как вернуть романтику в отношения с мужем после рождения ребенка
Как вернуть романтику в супружеские отношения после рождения ребёнка?
Не секрет, что с рождением ребёнка жизнь супружеской пары претерпевает серьёзные изменения.
Ещё год назад вам принадлежало всё свободное время. В любой момент вы могли сорваться с места и уехать в незапланированный недельный отпуск, чтобы побыть наедине и вдоволь насладиться общением друг с другом. Вы кидались в объятия друг друга в любой момент дня и ночи, и ничто не могло вам помешать. Ваши отношения украшала романтика и волновала страсть; вы любили друг друга и упивались этой любовью.
И вот спустя некоторое время у вас рождается ребёнок. И вместе с ощущением ни с чем несравнимого счастья в вашу жизнь приходят перемены. Они касаются всех составляющих жизни, в том числе супружеских отношений. Вы начинаете замечать, что на общение, ранее доставлявшее столько радости и удовольствия, не хватает ни сил, ни времени. Всё чаще и чаще ваши вечера проходят по одному и тому же сценарию: «Тишина в комнате. Супруги сидят, уткнувшись в экраны своих ноутбуков». А потом вы идёте спать, и утром всё начинается снова…
Когда в моей семье возникла подобная ситуация, я поняла, что необходимо что-то менять. Моя главная заслуга состоит в том, что я не махнула рукой, сказав «Такова жизнь», а начала усиленно думать над тем, как можно вернуть новизну и романтику в супружеские отношения, имея на руках полугодовалого младенца и не имея помощи в лице бабушек, дедушек или нянек.
Я начала пробовать, экспериментировать, придумывать различные способы разжигания былых чувств. И мне удалось! Мне удалось сделать нашу жизнь яркой, наполненной любовью, взаимным интересом, страстью и неожиданностями.
Вот несколько секретов, которые помогли мне внести свежую струю в отношения с собственным мужем. Все они занимают совсем немного времени, но поверьте, даже одного часа порой достаточно, чтобы пробудить задремавшие чувства.
Итак, дорогие женщины, эти секреты для вас:
1. Выделите в неделе один вечер для романтического ужина. Заранее спланируйте необычное меню, которое удивит вашего супруга. При этом вовсе не обязательно готовить роскошный ужин из пяти блюд. Не стоит нагружать себя дополнительной работой на кухне. Выберите то блюдо, которое вам хочется приготовить, красиво его украсьте. Зажгите свечи, поставьте приятную музыку. Этого будет достаточно для того, чтобы создать романтическую атмосферу в доме, способствующую доверительному общению и приятному времяпрепровождению.
Поверьте, ваш муж будет несказанно рад вниманию, которым вы его окружите. А ощущение радости и воодушевление, возникшие в общении с любимым человеком, будут сопровождать вас ещё несколько дней.
2. Назначайте мужу свидания! В отличие от романтического ужина, запланированного раз в неделю, свидания хороши своей неожиданностью. Вы можете оставить с утра интригующую записку с приглашением на свидание. Либо написать в течение дня любовное письмо и отправить его по электронной почте. Представьте, как удивится ваш муж, сидящий в этот момент на работе и ни о чём не подозревающий!
3. Предложите мужу поиграть в игру «Удиви меня!» Игра заключается в том, что в течение дня вы и ваш супруг делаете друг другу маленькие «приятности». Это может быть всё что угодно — любовная открытка, маленький сувенир, подготовленный сюрприз, искреннее признание. Главное, что вы будете думать друг о друге и о том, что может обрадовать любимого человека. Эти приятные, незначительные на первый взгляд мелочи создадут отличное настроение и ощущение особой близости между вами.
4. Придумайте совместное занятие! Ничто так не объединяет людей, как общие интересы и творчество. Если у вас разные хобби, то можно придумать то, что будет интересно обоим. К примеру, если вы любите принимать гостей, то можете организовать вечеринку, приуроченную к какому-либо празднику. Благо, их в нашем календаре немало! Совместное придумывание сценария будет вам в радость, а приятное общение оживит и добавит изюминки в вашу повседневную жизнь.
