если у человека нет друзей о чем это говорит психология
Почему у меня нет друзей? 8 основных причин
Чтобы понять, почему у меня нет друзей, важно осознавать значение дружбы. Ведь для каждого человека дружба может значить разные вещи. Мы не можем называть многих людей друзьями, но нам важно понимать, кто является настоящим другом, а кто нет. Поэтому читайте дальше, чтобы глубже взглянуть на причины, по которым вы чувствуете, что у вас нет никого, на кого могли бы рассчитывать.
8 причин, почему у меня нет друзей
1. У вас неправильное окружение
Возможно, вы все таки стараетесь найти друзей, но делаете это в неправильных местах, и пытаетесь развивать отношения не с теми людьми. Может быть ваши интересы слишком отличаются, и у вас мало общего для построения дружеских отношений. Поначалу вы думаете, что этот человек подойдет для дружбы, и пытаетесь наладить с ним отношения. Но через некоторое время оказывается, что у него совсем другие планы. В результате вы расстраиваетесь и больше не предпринимаете попыток найти новых друзей. Вы вкладываете слишком много чувств в отношения, но не получаете взаимности. В этот момент нужно понять, что не все люди созданы для дружбы, и вам просто нужно сменить окружение.
2. Из-за ваших негативных мыслей
Это может происходить на подсознательном уровне, но если вы постоянно проявляете негатив, ходите злые и мало с кем общаетесь, тогда вам будет сложно найти друзей. Такое поведение и отношение к жизни вредно для нашего психического здоровья. И конечно же негативно сказывается на нашей социальной жизни. Возможно, вы устали от людей и вам нужен перерыв. В такую ситуацию попадают многие люди, и вполне нормально некоторое время быть одиноким. В любом случае не нужно отталкивать новых людей, и старайтесь всегда настраивать себя на позитивный лад.
3. Вы не можете устанавливать связи с новыми людьми
Многим людям не хватает навыков необходимых для установления и поддержания дружеских отношений. Это является серьезной проблемой в наше время. Поскольку из-за чрезмерного использования гаджетов и интернета, мы разучились знакомиться и общаться с новыми людьми. А если у вас нет навыков нормальной коммуникации, тогда откуда могут появиться друзья? Помните, друг — это человек, с которым вы можете свободно общаться на любую тему, и понимаете друг друга с полуслова. Так что становитесь более общительным человеком, и проблема с новыми знакомыми и друзьями не будет настолько серьезной.
4. Вы слишком стеснительны
В юном возрасте я была в такой же ситуации, как и вы. Я просто не понимала, почему у меня нет друзей. Но сейчас знаю, что это было связано с моей стеснительностью. Моя неуверенность и застенчивость, заставляла окружающих людей чувствовать себя не комфортно. Так что, если вы слишком замкнуты и стеснительны, начните это немедленно менять. Становитесь более общительным человеком, чаще выходите в общественные места и коммуницируйте с разными людьми.
5. У вас сложный характер
Когда вы себя спрашиваете, почему у меня нет друзей, подумайте, как вы относитесь к другим людям? Возможно, вы слишком напористый человек, либо слишком много говорите. Иногда, поведении человека является ключевым фактором, из-за которого у него нет друзей. На это также может влиять ваш стиль общения, и то, как вы ведете себя в обществе. Возможно, вы слишком грубы с другими людьми, или используете нецензурную лексику. Обязательно обратите внимание на все эти факторы.
6. Вы не понимаете, что такое настоящая дружба
Мы часто путаем друзей и знакомых. Знакомый — это тот, с кем вы только недавно познакомились и еще мало знаете друг друга. Поскольку, многие люди считают своих знакомых реальными друзьями. Но вам следует понять, что найти настоящего друга не так просто. И, чтобы понять, кем действительно является человек, должно пройти достаточно много времени.
7. Вы не правильно управляете своим кругом знакомых
Когда ко мне приходят на консультацию и спрашивают, почему у меня нет друзей? Я в первую очередь отвечаю, что вам нужно научиться управлять кругом своих знакомых. Ведь все люди разные, возможно, кому-то нравится быть одному, и ему в целом не интересна дружба. А вы стараетесь с этими людьми установить дружеские отношения. Поэтому при выборе человека для дружбы, постарайтесь определить, действительно ли он заинтересован в этом. Ведь как мы говорили ранее, найти настоящего друга не так и просто. Между вами должна присутствовать обоюдная симпатия, и только в этом случае вы сможете наладить с человеком отношения и построить долгую дружбу.
