Уволилась с работы в никуда что делать советы психолога
Что делать, если настало время увольняться
Не пора ли уволиться? Рано или поздно все мы задаем себе этот вопрос. Большинство людей дожидаются момента, когда чувствуют, что просто должны уйти, и это ставит их в невыгодное положение. Они уходят в никуда, вместо того чтобы сделать следующий удачный шаг в своей карьере.
Не допустите, чтобы подобное случилось с вами. Действуйте проактивно и не реже раза в год оценивайте организацию, вашу позицию в ней и личные карьерные возможности. Следующие три вопроса помогут вам оценить свое текущее положение.
1. Подходит ли вам организация, в которой вы работаете?
Убедитесь, что вы не катитесь пассивно под откос вместе с организацией, переживающей не лучшие времена. Вот семь признаков, которые должны настораживать.
Произошло слияние, поглощение или смена руководства, но изменения не затронули вас.
Менеджмент компании снова и снова критикуют в СМИ.
Организация не инвестирует в новые продукты или услуги и выбирает старые методы работы.
Люди, которых вы уважаете, уходят из компании.
Доходы компании уменьшаются.
На руководящие должности берут людей со стороны, и те приводят в компанию своих друзей.
Меры по сокращению расходов вводятся без объяснений и обоснований со стороны руководства.
Если вы наблюдаете в своей организации 4–5 перечисленных признаков, посмотрите на нее критическим взглядом. Поговорите со знакомыми, ушедшими из компании. Почитайте, что пишут о ней деловые издания. Испытывает ли ваша организация проблемы? Бывают случаи, когда люди предпочитают остаться в проблемной компании, но только если это дает карьерные преимущества (например, вы можете входить в антикризисную команду или учиться важному новому навыку).
Как понять, что вас скоро уволят
2. Подходит ли вам должность?
Возможно, в прошлом году это была хорошая работа, но так ли это сегодня? Хорошая работа помогает расти и учиться. На ней вы получаете признание за выполняемые задачи. То, над чем вы работаете, приносит радость и удовлетворение. Как только вы начинаете думать, что коммуникации с руководством важнее выполняемых задач, внимательнее присмотритесь к своей должности. Следующие семь признаков помогут вам выявить риски.
Ваши бонусы или зарплата уже не превышают среднерыночный уровень.
Ваш начальник общается напрямую с вашими подчиненными или коллегами в обход вас.
Вас больше не приглашают на важные встречи или обеды с коллегами.
Вы занимаетесь вещами, с которыми не согласны, или вам приходится скрывать свое мнение.
Вы постоянно делаете глупые ошибки и не можете понять почему.
Ваши наставники ушли из организации или попали в немилость.
Вы больше не можете прогнозировать, кого повысят или кто будет считаться лучшим работником.
Если вы работаете в хорошей организации, но вас не устраивает должность, поищите другую работу в другом подразделении компании. Вам могут помочь люди, недавно сменившие должность, или те, чья работа охватывает несколько направлений бизнеса, например аудит или работу с кадрами. В противном случае обновите резюме. И не мучайте себя вопросом, кто виноват в том, что так случилось: если пришла пора уходить, значит, пора уходить.
3. Каковы ваши карьерные перспективы?
В отличие от первых двух вопросов, которые посвящены возможным рискам или обязательствам на текущей работе, последний вопрос дает шанс взглянуть на ситуацию с другой стороны. Рассмотрите свои карьерные активы. Верны ли для вас следующие утверждения?
У вас хорошая репутация специалиста как внутри организации, так и за ее пределами.
Люди обращаются к вам за помощью и советом, и вы стараетесь помочь им.
Вы знаете, чему хотите учиться дальше, и за последний год потратили собственные деньги на развитие своей карьеры и знаний.
Вы знакомы с самыми важными трендами в вашей отрасли.
Вы знаете, какая техническая проблема возникнет следующей в вашей области.
У вас есть профессиональные контакты, к которым вы можете обратиться за помощью или поддержкой.
Вы выступаете волонтером на разных мероприятиях.
