ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ½Π°, ΠΌΠΎΠ΄Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°, ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ, ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π±ΡΠ»ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ? ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ? ΠΠ±ΠΎ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
2 ΡΠ°Π±Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π·Π° 5 ΡΠ°Π³ΠΎΠ²
ΠΠ°Π½Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π°ΠΊΡΠΈΠ» ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Β«ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈΒ» ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ β ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. Π Π²ΠΎΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ?
Π ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° β ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ β ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠ°Π½Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π· ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ
Π‘Π΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΌ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅), Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°?
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΡ
1) ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ?
2) ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ?
3) ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π³ΡΡΠ΅? (Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ)
4)ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ?
5) ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ?
6) ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ
Π²ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ°Ρ
?
7) ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ?
8) ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ?
9) ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ?
10) ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ°Ρ
?
1) ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ?
Π°) ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π²Π²Π΅ΡΡ
, ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ! (Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ! ΠΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ «Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, Π½Ρ ΠΎΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ)
Π±) ΠΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π²) Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ, ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅.
Π³) Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» Π½Π° ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΠ°Π½Π΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΆΡΡΠΊΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΡΠ°Π» Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ) ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅! ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ½ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡΠ»Π°
http://wig.jigsy.com/files/resized/33201/500;500;6f93..
http://taeliac.deviantart.com/art/Tutorial-How-to-put..
http://lomelindi88.deviantart.com/art/How-To-Put-On-A..
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
http://www.youtube.com/watch?v=xK_qmOY1x88
http://www.youtube.com/watch?v=twyxdbBW5Tk&featur..
2) ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ?
Π’ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠΈΠ°Π»Ρ) ΠΠ±ΠΎ ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ)
http://midgarangel.deviantart.com/art/Curling-A-Wig-1..
http://www.amphigory.com/wig_how_to_curl.html (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π»Π°ΠΊ ΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ)
ΠΠΠΠΠ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ! ΠΠ. ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠ’Π ΠΠΠΠ£Π ΠΠ’ΠΠΠ Π§ΠΠ ΠΠΠ!
http://www.youtube.com/watch?v=oQbPkaezUzw
3) ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π³ΡΡΠ΅?
Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΡΡΠΎΡΠΈΠ°Π»Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΌΡΡΠ», Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ½, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ) ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ°
4) ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» : ΠΈΡΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π»Π΅Π½ΠΎΡΠ΅, Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ.
http://cosplaytutorial.com/guides/detanglewig.php
5) ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ (ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π·ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΠ²)))
6) Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ
Π΅Π΄ΡΡ?
Π°) ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅
http://classewig.com/wig/blog/?p=1286
Π²) ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ
Π²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ
http://katz16.deviantart.com/art/Wig-Tutorial-1-high-..
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΡ
(ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡ)
http://lt3cosplay.livejournal.com/6704.html
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΡΡΠ΅ΠΎ
ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΠ»Π΅Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. Π― Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡ-ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ» ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. π
ΠΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° precolored ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ. ΠΠΎ Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
— Sharpies, 2-5 Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ
— ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ
— ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
— 70% ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ (ΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅)
— ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ
— ΠΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅
— Π‘Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡ
— ΠΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΊΠΈΡΡΠΈ (ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ)
— * ΠΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ: Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ)
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ΄ΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΡΠΈ, ΡΡΡΡΡΠΈ, ΡΡΡΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡΡΠΈ, ΡΡΡΡΡΠΈ, ΡΡΡΡΡΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
* ΠΠ ΠΠΠΠ§ΠΠΠΠ: ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΡ
Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ» Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ
Π¨Π°Π³ 3: ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ
Π‘ΠΏΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠ². Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π». Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ. Π¨Π°Π³ Π·Π° ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ°. π
ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π²Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅! ΠΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ°. Π£Π΄Π°ΡΠΈ!
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠ΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΊ ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅
ΠΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ, Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π²Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ! ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π΅ΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ
Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π²Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ, ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π²Π°Π½ΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ°Π½ΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ»Π²Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠΏΡ, ΠΊΠ΅ΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΉΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΏΠΊΡ ΠΈ Π±Π΅ΠΉΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ! ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ³ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΡΡ-Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΌΡΡΡΠ΅. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ:
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Ρ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΡΠΌ pH. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ-Π³ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅, Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ?
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ , ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Β«ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡΡΒ»: ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: 6 Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»
1. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠ².
2. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊ.
3. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
4. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π²Π°Π½ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ°.
5. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π° ΠΌΡΡΡ β Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
6. Π‘ΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° β ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ.
7. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠΈ 8-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ
ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 10-12 ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²:
ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΊ ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ . Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ½Π°, ΠΌΠΎΠ΄Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°, ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ:
1. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π²Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅.
2. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
3. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
4. Π Π°ΡΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ β Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ: ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΌΡΡΡΡ
1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅.
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ, Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ.
3. Π‘ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΡ.
4. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ.
5. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
6. Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π²Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ². Π‘ΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅.
7. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ β ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ, ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΌΡΠ½ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ
1. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
2. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ.
3. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.
4. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ.
5. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ°:
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ, ΠΏΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ. ΠΠ°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π½Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠ². Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ, ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: 5 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ, ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ , ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ? Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ?
ΠΠ°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ β ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ, Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ, Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎ 5 Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β1: ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° β Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ β ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠΠ¬ΠΠ―!
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ β ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ΅.
1. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
2. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
3. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ (ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ) Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
4. Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ.
5. ΠΠ°Π²Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β2: ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ.
1. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°: Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
2. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ. ΠΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ, Π° Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π»ΠΈΡΠ° β ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ.
3. ΠΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ (2/3 ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°), Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ 20-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
4. ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ β Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
5. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β3: ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.
1. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. ΠΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
2. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ Π΄ΠΎ 150 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² (Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅!) ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
3. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ.
4. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β4: Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ, Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°. ΠΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠΠΠ¬ΠΠ―, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
1. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 95 Π‘.
2. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ.
3. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ.
4. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² β Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
6. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β5: ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ°
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅.
1. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
2. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ.
3. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ.
5. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
6. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ ΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Β«ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΒ» ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²!






