И даже если вы расстались с одним или двумя друзьями, не стоит расстраиваться и замыкаться в себе. Дайте себе немного времени на отдых и начните знакомиться с новыми людьми. Друзья могут приходить и уходить, к этому тоже нужно нормально относиться. Самое главное, не ждите пока все ваши друзья уйдут, и обязательно поддерживайте с ними связь. Научитесь управлять вашими дружескими отношениями. Записывайте Дни Рождения ваших друзей, не забывайте поздравлять их с различными праздниками и знаковыми событиями.
8. Вы не умеете отдыхать и весело проводить время
Нам всем нужны друзья, чтобы мы могли весело проводить время и отдыхать от жизненной рутины. Но если вы будете регулярно отказываться встречаться с ними, тогда друзья забудут о вас. Допустим, они приглашают вас в местный бар или кафе, но вы слишком заняты другими делами, или просто не хотите выходить на улицу. Таким образом они будут понимать, что вам не интересна их компания, и не будут приглашать вас в следующий раз.
Пусть ваши встречи будут спонтанными, но от этого они будут еще более интересными. Я знаю, что после тяжело рабочего дня, нам не всегда хочется куда-то выходить и с кем-то встречаться. Но мы все социальные существа, и без общения и коммуникаций, мы просто не сможем существовать. Поэтому чаще встречайтесь с друзьями, и заранее планируйте свои выходные, чтобы провести их вместе с ними. Не давайте им повода сомневаться в вашей дружбе и в желании проводить время вместе. И никогда не говорите себе, что вы не сможете найти друзей, они повсюду, и ждут таких людей как вы. Вам просто нужно выйти из своей зоны комфорта, изменить свое окружение и образ жизни.
Нет друзей
Человек – существо социальное, и без общения, без близких взаимоотношений он начинает «чахнуть». Одной из важнейших составляющих психологического благополучия любого человека является наличие семьи и друзей.
Почему у меня нет друзей?
О настоящем друге мечтает каждый, однако понятие дружбы окружено огромным количеством мифов, а за дружбу мы подчас принимаем зависимость и созависимость, путаем c приятельством, называем товарищами людей, с которыми просто «убиваем» время, спасаясь от страха одиночества.
С точки зрения психологии друг – это человек, к которому вы испытываете симпатию и привязанность, так как вас с ним объединяют общие ценности и установки, интересы и общая деятельность. Причем главным условием для настоящей дружбы является именно наличие общей деятельности. Если человек вам симпатичен, но вас с ним не связывают общие дела, то другом он вам не станет точно, в лучшем случае – хорошим приятелем.
Кроме того, для дружбы необходим определенный уровень развития навыков общения и эмоциональной компетентности. Таким образом, если взрослый человек жалуется на отсутствие друзей, это значит, что он либо не занят никакой значимой для него деятельностью, в процессе которой он может обрести друзей, либо он плохо владеет навыками установления контактов и общения, либо в той области, где он работает, он не встретил симпатичных и близких ему по духу людей.
У детей и подростков дружба имеет некоторые особенности, а отсутствие друзей у ребенка или подростка нуждается в дополнительных комментариях.
У ребенка в детском саду нет друзей
Чаще всего по поводу отсутствия у ребенка друзей в детском саду переживает не сам малыш, а его мама. А мамины переживания, как правило, связаны с недостаточным знанием детской психологии.
Тревожащимся из-за отсутствия у ребенка в садике друзей мамам стоит знать, что маленькие дети еще только учатся общению, симпатии их еще очень неустойчивы и нередко на них влияют чисто внешние аспекты (яркое платье, сережки, туфельки с бантиками). Поэтому дошкольник сегодня может сказать, что его лучший друг – Кирюша, завтра – Паша, а послезавтра – Оля. Более устойчивые взаимные симпатии у детей дошкольного возраста появляются только к седьмому году жизни.
