруста может стать недостаточное поступление в хрящевые позвоночные структуры питательных веществ. Для повышения выработки синовиальной жидкости врачи назначают инъекции гиалуроновой кислоты (Синвиск, Остенил).

Устранить потрескивание и щелчки, сопровождающие любое движение головой, можно наружными средствами с согревающим эффектом (Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Випросал, Наятокс). Их основные терапевтические действия — улучшение кровообращения в шейном отделе и стимуляция регенерации поврежденных тканей.

Как справиться с естественным хрустом

Хотя естественный хруст не влияет на функционирование шейных позвонков, он может доставлять определенный дискомфорт. Поэтому пациенты, у которых не было диагностировано каких-либо патологий, все равно просят врачей помочь им избавиться от звукового сопровождения движений головы. Обычно рекомендуется целый комплекс оздоравливающих мероприятий:

Следует заниматься лечебной гимнастикой и физкультурой, плаванием, йогой для профилактики ослабления мышц, стабилизирующих позвонки. Если причиной хруста стал малоподвижный образ жизни, то устранить его помогут ежедневная зарядка в течение 10-15 минут.

Курсовой прием витаминов позволит восполнить запасы биологически активных веществ, необходимых для оптимального функционирования всего опорно-двигательного аппарата. Врачи рекомендуют ежедневно за завтраком принимать таблетку Алфавита, Центрума, Витрума, Селмевита, Компливита. В составе этих препаратов много микроэлементов, жиро- и водорастворимых витаминов, укрепляющих шейных позвонки и межпозвонковые диски.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Источник

Шея является важным «компонентом» человеческого организма, который состоит не только из позвоночника, но также связок, нервов и крупных артерий. Однако хруст в шее при поворотах головы или легкий хруст в области шеи во время физических нагрузок может появляться у людей, которые не имеют проблем со здоровьем.

Причиной появления хруста может являться такое заболевание, как шейный остеохондроз. В этом случае межпозвоночные диски теряют свою природную эластичность при одновременной деформации позвонков. В статье мы дадим ответ на вопрос, каковы причины хруста в шее и как избавиться от этого недуга.

Безопасные причины хруста

Очень часто молодые люди ощущают достаточно неприятные щелчки в районе шейного отдела. Вот только в данном случае такое явление считается нормой. Хрусты в области шеи могут проявляться вследствие следующих причин:

Если человек активно занимается спортом, то щелчки в области шеи пропадают после хорошей разминки и разогрева мышечной массы.

Если речь идет о детях, то этот недостаток пропадает по мере взросления ребенка, когда в его организме происходит окончательное формирование скелета. В свою очередь следует отметить, что пузырьки воздуха имеют свойство накапливаться с возрастом во всех суставах человеческого организма.

Хруст в шее из-за болезней

Причиной возникновения характерных щелчков в области шеи при различных заболеваниях могут выступать следующие факторы:

Такие состояния могут быть обусловлены следующими заболеваниями: спондилолистез, остеохондроз, грыжа позвоночника, спондилез, артроз, лордоз. Важно отметить, что любая причина хруста при повороте шеи требует лечения у квалифицированного специалиста.

Игнорирование этого симптома и несвоевременное обращение к врачу может обернуться серьезными осложнениями со здоровьем:

Наш оператор перезвонит вам в течении 20 мин

Источник

Хруст в шее при поворотах головы

Реальные причины хруста в шее

Никонов Николай Борисович, врач-миолог с 30-летним стажем за долгие годы практики определи достоверную причину и расскажет, от чего возникает данное ощущение.

Почему так происходит, спросите вы. Хрустят участки мышц, которые не могут растянуться при повороте головы на ту амплитуду, с которой у вас и начинается хруст.

Возникает вопрос, как получатся, что мышца дает такие неприятные и, порой, болевые ощущения?

Не забывайте, что мышцы расположены в безвоздушном пространстве внутри вашего тела. В местах своего хруста они находятся в отечном состоянии и не зависят от того, есть ли остеохондроз (изменения в позвоночнике) или нет (детский возраст). Вы начинаете двигать головой, так как чувствуете, что мышцы шеи “затекают”. Для того чтобы снять отек, делаете повороты, в процессе которых возникает сильный хруст (треск) в шее. В результате щелчков наступает улучшение состояния, таким образом получается избавиться от треска. А если в процессе или до этого болит шея, то это явный признак того, что отек в ее мышцах больше, чем она может выдержать.

Отек неравномерный, часть клеток остается в полной физиологической норме, другие страдают. Как раз те самые здоровые клетки дают возможность повернуть голову свободно до момента щелчка без хруста. Но отекшие мышцы дальше данной амплитуды свободно растянуться не могут, а вы все равно поворачиваете голову в бок. В тот момент, когда это происходит, отекшие участки преодолевают барьер своего насильственного растяжения, происходит хруст или щелчок в шее.