В заключение хочу пожелать вам, дорогие женщины, быть смелыми и изобретательными! Не бойтесь выдумывать и экпериментировать! Наверняка у вас есть романтические мечты — осуществляйте их!
Проявите инициативу, и вы увидите, с каким удовольствием ваш супруг подключится к творческому процессу оживления угасших чувств, который наполнит вашу совместную жизнь радостью, интересом и романтикой.
Как вернуть былую страсть в отношения между мужем и женой, влияет ли рождение ребенка на семейную жизнь?
Начало любовных отношений всегда сопровождается томными взглядами, страстными поцелуями, бессонными ночами. Когда влюбленные только начинают вместе жить, их глаза наполнены светом и радостью, в головах присутствуют мечтания о светлом будущем, каждый совместный вечер заканчивается страстными объятиями. Однако со временем страсти утихают, а совместная жизнь теряет яркие краски.
Почему исчезает страсть?
Большинство людей в браке в определенный момент замечают, что их взаимоотношения изменились. Между мужем и женой перестает пробегать искра при каждом прикосновении. Мужчина больше не бросает восхищенных взглядов на супругу, а женщина все меньше внимания уделяет партнеру. Почему так происходит?
Как утверждают психологи, почти все семьи рано или поздно сталкиваются с тем, что былая страсть исчезает. Любовь из пылающего костра превращается в спокойный семейный очаг. Некоторые люди склонны расценивать угасание эмоциональной составляющей отношений как знак того, что чувства уходят, и нужно расстаться. Однако существуют различные причины охлаждения чувств:
Решение проблемы
Затихание первых любовных огоньков может положительно повлиять на супругов. Они начинают смотреть на окружающий мир открытыми глазами и учатся воспринимать друг друга со всеми недостатками. Однако полное исчезновение страсти в семье может привести к тому, что пара начнет искать острые ощущения в объятиях других партнеров. Необходимо искать решение проблемы.
Когда быт убивает романтику
Быт часто не оставляет времени на романтику. Супруги занимаются ежедневно одними и теми же делами. Женщина – готовит, убирает, стирает, учит с детьми уроки. Мужчина – работает, ремонтирует, решает материальные проблемы.
Однако если супруги хотят вернуть романтические отношения в свою жизнь, необходимо менять свои привычки и привносить в повседневность новые краски. Ничего не мешает супругу просто так, без повода, подарить любимой букет цветов, купить ей новое сексуальное белье или коротенький халатик вместо старых домашних штанов.
Супруга может приготовить любимому романтический ужин при свечах не в кухне, а на балконе или в гостиной. Накануне можно договориться с родственниками и оставить детей у них, а днем послать мужу СМС эротического содержания. Мужчина будет ожидать встречи с женой, и результат может превзойти все ожидания.
Рождение ребенка
С рождением ребенка в семье меняется уклад жизни. Женщина большую часть времени уделяет малышу, а мужчина начинает чувствовать себя обделенным. На угасание страсти влияет также постоянная усталость супругов из-за недосыпа. Появление детей влияет на интенсивность сексуальной жизни.
Кроме того, супруги теперь не могут заниматься любовью в любом месте своего дома. Их территория ограничивается супружеской кроватью, в которой часто между ними оказывается малыш. Однако рождение ребенка не должно разрушать отношения. Напротив, новый член семьи способен укрепить любовь супругов.
Малыш – это возможность чаще проводить время вместе. Супруги могут ходить вместе с малышом на прогулки, посещать с ним те места, которые раньше посещали только вдвоем. Приятные воспоминания о былом и чудесное доказательство любви, сидящее в детской коляске, способны пробудить новый эмоциональный всплеск.
Детей иногда нужно оставлять с бабушками и проводить время наедине. Можно сходить в кино, ресторан, ночной клуб или просто прогуляться по вечернему городу.
Посмотрите на себя со стороны
Иногда для ответа на вопрос, почему угасают чувства, достаточно просто посмотреть на себя со стороны. Часто женщины после вступления в брак перестают следить за своей внешностью. Нет, на работе они продолжают оставаться соблазнительными дамами, но для супруга остается лишь домашний халат и истоптанные тапочки.