Если вы согласны с 5–6 из этих семи утверждений, вам не о чем волноваться. У вас есть все возможности для управления своей карьерой. Ваши личные карьерные активы помогут уравновесить обязательства, накладываемые текущей работой или работодателем. Если утвердительных ответов было меньше, вы можете изменить ситуацию. Просто начните делать то, что описано в этих семи пунктах. Начните помогать коллегам и профессиональному сообществу – и ваши профессиональные связи, а также репутация станут расти.
Если вы задумались над тем, чтобы уволиться, проведите быстрый анализ ситуации. Организация, в которой вы работаете, вызывает у вас беспокойство? Можно поискать аналогичную должность в другой компании. Проблема в самой работе? Тогда стоит попробовать сменить должность в компании. И наконец, готовы ли вы сделать следующий шаг? Накопите персональные карьерные достижения, чтобы двигаться вверх по карьерной лестнице.
Об авторе: Присцилла Кламан – президент консалтинговой компании Career Strategies
Статья впервые опубликована в «Harvard Business Review Россия». Оригинал статьи здесь – https://hbr-russia.ru/karera/professionalnyy-i-lichnostnyy-rost/824050
Отвлекает реклама? Подпишитесь, чтобы скрыть её
Наши проекты
Контакты
Рассылки «Ведомостей» — получайте главные деловые новости на почту
Ведомости в Facebook
Ведомости в Twitter
Ведомости в Telegram
Ведомости в Instagram
Ведомости в Flipboard
Решение Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) от 27 ноября 2020 г. ЭЛ № ФС 77-79546
Учредитель: АО «Бизнес Ньюс Медиа»
И.о. главного редактора: Казьмина Ирина Сергеевна
Рекламно-информационное приложение к газете «Ведомости». Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) за номером ПИ № ФС 77 – 77720 от 17 января 2020 г.
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии гиперссылки на vedomosti.ru
Новости, аналитика, прогнозы и другие материалы, представленные на данном сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо активов.
Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации Пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных
Все права защищены © АО Бизнес Ньюс Медиа, 1999—2021
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии гиперссылки на vedomosti.ru
Новости, аналитика, прогнозы и другие материалы, представленные на данном сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо активов.
Все права защищены © АО Бизнес Ньюс Медиа, 1999—2021
Решение Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) от 27 ноября 2020 г. ЭЛ № ФС 77-79546
Учредитель: АО «Бизнес Ньюс Медиа»
И.о. главного редактора: Казьмина Ирина Сергеевна
Рекламно-информационное приложение к газете «Ведомости». Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) за номером ПИ № ФС 77 – 77720 от 17 января 2020 г.
Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации Пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных
Истории тех, кто поменял работу в разгар пандемии
В сложном положении оказались те, кто уволился еще до локдауна в надежде отдохнуть и искать работу весной с новыми силами. Ведь весна обычно — горячая пора на рынке труда, становится больше вакансий. Но эта весна оказалась необычной во всех смыслах. История нашей первой героини — как раз про это.
Смена направления в кризис
Апрель. Светлана, маркетолог и специалист по PR
«Я уволилась с прошлого места работы под Новый год. Просто выгорела, очень устала, да и не видела перспектив там. Хотелось начать новую жизнь. Думала, что как следует отдохну месяц и с новыми силами примусь за поиски. Важный нюанс: мне не нужна была новая работа в той же сфере (с моим опытом я без труда нашла бы такую, даже просто по рекомендациям). Мне хотелось перейти в смежную сферу: из PR — в маркетинг. Со стороны эти направления часто воспринимают как одно целое, только с разными названиями, а на самом деле и там и там множество своих особенностей. И специалиста по маркетингу работодатели хотят видеть с опытом именно в маркетинге, а не в PR. Желательно — еще и с портфолио реализованных маркетинговых проектов. У меня не было ни того ни другого — предстояло как-то убедить работодателей, что я справлюсь. Я готова была даже на более низкую позицию для начала и с меньшей зарплатой. Главное — чтобы мне было нескучно, чтобы меня «драйвило».