Насторожиться стоит лишь в том случае, если дети настойчиво отвергают вашего малыша, и он практически все время в садике остается один. Тогда следует побеседовать с воспитателями и психологом, так как причина может быть в нарушениях речи или поведения у ребенка, отсутствии игровых навыков или навыков общения, соответствующих возрасту.
Почему у ребенка нет друзей в школе
Мальчики и девочки младшего школьного возраста дружат по-разному: ребята выстраивают друг с другом предметно-деловые отношения, а для девочек дружить – означает создать доверительный эмоциональный контакт. Однако и мальчики и девочки в младшей школе дружат по принципу «друг тот, кто рядом». Друзьями становятся соседи по парте, дети, живущие в одном дворе или одноклассники, посещающие одну секцию.
Отсутствие друзей у младшего школьника может говорить о его неумении выстраивать межличностные и деловые отношения, чрезмерной эгоцентричности или агрессивности. Причиной непопулярности среди сверстников в школе могут стать также те или иные внешние особенности ребенка (лишний вес, очки, иной цвет кожи, отсутствие сразу нескольких зубов, неопрятность), либо негативное отношение к нему учителя.
В возрасте 8-11 лет дети очень остро переживают прерывание дружеских отношений, связанное с переездом или переходом в другую школу. До тех пор, пока сильна эмоциональная связь с теми, с кем школьнику пришлось расстаться, он будет чувствовать себя одиноким и несчастным, что затрудняет завязывание новых дружеских отношений. Поэтому в новой школе или на новом месте дети какое-то время чувствуют себя одинокими, и не сразу заводят новых друзей.
Причины отсутствия друзей у подростков
В системе социальных отношений подростка первое место занимают сверстники – их мнение становится значимее позиции учителей и родителей. Поэтому отсутствие друзей подростки переживают значительно острее младших школьников, и панически бояться потерять популярность среди сверстников. Стремление получить признание и сохранить свой статус-кво в группе ровесников толкает порой юношей и девушек на поступки неблаговидные с точки зрения взрослых, а то и вовсе опасные.
Для подростка наличие друзей – это подтверждение его ценности, от наличия друзей и статуса в группе сильно зависит его самооценка и ощущение внутренней удовлетворенности. Поэтому для подростков жизненно важно иметь дружеские контакты со сверстниками.
Самая большая проблема взаимоотношений в подростковом периоде состоит в том, что дети хотят одновременно и быть как все, и выгодно отличаться от других, выделяться на общем фоне. Поэтому подростковое одиночество нередко связано с неумением найти баланс между этими двумя стремлениями. Сильно отличающихся по внешности, способностям, уровню развития ребят сверстники обычно отвергают.
Низкая самооценка, застенчивость, неуклюжесть также препятствуют обретению друзей в подростковом возрасте. Не принимать в свою группу подростки могут и сверстника, не обладающего определенными предметами, имеющими в данной группе силу фетиша. Именно поэтому порой подростки так настойчиво выпрашивают у родителей купить им те или иные вещи.
О чем говорит отсутствие друзей у взрослого человека
Как уже упоминалось, дружба у взрослых основана на наличии общего дела, и общих интересах, а формулу дружбы взрослых людей можно выразить следующим образом: общее дело + схожие интересы + похожие ценности и установки + личная симпатия.
Если у взрослого человека нет друзей, то это может говорить о том, что его профессиональная деятельность не предполагает достаточных контактов с людьми своей профессии и сферы интересов (удаленная или надомная работа, например). Не имеющий друзей взрослый может и просто не нуждаться в таких взаимоотношениях в силу того, что необходимую эмоциональную поддержку ему дает семья. Как правило, в таких случаях отсутствие друзей взрослого человека совсем не угнетает, а для общения ему хватает близких людей и приятельских отношений.
Негативной является ситуация, когда отсутствие друзей связано с отсутствием дела как такового, с невротическим поведением личности или отсутствием достаточных коммуникативных навыков для установления контактов и поддержания дружеских взаимоотношений. В этих случаях человек чувствует себя обделенным, страдает от одиночества, но не может обрести друзей из-за давления негативного жизненного сценария, которой, как правило, не осознается.
Видео инструкции от психолога
Ты спрашиваешь себя «почему у меня нет друзей?»