Многие жены после рождения ребенка перестают следить за своей фигурой, становятся капризными и ворчливыми. Мужчины также больше не стараются произвести хорошее впечатление на свою даму. Они могут расхаживать по дому в семейных трусах, не бриться по несколько дней и не заниматься спортом.
Перед свадьбой все было не так. Женщина не могла себе позволить плохо выглядеть на свидании, а будущий супруг старался изо всех сил, чтобы не разочаровать любимую. Почему же теперь нельзя приводить себя в порядок каждый день?
Смените старый халат на шорты и майку, а растянутые «треники» — на обтягивающие джинсы. Женщины, находясь в пределах дома или квартиры, немного подкрасьтесь и сделайте аккуратную прическу. Мужчины, вспомните о спортзале и утренних пробежках. Перестаньте постоянно сетовать второй половине на жизнь. Вспомните, что есть много приятных вещей, о которых можно поговорить. Чаще улыбайтесь друг другу.
Искренний разговор супругов
Чего категорически нельзя делать?
Возвращение романтики и страсти в отношения — процесс непростой и деликатный. Некоторые действия супругов могут не только усложнить ситуацию, но и разрушить брак. Категорически нельзя:
Как спасти отношения с мужем после рождения ребенка?
Отношения с мужем после рождения ребенка меняются, как бы мы не старались этому противостоять. Но то, станут они хуже или лучше, зависит от самой пары. Сначала нужно понять, что происходит, а после пошагово преодолевать кризис. Если этого не сделать, союз может разрушиться. Мы расскажем, как вернуть чувства и наладить эмоциональную связь появления наследника.
Новорожденный требует к себе много внимания. Если раньше все свободное время можно было проводить вместе, то теперь его практически не хватает на обычный разговор «о том, о сем». Только по делу.
О долгих прелюдиях и совместном походе в кино вообще не может быть и речи. Мужчину постепенно раздражает женская зацикленность на ребенке, а также повышенная требовательность к домашним делам. Руки хорошо вымыл? Не пользуйся дезодорантом в квартире – вредно! Но ведь она не виновата – так работают гормоны, материнский инстинкт.
Ко всему у женщины буйствует послеродовая депрессия. Она не имеет ни сил, ни желания, чтобы еще налаживать какие-то там отношения. Тут хотя бы пережить свой личный кризис и не умереть от нехватки сна. Мужчина в это время уже ревнует маму к новорожденному, испытывая острую обделенность вниманием и заботой.
Вот основные причины конфликтов в этом периоде:
1. Полюбить себя.
Мужчины любят нас тогда, когда мы нравимся сами себе. Не обязательно сразу бежать в спортзал – лишние килограммы уйдут постепенно. Но новая прическа, легкий макияж, красивая домашняя одежда создадут особенный женственный образ. Он притягивает даже больше, чем вечерний наряд.
Не стоит забывать и о саморазвитии. Форумы мам посещать можно, но оставлять прежние увлечения не стоит. Интересная книга по психологии, свежий художественный фильм, мыловарение – не важно, что именно станет темой для разговора, главное не концентрироваться целиком на ребенке. От этого не будет пользы ни малышу, ни отношениям с мужем после родов.
2. Откровенно разговаривать
Проблема многих молодых мам в том, что они бояться признаться себе или мужу в усталости или слабости. Мужчина не узнает о настоящих чувствах и ощущениях жены, если она об этом ему не скажет.
Зачастую, взвалив на себя всю домашнюю работу, женщины падают с ног, чтобы показать – я со всем справляюсь. Такой марафон под силу не всем, да и зачем бежать его в одиночку.
Если проговаривать, что накопилось, есть вероятность еще больше сблизиться. Но главное избегать претензий, формулирую тезисы. Например, «Мне бы хотелось, чтобы ты взял на себя часть домашних забот» вместо «Ты мне вообще не помогаешь», «Мне не хватает внимания», но не «Ты не уделяешь мне внимание, может, уже нашел кого-то?».