Как избавиться от тресков, лечение массажем

Никонов Николай Борисович разработал уникальную методику воздействие на мышцы методом Никонова, эффективную в лечении хруста в шее при поворотах головы. Комплекс мануальных приемов заключается в точном воздействии на проблемные участки мышц.

Увеличение в размерах мышц вызвано накоплением отходов жизнедеятельности клеток и их составляющих.

Хотите узнать, что происходит внутри мышечной клетки?

Мышечная клетка состоит из белков актина и миозина, которые при сокращении входят друг в друга при помощи усиков. При удлинении мышцы актин выходит из миозина, происходит увеличение в размерах. Если белки или их усики оказались отечными (увеличенные в объеме), то, чтобы вытянуть актин из миозина, нужно усилие, где в процессе будет хлопок.

Выходит, чтобы вылечить сильный хруст в области шеи необходимо убрать отек в мышечных белках. Руководствуясь приобретенными за 30 лет практики знаниями, Николай Борисович воздействует на проблемные участки, как результат проходит боль, хруст в шее при поворотах прекращается.

Хруст в шее начался еще в школе. При повороте головы из стороны в сторону, был слышен щелчок. К концу школы они стали более громкие. Иногда слышалась серия щелчков. Шея болела больше пяти лет. Сначала болевые ощущения проходили после тресков. Затем они, как бы, жили сами по себе, а боль сама по себе. Боли в шее при щелчках не проходили. Николай Борисович начал делать мне процедуры воздействия на мышцы методом Никонова: прорабатывал мышцы шеи, воротниковой зоны, спины и грудные мышцы. В результате постоянный хруст в шее исчез вместе с болезненными ощущениями.

По этим причинам, если вы не знаете, что делать с преследующим вас дискомфортом, обратитесь за помощью к Николаю Борисовичу!

Источник

Почему хрустит шея при повороте головы

Хруст, щелчки и другие неестественные звуки, возникающие при повороте шеи – симптом, который обычно списывается на отложение солей и не считается опасным. Иногда он действительно может наблюдаться у людей со здоровым опорно-двигательным аппаратом, но чаще представляет собой проявление патологических процессов, требующих комплексной диагностики и терапии. Почему слышится хруст в шее во время движений головой, и как избавиться от назойливых звуков?

Почему ощущается хруст в шее

Шейный отдел отличается мобильностью и эластичностью, так как он должен обеспечивать свободные движения головой, но позвонки и межпозвонковые диски, из которых он состоит, достаточно хрупкие и слабые. Эти особенности способствуют развитию травм и патологий, которые вызывают хрустящие звуки в шее при движениях головой, а также другие неприятные проявления. Причины неестественных звуков могут заключаться в анатомических особенностях строения верхнего отдела позвоночного столба или заболеваниях, которые поражают твердые и хрящевые ткани.

Причины появления неестественных звуков у здоровых людей

Некоторые люди намеренно совершают характерные подергивания головой, вследствие чего в области шеи слышится хруст, щелчки или другие звуки. В данном случае специфические звуки чаще всего возникают вследствие непатологических причин, то есть тех, которые не связаны с патологическими процессами. Если человек здоров и ведет нормальный образ жизни, они не несут с собой опасности для организма, но состояние опорно-двигательного аппарата требует повышенного внимания и заботы.

К остальным факторам, способствующим возникновению щелчков и хруста в шейных позвонках, относится малоподвижный образ жизни, наследственная предрасположенность, спазм, чрезмерное расслабление и переутомление мышц.

Внимание! Привычка хрустеть шеей неопасна для состояния опорно-двигательного аппарата, но способствует быстрому износу и истиранию позвонков, что вызывает патологические процессы в твердых и хрящевых тканях, поэтому от нее рекомендуется отучиться.

Возможные причины хруста в шейных позвонках

Помимо непатологических причин, характерные звуки в шейном отделе при активных движениях часто возникают у людей с различными болезнями позвоночника. Это опасные состояния, которые могут повлечь за собой неприятные последствия для здоровья, поэтому требуют немедленного лечения и коррекции способа жизни.

Наиболее распространенной причиной хруста и щелчков в шее является остеохондроз, но также подобное явление может наблюдаться при травмах позвонков, спондилезе, сколиозе и других заболеваниях, связанных с дегенеративными и дистрофическими процессами.

Остеохондроз

Остеохондроз в разных стадиях диагностируется у каждого третьего взрослого человека вследствие неправильного образа жизни, несбалансированного питания, недостатка физической активности и других негативных факторов. Хрящевые ткани дисков утрачивают жидкость, деформируются и перестают выполнять амортизирующие функции. Неестественные звуки в шее возникают из-за уменьшения мобильности и эластичности позвоночного столба.