Любой человек может найти себя без друзей. Но если ты все время говоришь себе: «у меня нет друзей!». Или, если обычно тебе трудно завести дружбу, то ты должна взглянуть на свое собственное поведение. Вопросом почему у меня нет друзей задаются даже чаще, чем ты могла бы предположить. К счастью, проблема отсутствия дружбы стопроцентно может быть решена. И ты должна принять для этого определенные решения по самосовершенствованию и самоанализу.
Первый и самый главный шаг — это стать более самоосознанной и изучить золотые правила этикета. Возьми ручку, запиши и взгляни на следующие моменты в своем поведении. Увидишь, что некоторые из этих вещей и оставляют тебя без друзей.
Главная причина того, почему у тебя нет друзей — это эгоистичное поведение
Если вы чувствуете, что друзья должны помочь вам и сначала поговорить о ваших проблемах, прежде чем вы ответите взаимностью, у вас может быть проблема с эгоизмом. Эгоистичное поведение заставляет людей уклоняться от отношений с вами, потому что дружба должна быть ответной.
В то время как это не всегда удобно разделен давать и брать, вы должны иметь естественное желание оказать поддержку и помощь своим друзьям. Это также означает, что вы должны приложить усилия, чтобы называть их, воспитывать дружбу, следить за тем, что происходит в их жизни, и в целом, заинтересованы в их благополучии.
Плохая личная гигиена
Возможно, причина, по которой у тебя нет друзей — плохая личная гигиена. Хороший друг может помочь тебе и рассказать о запахе тела или неприятном запахе изо рта. А вот новые друзья не будут делать этого, потому что они не хотят обидеть тебя. Это означает, что тебе лучше взглянуть на свою личную гигиену. Возможно ты увидишь, что в этом может быть проблема с новыми друзьями.
Будь честна с собой в этом случае. Если ты живешь без друзей в течение длительного времени, ты, возможно, привыкла комфортно носить одни и те же тренировочные брюки снова и снова, без стирки или пропускаешь периодически душ. Но, если ты шопишься без подружки, подумай о своей личной гигиене. Убедись, что ты:
Рядом со мной неприятно находиться долго, поэтому люди отворачиваются от меня
Может, проблема не в том, что ты эгоистка, а в том, что ты отвратительна. Иногда эти качества существуют вместе, а иногда и нет. Неприятный человек-это тот, кто:
Такие люди просто не понимают, как проигрывают в попытках завести настоящих друзей. Возможно у них будут друзья, но дружба того не стоит, потому что, чем больше времени люди проводят с ними, тем более это неприятно.
У меня дурной нрав, поэтому у меня нет подруг и друзей
Никто не любит находиться рядом с человеком с плохим характером. Сложно дружить с человеком, который взрывается по мелочам. Он заставляет людей тоже чувствовать себя на грани и боится по-настоящему расслабиться и быть самим собой. Один или два всплеска эмоций, даже если они не направлены на друзей, заставляют людей уклоняться от заведения дружбы.
Единственный способ действительно сгладить последствия твоего бурного нрава, чтобы работать над характером. Обратись за помощью к профессионалу, если тебе нужно добиться реального прогресса в том, как ты справляетешься с эмоциями.
Почему у меня нет подруг — я слишком цепкая
Цепкое поведение происходит по паре причин. Либо у тебя низкая самооценка, которая мешает твоим подругам и друзьям тебя. А может быть у тебя необоснованные ожидания от дружбы.
Если ты не позволишь новым друзьям заниматься своими делами, в любом случае, ты будешь их отпугивать.
Ты слишком замкнутая, ты — интроверт
Это здорово, наслаждаться временем в одиночестве и, если тебе это нравится больше, чем быть с другими, значит отчасти и поэтому у тебя нет друзей. Попытайся показать людям, что ты заинтересована в них. Проявляй активность в заведении новых друзей. Участвуй в обсуждениях, когда ты в компании и следи за любыми своими поступками, которые могут стеснять друзей.
После того, как ты все проанализировала, наверняка в голове возникла мысль — теперь у меня обязательно появятся хорошие друзья!
Надеемся мы помогли этими советами тебе понять, почему у тебя нет друзей.
Мы поможем тебе быть красивой, счастливой и здоровой.