3. Сблизить ребенка с отцом
Чтобы молодой папа не чувствовал себя отстраненным в тандеме «мама-ребенок», он должен сблизиться, познакомиться с малышом. Оставшись наедине с чадом, мужчины чувствуют ответственность, причастность к происходящему, осознают, как нелегко одновременно смотреть за ребенком и заниматься домашними делами.
Совместный сон, прогулка, развивающие игры – нужно дать пространство и поле для реализации отцовского потенциала. Так появиться больше времени для себя – можно выпить кофе в уютном кафе или встретиться с подругами. Но ни в коем случае не бежать за покупками. Только отдых. Тогда паре будет, чем поделиться в конце дня – положительными эмоциями.
Налаживая таким образом отношения с мужем после родов, главное не переборщить. Это больше касается тех, кому повезло с дочерью. Она не должна выйти на первый план, отодвинув жену. Что часто бывает, когда в мужчине просыпается чрезмерно заботливый отец.
4. Проводить время вместе
Заботливые бабушка с дедушкой – находка для молодых родителей. Если таковых рядом нет, можно обратиться к няне или друзьям. Сейчас паре как никогда нужно побыть вдвоем. Не обязательно сразу бежать на романтическое свидание. Любой совместный досуг сближает, снимает напряжение, дает возможность высказаться, не отвлекаясь на плач ребенка.
Достаточно даже нескольких часов, чтобы зарядится энергией друг друга. Можно сходить в кино, поиграть в боулинге или просто пройтись. Если хотя бы несколько раз в неделю качественно проводить время вместе, количество ссор существенно сократиться.
5. Наладить интимные отношения
Обычно у женщин после родов сексуальные ощущения дополняются новыми оттенками. Мыслям, что именно поменялось, можно поделиться з партнером, ведь он тоже не может не почувствовать изменений.
Выгода очевидна – время пробовать новые позы, ритмы и стили поведение во время интимной близости. Главное не отказывать друг другу в ласке – длительное воздержание превращает пару с любовников в друзей. Грустная статистика утверждает: большинство пар в этом периоде распадается из-за появления третьего человека, готового понять и удовлетворить сексуальные желания.
6. Не замыкаться дома
Ничто так хорошо не влияет на отношения с мужем после рождения ребенка, как совместное путешествие. В то время как серые однотипные будни съедают оставшуюся романтику. Чтобы возобновить эмоциональную связь, достаточно поменять место ночлега и пейзаж за окном. Для ребенка можно арендовать автокресло или переносную люльку, обзавестись сумкой-холодильником и прочими девайсами, обеспечивающими комфортное пребывание вне дома.
7. Установить рамки для родственников
Иногда новоиспеченные бабушки и дедушки оказываются слишком активными, а некоторые – даже бестактными. Они твердо уверены, что молодежь не справится без их назиданий. Так нарушаются первые личные границы семьи.
Априори не может быть гармоничных взаимоотношений в доме, где свекровь намекает невестке, что та ничего не умеет или делает не так. Это касается и тещи, которая любит ворчать, что зять не жалеет ее доченьки, не помогает и мало зарабатывает. Во всех ситуациях и проблемах лучше разбираться самим.
8. Обратиться к психологу
Мужчин особенно пугают предложения партнерш записаться на прием к психологу. Они обычно представляют классическую картину: двое отвечают на личные вопросы сидящего напротив незнакомца. Но ведь задача не стоит в том, чтобы получить конкретную инструкцию от гуру взаимоотношений. Тренинги, игры, тестирование, проигрывание ролей сближают, открывают путь друг к другу. Чего стоит теория о пяти языках любви. Оказывается, два любящих человека могут совершенно по-разному проявлять чувства. Кому-то нужны слова, а кто-то реагирует исключительно на телесные прикосновения. Такие психологические занятия налаживают эмоциональный контакт. А это именно то, что сейчас необходимо.
Напряженные отношения с мужем после рождения ребенка – этап, через который проходят практически все. Это явление временное, но достаточно опасное. Особенно, если ничего не делать. Следуя нашим восьми советом, можно справиться с непониманием и качественно усилить эмоциональную связь с партером.
Как вернуть романтику в супружеские отношения после рождения детей
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Вновь с вами Елена Станиславская. Расскажу вам о том, что порой происходит между супругами после того, как в семье появляется малыш.