На первых стадиях патологии хруст в области шеи может быть единственным симптомом, но со временем появляется скованность и затруднение движений шеей, дискомфорт, болевые ощущения и расстройства чувствительности. Особенно сильно они ощущаются после пробуждения, а в течение дня уменьшаются или исчезают совсем.

Если вы хотите более подробно узнать, как избавиться от шейного остеохондроза, а также рассмотреть, причины, инструкцию и советы, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Спондилез

Еще одно заболевание, которое характерно для пожилого возраста, но при наличии располагающих факторов может возникать у молодых людей или детей. Патология характеризуется появлением крючкообразных костных наростов по краям позвонков, из-за чего промежутки между ним сужаются, хрящи трутся между собой, а при движениях головой слышится характерный хруст. К остальным симптомам относятся дискомфортные ощущения в области шеи, распространяющиеся вниз, а при пережатии нервных окончаний – вегето-сосудистые симптомы (головокружения, перепады давления, головные боли и т.д.).

Спондилолистез

Болезнь характеризуется смещением тел позвонков относительно горизонтальной оси (чаще всего патологический процесс развивается на уровне четвертого и пятого позвонка), что ведет к их деформации, снижению гибкости и мобильности позвоночного столба. Помимо хрустящего звука, для спондилолистеза характерны симптомы нарушения кровообращения и иннервации рук, головные боли, бессонница, частые перепады настроения.

Искривления позвоночника

Сколиоз, кифоз, лордоз и другие патологии, связанные с искривлением позвоночного столба, наблюдаются преимущественно в детском возрасте – у взрослых они чаще всего выступают осложнением других позвоночных и суставных патологий. Нарушение осанки и анатомического строения позвоночника вызывают изменения в мышечных и костных тканях, что ведет к появлению специфических щелчков и хруста. Как правило, искривление позвоночника можно заметить невооруженным глазом, или определить по характерным симптомам – помимо посторонних звуков, человек ощущает дискомфорт в верхней части туловища, скованность и затруднения движения, нарушения чувствительности.

Кальциноз

Повышение концентрации кальция, содержащегося в мягких тканях – еще одна причина, вызывающая неестественные звуки при поворотах и движениях. Кальциноз часто ошибочно называют отложением солей в суставах, но на самом деле соли не могут откладываться в костях или хрящах, а только в связках, сухожилиях и кожных покровах. Опасность заболевания заключается в том, что оно ведет к увеличению нагрузки и быстрому износу позвонков, хрящей и других структур, что вызывает патологии опорно-двигательного аппарата.

Механические травмы

К механическим повреждениям шейного отдела относятся не только переломы, но и подвывихи, которые могут возникнуть даже после незначительного воздействия и неловкого движения. При повреждениях тканей наблюдается увеличение мобильности и дестабилизация позвоночника, а иногда снижение подвижности позвонков или дисков или неправильного сращивания тканей. В результате у больного появляются дискомфортные ощущения и неестественные звуки во время физической активности, в том числе хруст и пощелкивание.

Протрузии и грыжи

По сути протрузии и грыжи представляют собой похожие заболевания, и характеризуются выпячиванием межпозвонкового диска, но в первом случае патологический процесс не сопровождается разрывом его оболочки. Один из симптомов болезни – неестественные звуки в области поражения, боли, нарушения чувствительности, неврологические и вегето-сосудистые проявления.

Помимо вышеперечисленных заболеваний, хруст в шее может возникать при артрозах, артритах, болезни Бехтерева, патологиях соединительной ткани и других расстройствах работы опорно-двигательной системы.

Важно! Повреждения шейного отдела позвоночника крайне опасны для здоровья, так как рядом с этим участком позвоночного столба проходят артерии, питающие головной мозг, их компрессия может вызывать серьезные нарушения.

Хруст и сопутствующие симптомы

Если неприятные звуки возникают вследствие физиологических особенностей организма, они, как правило, не сопровождаются дополнительными симптомами, в отличие от патологических процессов. Основное проявление, которое наблюдается вместе с хрустом в шее – болевой синдром. Он может носить разный характер и интенсивность – резкая, приступообразная боль, или тупые, ноющие ощущения, которые распространяются на затылок, плечи, верхнюю челюсть. Дискомфорт возникает после резких движений головой, физических нагрузок или пребывания в одном положении (долгого сидения или сна), а в состоянии покоя обычно проходит.

Если поврежденные ткани пережимают нервные корешки, к хрусту и болевым ощущениям добавляются неврологические проявления – онемение и нарушение чувствительности верхних конечностей, головокружения, боли в голове. Остальные симптомы зависят от локализации патологического процесса на определенном участке шейного отдела.

Важно! Если хрустящие звуки в шее сопровождается дополнительными симптомами, это однозначно говорит о наличии патологических процессов, требующих врачебной консультации и терапии.