Что делать, если нет друзей
Близкое общение является неотъемлемым элементом здоровой психической жизни каждого человека. Поэтому когда отсутствует семья, интимное взаимодействие, всегда выручают друзья и вопрос что делать, если одиноко и нет друзей, становится более актуальным, чем отсутствие семейной жизни. При дружественном общении человек ощущает свою принадлежность к определённому обществу, группе лиц, что в итоге даёт ощущение социальной и биологической защищённости, что было закреплено всем ходом эволюции, поскольку человеческая особь является физически слабой, чтобы самостоятельно выжить.
Для любого возраста проблематика отсутствия дружеского взаимодействия является актуальной, несмотря на то, что факторами, провоцирующими отсутствие такого, являются совершенно различные ситуации. Положительных моментов дружбы достаточно много – эти люди помогают справляться с различными жизненными проблемами, разделяют общие ценности и интересы (этих людей можно выбирать по близости духа, а не по обязательству крови).
Уникальным является то, что дружеские отношения – это близкое взаимодействие без быта, что сравнимо практически с вечной любовью. Возможно, потому что друзья обычно редко проживают на одной территории, а если и живут, то чётко разделяют бытовые и ежедневные обязанности, предоставляя друг другу высокую степень свободы, такие отношения сохраняются значительно дольше любовных. Именно друзей мы можем выбирать, основываясь исключительно на своих душевных предпочтениях, и именно поэтому они становятся более близкими, чем родственники, а порой и ближе супруга, потому что отсутствуют требования и обязательства. В детском же возрасте наличие друзей крайне важно для формирования социальных навыков и поддержания личности. Её дальнейшего развития.
Причины отсутствия друзей
Если нет хороших друзей, что делать с этим, как их искать или варианты развития уже имеющихся отношений будут зависеть от индивидуальных причин отсутствия достаточного уровня дружбы.
Можно рассмотреть основные причины отсутствия друзей, причём они будут характерны как для возрастных кризисов смены собственного мировоззрения, так и для социальных ситуаций. Например, довольно часто бывают периоды отсутствия друзей в переломные жизненные моменты, возрастные кризисы. Это связано с тем, что меняется сама личность, её устремления, цели, приоритеты и смысловые нагрузки для каждого жизненного явления. Довольно редко при прохождении этапов взросления и развития личности меняются в одинаковом направлении, а те, кому так повезло, могут хвастаться историями дружбы с детского сада до пенсионного возраста.
К сожалению, изначально равные люди, проходя этапы собственного опыта и развития, извлекают различные уроки и расставляют иные приоритеты, в итоге то, что ранее объединяло двух людей, может их разъединить.
Изменение места работы или учёбы, переезд в другой город, женитьба и появление детей приводит к изменению социальной ситуации и чистит ситуативных друзей, т.е. тех, кого больше можно было отнести к товарищам или коллегам.
Немаловажную роль в отсутствии друзей играет возраст, ведь полученный опыт делает старшего человека менее чувствительным для искренних дружеских отношений. Дети более открыты и примерно равны между собой, их цели и желания часто совпадают, тогда, как взрослые судят по сфере деятельности и материальному уровню. К определённому возрасту накапливается багаж разочарования в друзьях и человек не может легко доверять новым знакомым или ищет постоянный подвох во взаимодействии с другими.
Общая социальная ситуация затрагивает и природные, эволюционные механизмы дружбы, которые становятся более не актуальными. Так, если раньше шансы выжить у человека напрямую зависели от размеров сообщества, к которому он принадлежит и его месте в этой иерархии, то теперь выживание вполне возможно в одиночку. Отпадает необходимость находить варианты дружеского взаимодействия ради выживания и можно открыто выражать свою неприязнь, обрывать связи, хоть как-то травмирующие психику или не совпадающие по интересам. Теперь дружба имеет совершенно иной смысл на социальном уровне – это более духовный процесс, исключающий любую корысть и необходимость соответствовать, а значит, найти истинно близких по духу сложно, и как следствие количество дружеских связей падает.
Семейная система также накладывает отпечаток на возможность завести друзей. Так, когда ребёнок воспитывается в сильной строгости, не имеет права на получение опыта путём собственных ошибок, а только посредством критики со стороны родителей, постоянно уберегающих от неприятностей, то способность к самостоятельности падает. Нельзя выбрать на кого учиться и в какую секцию ходить, но также и с кем взаимодействовать. Для окружающих детей такой ребёнок не интересен, поскольку постоянно в их детский мир будут вмешиваться его родители со своими защитами и наставлениями, а сам ребёнок не в состоянии себя презентовать.