Рождение ребенка — это безмерное счастье для семьи. Но бывает так, что муж теряет к жене интерес после родов и напрочь забывает о супружеских обязанностях. Женщина впадает в отчаяние, чувствует себя ненужной. Попробуем разобраться, что случилось и как вернуть внимание любимого человека.
Будьте уверены, что мудрой женщине абсолютно не составит труда снова привлечь и заинтересовать своего избранника.
Одна из причин охлаждения супружеских отношений кроется в том, что молодой отец боится новорожденного малыша. Мужчина еще пока не осознает свою новую роль в семье, может сердиться, переживать, что вы стали уделять ему мало внимания.
Дорогие женщины, постарайтесь сделать так, чтобы уход за ребенком стал вашим общим делом. Помогая вам, супруг быстрее освоится в роли отца, а общие заботы сблизят вас. Укладывайте вместе малыша спать, играйте и гуляйте с ним вместе с мужем. Постепенно мужчина успокоится, вернутся ваши трепетные отношения, желания и нежность друг к другу.
Фото из архива Елены Станиславской.
Отметим, что иногда мужчина опасается подходить к жене, понимая, что у нее теперь и так полно забот, а также из-за боязни причинить дискомфорт, ведь совсем недавно в связи с родами его любимая женщина перенесла стресс и боль.
Дайте понять мужу, что вы для него остаетесь желанной и неповторимой. Любите себя, свое тело, не стесняйтесь его, и ваш любимый мужчина это непременно почувствует.
Нет ничего страшного в том, что после родов у большинства женщин меняется фигура. Даже если вы сильно прибавили в весе, то это совсем не повод стесняться. Отнеситесь к этому с юмором: «Посмотри, дорогой, какой я стала пышечкой и мне немного жаль, что скоро я снова буду стройной». Вполне возможно, теперь вы стали для своего мужа более интересны!
Тем не менее, найдите немного времени для физических упражнений. Не забывайте про красивое нижнее белье, уютную и привлекательную домашнюю одежду, и выкиньте из головы все комплексы.
Период ухода за ребенком — вовсе не повод забыть о себе и своей личной жизни, это время для новых успехов и самореализации.
Важное дополнение: никогда не сводите все разговоры с мужем к ребенку, иначе он станет воспринимать вас как маму, а ведь он всегда вас представлял как ту самую любимую, единственную и восхитительную женщину, с которой он неимоверно счастлив.
Обсуждаейте вместе кино, музыку, интересуйтесь его делами на работе, выбирайтесь в кино, театр или кафе, стройте планы и мечтайте, как раньше.
Дарите друг другу подарки, устраивайте сюрпризы, готовьте вкусняшки, вдохновляйте мужа на приятные поступки, будьте ему интересны! Учитесь, следите за новостями, читайте книги и журналы о красоте и моде.
Каждая женщина достойна быть счастливой, любимой и красивой — все это в наших руках!
Понравился материал?
Расскажи друзьям
Как вернуть романтику в отношениях после рождения ребенка?
14 февраля 2016 2 930
Что такое романтика? Наверное, умение ловить счастливые мгновения в монотонном течении времени, отягощенном рутиной.
И если в начале семейной жизни этих счастливых мгновений достаточно много, чтобы даже не замечать на их фоне обыденности жизни, то со временем «бытовуха» вытесняет собой моменты счастья, которых становится все меньше и меньше. Особенно после рождения ребенка.
Маленький ребенок требует много внимания, практически не оставляя у родителей времени и сил друг на друга. Любящий муж понимает, что жена очень устает, а чуткая жена помнит о потребностях мужа. Однако, если супруги не предпринимают никаких шагов навстречу друг другу, то со временем дистанция между ними увеличивается. Родные люди отдаляются друг от друга. Чувства угасают. Романтики в отношениях не хватает.
10 простых способов пробудить романтику в браке
1. Воспоминания
Напомни себе и любимому о тех счастливых, но забытых временах, когда вы были по уши влюблены друг в друга.