Как избавиться от хруста в шее

При отсутствии патологий опорно-двигательного аппарата специальное лечение больному не требуется – достаточно вести здоровый образ жизни, отказаться от губительных привычек и правильно распределять физические нагрузки. Если хруст в шее сопровождается дополнительными симптомами, необходимо обратиться к специалисту-вертебрологу или хирургу, и пройти комплексную диагностику, которая включает:

Лечение назначается в зависимости от стадии и клинического течения патологического процесса. Для устранения боли и дискомфорта используются обезболивающие препараты и нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток, мазей и гелей:

Для улучшения кровообращения и метаболических процессов – хондропротекторы («Артра», «Хондроксид», «Терафлекс») и витамины группы В. При сильном дискомфорте рекомендуется ношение специального корсета (воротника Шанца), который снимает лишнюю нагрузку с позвоночника и устраняет мышечный спазм.

Внимание! Самостоятельно использовать лекарственные препараты при дискомфорте в шейном отделе категорически не рекомендуется – они имеют противопоказания и побочные эффекты, которые нужно учитывать перед приемом.

Массаж и лечебная физкультура

Основу лечения хруста в шее составляет мануальная терапия и ЛФК, которые укрепляют мышцы, улучшают кровообращение и предотвращают дальнейшее разрушение тканей. Наиболее эффективный способ устранить хруст в шее – массаж, который можно проводить самостоятельно. Для этого нужно по 5-10 минут в день легкими движениями разминать область, где наблюдаются неестественные звуки и неприятные ощущения. После самомассажа должно оставаться чувство расслабления и облегчения, а при любом дискомфорте нужно прекратить процедуру и обратиться к врачу.

Если вы хотите более подробно узнать, как проводится мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела, а также рассмотреть технологию проведения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

В комплексе с массажем необходим специальный комплекс ЛФК, который снимает напряжение, укрепляет мышечный корсет и улучшают состояние шейного отдела. В число упражнений, которые рекомендуются при хрусте в области шеи, входят:

Упражнения выполняются плавно и медленно, без резких движений, во время первых занятий следует делать по 3-5 повторов в обе стороны, постепенно увеличивая их количество до 10. Заниматься нужно 1-2 раза в день ежедневно, а первые результаты станут заметны через несколько недель.

Сильно запрокидывать голову назад, описывать полные круги или приводить ее в неестественное положение категорически запрещено – такие занятия могут вызвать серьезные осложнения. При возникновении серьезного дискомфорта, боли, головокружения или учащения пульса нужно прекратить занятия, немного отдохнуть и снизить амплитуду движений.

Внимание! Если причиной хруста в шее являются патологии шейного отдела позвоночника, перед выполнением упражнений следует посоветоваться с врачом, а комплекс лечебной физкультуры должен разрабатывать специалист.

Видео — Упражнения для шеи

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство при заболеваниях, вызывающих хруст в шейном отделе, требуется достаточно редко, только в сложных и запущенных случаях. К ним относятся грыжи, протрузии, спондилезы и другие патологии, а также серьезные механические повреждения позвоночника.

В зависимости от клинического течения и особенностей болезни, врачи проводят разные операции, основная цель которых заключается в устранении нарушений, вызванных патологическим процессом, улучшении функций опорно-двигательного аппарата и предотвращение негативных последствий. Хирургические вмешательства для лечения заболеваний позвоночника применяются достаточно редко, так как они связаны с риском осложнений и требуют длительного периода восстановления.

Видео — Хруст и щелчки в шее

Как предотвратить хруст в шейном отделе

Чтобы предотвратить хруст и дискомфортные ощущения в шейном отделе, нужно вести здоровый образ жизни и делать гимнастику. Особенно это важно для людей, которые занимаются сидячей работой или часто пребывают в одном положении – время от времени следует делать перерывы, разминать мышцы с помощью простых упражнений и самомассажа. Алкоголь и курение ухудшают метаболические процессы и снабжение тканей кислородом, поэтому от них лучше отказаться.

Питание должно включать свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыбу, которые являются источниками белка, фосфора и других питательных веществ, необходимых для здоровья позвоночника. Чтобы укрепить хрящи и предотвратить их разрушения, в рацион рекомендуется добавить блюда с желатином. Употребление поваренной соли, жареных, жирных, копченых и маринованных блюд нужно свести к минимуму – они ухудшают состояние тканей, способствуют вымыванию кальция из костей и набору лишнего веса.

Хруст, щелчки и другие неприятные звуки в области шейного отдела могут быть следствием переутомления и других негативных факторов, но в большинстве случаев являются симптомом патологических процессов в позвоночнике. Чтобы избежать осложнений и неприятных последствий для здоровья, нужно проконсультироваться с врачом и внимательно следить за состоянием опорно-двигательного аппарата.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Источник