Это важное качество для дальнейшего различения своих среди всей остальной толпы, но далеко не каждый, воспитанный строгими родителями обладает этой чертой и может преподнести себя, а особенно с интересной для сверстников стороны. Таких пытаются обходить стороной и не заводить близких отношений на простом основании безопасности, ведь не понятно кто окажется рядом. У таких детей возникают проблемы, что делать, если нет друзей в школе, ведь дома круг общения из детей таких же родителей, но в детском живом социуме отбор друзей происходит по совершенно иным законам, с которыми они не знакомы.
Замкнутый образ и любая зацикленность, будь то работа, личные отношения, хобби или собственное здоровье становятся очень популярными в эпоху социальных сетей и быстрого темпа жизни. В итоге в таком графике просто не остаётся времени для неспешного общения ни о чем, ведь человек постоянно занят решением каких-то вопросов. Выбор развлечений в кругу своего дома, ограничивающийся социальной лентой, просмотром фильмов и чтением книг приводит к тому, что теряется навык живого общения, и в целом коммуникации. Люди просто разучиваются общаться, и как следствие теряется дружба, основа которой есть живое общение.
Психологические причины также нельзя игнорировать, так уровень самооценки является определяющим при построении концепции взаимодействия. Если самооценка неадекватно завышена, то общаться с таким человеком не захотят окружающие, постоянно чувствуя с его стороны придирки, унижения и снисходительное отношение. При заниженном самомнении и закомплексованности личность не способна проявлять инициативу, поддерживать диалог и адекватно реагировать. Такая замкнутость и пугливость тоже надоедает другим людям, они не рады постоянно становиться инициаторами общения и времяпровождения.
Советы психологов, как приобрести друзей
Когда нет друзей вообще, что делать с этим могут подсказать психологи относительно коррекции и развития собственной личности, а также вариантов манипулятивных техник, воздействия на сознание личности и развитие собственных харизматических данных и коммуникативных навыков.
Прежде чем заниматься серьёзными мероприятиями по изменению собственной личности необходимо попробовать простые методы. Возможно, друзей нет, потому что было изменено место жительства и тогда нет смысла работать над повышением самооценки и проходить многочисленные тренинги, а лучше сосредоточиться на поиске мест, где собираются люди со сходными интересами. Подобные встречи можно найти, используя социальные сети, где не только вывешивают планируемые мероприятия, но также и можно их организовывать или примкнуть к готовой группе, где периодически будут проходить встречи, о которых не знает широкая общественность, потому что нет полномасштабного анонса.
Друзья находятся в местах, где вы ощущаете заинтересованность личную, поэтому записаться в несколько секций, удовлетворяющих ваши личные интересы, является наиболее правильным вариантом. Приятно проведённое время гарантировано, кроме этого само место и его специфика будут заранее проводить отбор людей, и там будут находиться уже те, кто имеет что-то общее с вами, как минимум интерес к йоге, танцам или кулинарии (все зависит от выбора курсов). Можно никуда не записываться, а больше проводить времени со своими домашними любимцами, только сменить одиночные прогулки на места, где собираются собачники или посещать собрания и совместные выгулки хорьков, крысят, кошек и прочих животных, возможно участие в выставках.
Займитесь тем, чтобы разнообразить свою жизнь путешествиями, потому что отсутствие друзей в своём регионе или районе может быть обосновано тем, что нет тех, кто будет поддерживать ваши интересы или иметь схожие взгляды на мир. Буддисту в душе будет тяжело сойтись с алкоголизированной публикой какой-то сельской глубинки постсоветского пространства, это будет вызывать ощущение собственной инаковости и изгнанности из социума. Но стоит такому человеку отправиться в путешествие в соответствующую страну, как всё вокруг становится ему родным и понятным, потому что соответствует внутренним ощущениям.
Если совсем нет друзей, что делать непонятно, и перечисленные методы перепробовано, то можно начать следить за собственным вкладом во взаимодействие. Проанализируйте свои отношения с товарищами или просто приятными людьми. Отметьте, как часто они звонят вам и предлагают встретиться и как часто инициатива исходит от вас, что предлагают вам (угощения, забрать, переночевать, посетить дачу), а что предлагаете вы (встретиться на бегу в обеденный перерыв, взять денег до зарплаты и излить свои трудности).