Кстати, для того, чтобы пробудить воспоминания, не обязательно что-то говорить. К примеру, можно вместе послушать «вашу» песню или музыку, которая вызовет приятные ассоциации. И даже станцевать под нее. Можно вместе посмотреть фотографии, снятые во времена вашей бурной влюбленности. Поставь одну из них на рабочем столе мужа — пусть она пробуждает в нем забытые чувства. Или укрась ими стену в вашей спальне. Или повесь на видном месте в прихожей, чтобы с порога вызывать теплые воспоминания.
А еще можно посмотреть вместе ваше свадебное видео. Я уверена, что коробка с диском давно где-то пылится. Вспоминайте!
2. Письмо-признание
Нет ничего романтичнее, чем получать написанные от руки письма, запечатанные в почтовые конверты со штемпелями! Твой муж будет приятно удивлен, когда увидит адресованное ему письмо от жены! Напиши ему то, что не всегда легко высказать вслух – о том, как ты его ценишь, как им дорожишь, как благодарна ему за все. Даже если в данный момент ваши взаимоотношения оставляют желать лучшего, твои добрые и искренние слова вызовут в нем ответные чувства.
3. Завтрак в постель
Банально? Возможно. Зато так приятно! Ароматный кофе с круассаном или травяной чай с медом – в зависимости от предпочтений супруга – пробудят не только его тело, но и душу.
4. Телефонный звонок
Если только твой муж не выступает на супер-важной международной конференции с научным докладом, он будет очень рад твоему звонку.Скажи, что просто хотела услышать его голос. Скажи, что соскучилась и с нетерпением ждешь его дома. Ничего не говори о покупке хлеба и кефира по пути.
5. Объятия и поцелуи
Неожиданные, спонтанные. Поверь, даже самые суровые мужчины нуждаются в нежных и искренних прикосновениях любимой жены, и не обязательно с сексуальным подтекстом. Кстати, целомудренно обниматься и целоваться можно даже в присутствии детей. Психологами доказано, что романтика и поцелуи родителей формирует у них правильное представление о семейных взаимоотношениях, формирует чувство безопасности, уверенности и защищенности.
6. Расслабляющий массаж
Красноречивее любых слов для мужчины, уставшего после тяжелого трудового дня, будет массаж шеи и спины, ладоней и ступней. Для большего эффекта зажги рядом аромалампу и несколько свечей. Это поможет мужу расслабиться и абстрагироваться от детских криков и шума.
7. Записка на работу
Положи мужу в карман рубашки небольшую записку. Пусть в ней будут простые, но не банальные слова. Например, шутка, смысл которой понятен только вам двоим. Или комплимент. Или искреннее пожелание. Такая записка будет служить мужу напоминанием о том, что мысленно ты всегда рядом с ним.
8. Секс
Возможно, тебе совсем не до секса, если ты только что уложила детишек спать. Но помни о том, что это очень важная часть семейной жизни, особенно для мужчины. Игнорировать это нельзя.
9. Романтический ужин
Когда в семье есть маленькие дети, не так и просто выделить часок-другой на то, чтобы побыть наедине. А ведь нужно еще приготовить несколько подходящих по этому случаю изысканных блюд, сервировать стол, оформить комнату. Но даже если вам удастся просто попить чаю вдвоем, это тоже будет неплохо. Особенно, если вы побеседуете по душам, поделитесь друг с другом своими последними впечатлениями, мыслями или сокровенными чувствами.
10. Выход «в свет»
Это уже роскошь. Если сейчас у тебя на руках грудной младенец, то, наверное, ты думаешь, что никогда не наступит такой момент, когда ты спокойно, без тревог и волнений, сможешь оставить его с бабушкой или няней, чтобы выйти куда-нибудь с мужем вдвоем. Но он, поверь мне, настанет.
Будь готова к тому, что сделав макияж и прическу, надев красивое платье, ты снова почувствуешь себя человеком. Вернее, красивой женщиной. А твой муж перевоплотится в галантного джентльмена. И тут уже совершенно не важно, куда вы отправитесь – в ресторан, на концерт, в кино или в театр. В любом случае вы двое получите несравненное удовольствие, которое мгновенно пробудит в вас романтические чувства.
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.