Весь январь я отдыхала. В феврале неспешно начала поиск работы и на вакансии смотрела придирчиво — интересно мне там будет работать или нет. Откликалась только на «самое-самое». Сходила на три собеседования. Где-то мне не понравилось (скучно), где-то понравилось, но там хотели обязательно опытного маркетолога. Я не унывала, думала, что весной появятся самые классные предложения. Чтобы сидеть без работы до лета, у меня не было возможности, так что я наметила себе март как крайний срок. И в начале марта у меня сложились два варианта: один очень интересный для меня и в очень известной компании, но там с сомнением отнеслись к моей кандидатуре, другой — менее мне интересный, зато там я явно понравилась, отсутствие профильного опыта не слишком смутило. Вторая компания сделала мне предложение о работе, а я сомневалась — вдруг первая всё же выберет меня? Но, поскольку шансы в первой были невелики, согласилась. Вышла на работу 23 марта. А через три дня в Москве объявили изоляционные меры — и нас отправили на удалёнку.
Я сильно переживала: ну всё, раз такая нестабильная ситуация, меня как новенькую скоро уволят. Но нет — индустрию моей новой компании кризис вообще не затронул. Конечно, мне было гораздо труднее привыкать к новой работе удаленно, чем если бы это происходило в обычном формате, еще и сфера новая. Но я справилась.
А та компания, куда мне хотелось, но меня не позвали, с трудом пережила кризис — она из индустрии офлайн-развлечений, которая сильно пострадала. Насколько я знаю, они в итоге вообще никого не взяли на ту вакансию из-за необходимости экономить.
Оценка ситуации со стороны
Замечательно, что в этой ситуации всё в итоге сложилось удачно, потому что поиск первой работы в новом для себя направлении — это всегда сложная и небыстрая история. Приходится доказывать работодателю, что твой прежний опыт будет полезен и здесь, и убеждать в том, что со всем новым ты справишься. Плюс готовиться к временному снижению дохода, а для этого нужно иметь финансовую подушку или поддержку близких.
Осваиваться на новом месте, в новом для себя направлении бывает страшно и в более стабильный период, а Светлане пришлось делать это еще и на фоне общей довольно нервной ситуации. Это все-таки сильный стресс — остается порадоваться за героиню, что он позади и сейчас она чувствует себя уверенно.
Но многим из тех, кто так же, как и она, планировал поменять профессиональное направление, в разгар кризиса пришлось временно отказаться от этих планов. Не корите себя, если у вас именно так и случилось. Это было вполне разумным решением, если к началу кризиса найти работу по новому направлению еще не удалось. Надежнее было подстроиться под ситуацию и искать работу по своему прежнему направлению — где у вас уже есть опыт. А позже можно вернуться к планам по смене направления.
Увольнение с испытательного срока
Все боятся услышать на испытательном сроке: «К сожалению, нам придется расстаться. Ты не справляешься с задачами». Именно это и произошло со вторым нашим героем. В разгар локдауна.
Май. Фёдор, специалист по техническим переводам
«За локдаун я успел сменить два места работы. Так уж сложилось. В марте я вышел в небольшую проектную команду. Это произошло буквально за неделю до объявления режима самоизоляции. Нам сказали, что теперь мы работаем из дома, я перевез в квартиру свою технику и рабочее место.
С первых дней стало понятно, что удаленный формат работы мне подходит плохо. У нас маленькая квартира и двое детей — дочке 3 года, а сыну 7 месяцев. Я работал на кухне, которая фактически — общее пространство с жилой комнатой (перегородки между ними нет), так что уединиться сложно. Бывали ситуации, когда я разговаривал с начальником по скайпу из ванной.
Сконцентрироваться на задачах я мог буквально на пару часов, когда удавалось уложить детей спать. Плюс у жены началась депрессия, так что это было очень тяжелое время.