Следите за тем, что и в каких количествах вы даёте и получаете – обмен должен быть равным. Это не только когда вы не звоните человеку, ожидая от него чего-то, но также когда вы постоянно звоните людям, приходите без приглашения, заваливаете подарками и картинками в сообщениях – навязчивость порой может отпугнуть значительно серьёзнее, чем холодность.
Как родителям помочь ребёнку завести друзей
Часто родители не обращают внимания на общение ребенка, количество его друзей и частоту встреч, всё больше внимания, уделяя оценкам, развитию или культуре взаимодействия с взрослыми, хотя именно общение в среде сверстников является определяющим для развития личности.
Трудности в становлении дружеских связей приводят к тому, что личность становится изгоем и с трудом может преодолеть такую модель даже во взрослом возрасте. Чем тяжелее строится общение, чем меньше друзей, тем больше формируется различных комплексов и психологических травм, страдает социальная жизнь человека, а потом и профессиональная. Вторым сложным моментом является псевдодружба, когда ребёнка могут брать в компанию с корыстными целями, например, он имеет карманные деньги или обладает физической силой. Особенно это касается компаний, где все остальные чуть старше вашего ребёнка, поскольку вероятность присутствия какой-либо корысти увеличивается, ведь сходных интересов и мировоззрения значительно меньше.
Родители могут дать ребёнку начальные навыки общения, необходимые для самостоятельного установления дружбы. Такие простые действия, как правильное знакомство играют немаловажную роль, чтобы присоединиться к общей игре, используя навыки самопрезентации и вежливого обращения. Так, ребёнок часто не может присоединиться к остальным, потому что не видел родительского примера, когда называешь своё имя, говоришь что было бы интересно и просишь поучаствовать. Таких простых моментов бывает достаточно, чтобы завязать общение с другими детьми и быть принятым взрослыми.
Родителям необходимо помочь ребёнку формировать позитивный взгляд на окружающее пространство, ведь когда ребёнок видит в других людях врагов или опасность, ожидает издёвок и плохого отношения, то вместо природного интереса и активности он будет демонстрировать замкнутость. Родители должны показать, что мир интересен, многогранен и безопасен. Если чадо часто проявляет агрессию, то необходимо разобраться в причинах этого поведения, возможно, так проявляется претензия на лидерство или защитная реакция от обидчика. Формирование навыков вербального решения конфликта также является родительской задачей и помогает установлению тёплых и поддерживающих отношений. К такому ребёнку будут тянуться остальные, поскольку от него не исходит физической угрозы и существует возможность быть услышанным.
Всестороннее развитие ребёнка позволяет ему проявлять себя во всех областях и не отставать от сверстников, быть всегда в гуще событий. Важно развитие кругозора и посещение знаковых мест и событий – это даёт почву для совместного обсуждения и чувства причастности. Развитие интеллектуальной сферы делает ребёнка интересным собеседником, позволяет придумывать новые игры и поддерживать постоянный интерес. Также важно физическое развитие, ведь многие занятия детей происходят в активном взаимодействии. Тот, кто не будет лазить со всеми по деревьям или прыгать на скакалке становится изгоем не по своим личностным качествам, а только по количеству времени, проведённому в кругу сверстников, а значит, становится меньше общих воспоминаний.
Родители могут организовывать пространство для общения детей – это могут быть детские праздники или просто предоставление своей квартиры для их совместной подготовки к выступлению. Вы можете организовать их тайный штаб в своём гараже, а чтобы это всё было в приемлемом русле, то скооперировавшись с другими родителями можно обеспечивать детей едой, напитками и развивающими играми. И конечно нельзя забывать про личный пример, поэтому дома периодически должны собираться взрослые компании или мамины подружки могут сидеть на кухне за чаем, отлично, если по выходным устраивать прогулки или походы в гости с другими семьями. Так без всяких объяснений на примере, который является неотъемлемой частью жизни и традицией выходного дня, ребёнок будет понимать, что делать, если нет друзей и как организовывать дружбу, и по аналогии выстраивать свои отношения.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»