Спустя месяц работы руководитель дал мне фидбэк: «Фёдор, что-то мало ты успеваешь, в чем дело?» Я попытался обсудить с ним свою ситуацию, и он меня выслушал, конечно. Сказал, что по-человечески он меня понимает, но рабочие задачи никто не отменял. Мы договорились, что у меня есть еще один месяц, чтобы исправить ситуацию. Но стало еще хуже. Каждый день я просыпался с мыслью, что сегодня нужно выложиться на 100%, чтобы меня не уволили. Работать под таким прессингом оказалось непросто.
В конце мая состоялась наша финальная встреча с начальником, где он отметил мои старания, но сообщил, что испытательный срок я не прохожу. Правда, мы договорились, что компания передаст мне несколько заказов по переводам как фрилансеру.
В этот момент родители переехали на дачу и предложили нам к ним присоединиться. Я отправил жену с детьми за город, а сам засел за две работы: за свои заказы и за поиск работы (потому что искать работу — так же затратно по усилиям и времени, как и работать).
На новое место я вышел в конце июня, сами поиски заняли месяц. Совсем скоро у меня заканчивается испытательный срок. Пока рано говорить об успехах, но, кажется, всё складывается».
Оценка ситуации со стороны
Конечно, советовать задним числом всегда проще, и все-таки в подобной ситуации, какая сложилась у Фёдора на удалёнке на испытательном сроке, я бы советовала попросить отпуск за свой счет. Возможно, за это время он смог бы хотя бы частично разрешить трудности — например, перевезти семью на дачу чуть раньше.
Все-таки тот период стал неожиданным и трудным испытанием для всех — и для работодателей, и для сотрудников, и здравомыслящие руководители это понимали, шли навстречу, когда сотрудники рассказывали о своих неподходящих условиях для работы дома.
Например, кто-то на карантине договаривался о работе из офиса (маленькая квартира, нет возможности проводить встречи и совещания, так как из дома работают еще два члена семьи). Моя знакомая сняла дачу в самом начале карантина, где нашлось по отдельной комнате для каждого члена семьи.
Увольнение по собственному желанию «в никуда»
Май. Олеся, HR-менеджер
Имеет ли смысл менять ужасно надоевшую работу, если настало время всеобщей нестабильности? Следующая героиня, Олеся, ответила себе на этот вопрос утвердительно, и вот что получилось.
«Мысли о смене работы появились у меня в начале изоляционных мер. Я довольно компанейский человек, и, как только моя работа сузилась до экрана монитора, стало грустно и тоскливо. Я стала задавать себе вопросы: насколько мне нравятся мои задачи? Какой вклад я вношу? Чему я тут научилась? И ответы мне не понравились.
С этими мыслями я прожила примерно месяц, и как-то после очередной встречи, где два часа обсуждались вопросы (но не было принято никакого решения), окончательно решила, что пора уходить.
Я стала откликаться на вакансии, и довольно быстро получила приглашения на собеседования. Где-то в онлайн-формате, где-то в офлайн — оказалось, что право продолжать работать в обычном режиме во время массовой самоизоляции было не у такого уж маленького количества компаний. Итог — в конце мая мне предложили интересную работу, я всё взвесила и согласилась.
Кстати, коллеги и друзья отговаривали меня увольняться. Говорили: «Ты что, зачем так рисковать? Нормальные люди сейчас держатся за работу двумя руками, а ты сама уходишь! Сейчас такая ситуация, что новичков первыми будут сокращать!».
Что могу сказать — я своим выбором довольна! Моя новая компания не только не остановила наём даже в разгар пандемии, а вообще пережила подъем в этот период.
Да, можно уговаривать себя, что «от добра добра не ищут» и «надо пересидеть это время, оно не подходит для перемен». А какое когда тогда? Ведь момент идеальной стабильности может так и не наступить!»
Оценка ситуации со стороны
Я не очень разделяю позитивный настрой героини. Из ее рассказа делаю вывод, что решение об увольнении было принято скорее эмоционально, чем рационально. Да, во время локдауна сократилось количество впечатлений и встреч, но не надо смешивать работу и «тусовки». Я очень надеюсь, что я не права, но мой опыт подсказывает, что пройдет период очарования — и Олеся может опять ощутить скуку на новом месте. А это точно не самый лучший повод менять работу. Всё-таки это должно быть взвешенное решение.
С другой стороны, ее история — наглядный пример того, что для кого-то и время локдауна стало периодом возможностей. Например, из-за того, что многие сильные специалисты побоялись менять работу в тот период и не откликались на вакансии, в каком-то смысле легче было выдержать конкуренцию за рабочее место. И да, работодатели из определенных сфер бизнеса не только не пострадали, но и, наоборот, укрепили свои позиции.
Почему уход с работы без плана Б может помочь вашей карьере
Увольняться всегда страшно, но еще страшнее, когда вам некуда потом устроиться. Но в некоторых случаях такое увольнение может пойти на пользу вашей карьере. Вот семь подобных ситуаций.
Вы работаете в нездоровой обстановке
Если на вашей работе царит настолько нездоровая атмосфера, что вы перестали понимать свои силы и ценности, возможно, единственный способ вернуть веру в себя — это избавиться от такой работы. «Иногда нужно какое-то время, чтобы прийти в себя после неприятных ситуаций, иначе можно поспешить и оказаться в такой же ужасной обстановке, что и на предыдущем месте работы», — считает Ронда Анстед, карьерный тренер и основатель компании Change Career Consulting.
Анстед сама воспользовалась этим советом. После увольнения она отправилась в путешествие по стране в поисках новых возможностей. «Так я смогла разобраться, что действительно для меня важно, и хорошо обдумать, чего я хочу от жизни и карьеры», — рассказала Анстед. Во время перерыва от работы она вернулась к учебе, вступила в Корпус мира, а потом открыла собственный бизнес.
У вас есть достаточно сбережений
Если вы подумываете об увольнении, начинайте откладывать деньги, на которое вы будете жить, пока не найдете новую работу. Подумайте, сколько времени вам понадобится на поиск новой работы, и прикиньте, сколько средств на счету вам понадобится. Если вы уволитесь без сбережений, то, скорее всего, будете вынуждены согласиться на любую работу ради денег.
Ваша работа не позволяет вам искать новую
Поиск работы отнимает много времени. Когда вы ищете новые варианты параллельно работе, вы не можете полностью сосредоточиться на поиске и рассмотреть все возможности, не говоря уже о том, чтобы найти время на собеседования. Вы захотите поискать работу через связи в своей индустрии, но будете бояться, что об этому узнает ваш текущий работодатель.
Эрин Ферст, глава PR-агентства Brick Lane, начала рассылать резюме и ходить на собеседования, еще не уволившись с предыдущей работы. При этом она чувствовала, что действует непродуктивно, тратя свои силы сразу на два занятия. «Мне казалось, что я поступаю нечестно по отношению к компании, на которую работала, — рассказала она. — У меня было очень мало времени на поиск новых возможностей». В итоге Эрин уволилась, и у нее появилось время, чтобы тщательно заняться поиском новой работы.
Вы больше боитесь остаться на текущей работе, чем уволиться с нее
Не у каждого найдется смелость уволиться, не найдя новую работу. «Некоторые не могут справиться со страхом неизведанного, и он их сковывает, — говорит Анстед. — Конечно, кто-то может стремиться к новым возможностям и быстро уставать от однообразия, но все-таки в основном нас заботит стабильность своего положения».
Неожиданное увольнение оказывает на вашу нервную систему такой же эффект, как если бы оказались посреди пустыни без воды. Но если вас не радует ваша работа, то такой стресс может привести к худшим последствиям, чем просто беспокойство. Стресс может вызвать проблемы со сном, диабет и ряд других болезней. Подумайте о том, какой вред наносит здоровью неприятная вам работа. Если из-за нее вы нервничаете сильнее, чем из-за возможности оказаться без работы, то увольнение будет единственным способом сберечь свою психику и физическое здоровье.
У вас есть моральная поддержка
У вас есть друзья или карьерный тренер, который поможет вам со всем разобраться после увольнения. Обычно поддержку оказывают люди, которые знают ваши сильные стороны и подскажут, куда двигаться дальше.
Вам нужно переосмыслить свою карьеру
Внезапное увольнение позволит вам рассмотреть возможности, о которых вы, возможно, никогда не задумывались. Когда Ферст бросила свою работу, она не планировала стать предпринимателем, но после того как помогла другу, стала сооснователем и партнером PR-агентства. «Это был самый сложный и приятный опыт работы в моей карьере», — призналась она.
У вас срочная ситуация
Иногда вы понимаете, что вам не нравится ваша работа, но вас удерживает стабильная зарплата. Но стоит вам ее лишиться, как у вас сразу же появляется мотивация заняться поиском работы.
Принять решение об увольнении и отдаться во власть неизвестности нелегко, но если у вас есть на это веские причины вроде перечисленных, возможно, такой поступок поможет вам развить свою карьеру в правильном направлении.
Как я стала зарабатывать в три раза меньше, а жить лучше
Научилась экономить и нашла интересную подработку
Решение о смене места работы зрело почти год, но в итоге оказалось верным: как оказалось позже, на качество жизни снижение зарплаты в три раза повлияло не сильно. Расскажу, как я готовилась к увольнению, как отдыхала и где искала дополнительный заработок, чтобы сохранить комфортный уровень жизни.
Как я уволилась с нелюбимой работы
В мои обязанности входило все, что связано с развитием сотрудников: составить расписание, запланировать обучение, провести встречу, а еще приходилось заполнять тонны отчетов. По факту все эти организационные вопросы занимали большую часть моего времени, но официально для этого выделяли один-два дня в неделю. Все остальные смены я должна была находиться на передовой: общаться с гостями, варить кофе и вообще делать все, что потребуется в зале. Поэтому мне приходилось приезжать раньше, а потом еще и задерживаться. Уже потом я посчитала, что в среднем находилась на работе по 10—12 часов в день. И это не считая полутора часов, которые уходили на дорогу из дома и обратно.
Зарплата составляла 60 000 Р в месяц.
Работать было нелегко, хотелось устроиться в офис, сидеть и перебирать документы, но меня держала хорошая зарплата. Дело в том, что в конце 2017 года я купила новую Киа Рио в кредит. Мой бюджет в то время выглядел так: 18 000 Р я отдавала за машину банку, 5000 Р — родственникам, у которых взяла в долг на первоначальный взнос, 5000—10 000 Р отправляла в накопления, остальное тратила на продукты и другие обязательные расходы.
Параллельно я заочно училась на филологическом факультете РГПУ имени А. И. Герцена. Помимо работы, которая занимала почти все время, нужно было готовиться к сдаче выпускных экзаменов и писать диплом. Из-за высокой нагрузки на горизонте замаячил нервный срыв. Сначала я не могла заставить себя идти на работу по утрам и просто сидела в машине на парковке. Потом появился нервный тик, а за ним — бессонница. Врачи прописали успокоительное и настоятельно рекомендовали сменить место работы.
я зарабатывала в сети фастфуда, когда была ассистентом менеджера
В апреле 2019 года руководитель потребовал от меня большей вовлеченности. Вовлеченность заключалась в том, что после работы надо было клеить объявления по подъездам о поиске новых сотрудников. Это стало последней каплей — я решила уйти в учебный отпуск, который полагался мне по закону. Согласно статье 173 трудового кодекса студент заочной или вечерней формы обучения на первом и втором курсе может брать ежегодно 40 дней оплачиваемого отпуска. С третьего курса и дальше — 50 дней. Если работник учится на последнем курсе, то можно взять дополнительно до четырех месяцев — для прохождения государственной аттестации. Это был как раз мой случай.
Об отпуске я предупредила начальника заранее, и, наверное, зря: сначала он обвинил меня в предательстве и сказал, что учеба не для меня, потом заявил, что я не соответствую своей должности и мне надо написать заявление о переводе на место с меньшей зарплатой. В итоге я решила уйти по собственному желанию. Коллеги крутили пальцем у виска, убеждали, что я одумаюсь и вернусь. Поддерживали мое решение только родные и друзья.