Фитбит коач что это
Что такое Fitbit Coach: зачем нужна эта программ?
Приложение Fitbit Coach – что это за программа и нужна ли она? Что такое полезное она делает?
Fitbit Coach — приложение с индивидуальным планом тренировок, расчетом калорийности питания и нагрузок для достижения желаемой физической формы. Программа доступна на смартфонах, платформах Windows 10 и Xbox One, а также на смарт-часах Ionic, которые созданы разработчиками приложения.
Принцип работы сервиса
В программе есть большой выбор функций, которые помогают пользователю создать индивидуальную программу и добиться желаемого результата. Первый шаг для начала использования приложения — регистрация и ввод персональной информации: роста, веса и даты рождения.
На следующем шаге пользователь может выбрать один из трех тарифов Fitbit. Для начинающих подойдет бесплатный базовый пакет «Двигаться вперед», который включает в себя только описания основных тренировочных программ и видеоуроки от фитнес-тренеров. По мнению большинства пользователей, такой пакет подходит только для разминки, однако его хватает для первого знакомства с интерфейсом приложения.
Более продвинутые тарифы «Повседневные тренировки» и «Похудеть» доступны при оплате подписки, стоимость которой составляет 40$ в год. Если сравнить эту сумму со стоимостью подписки на другие фитнес-приложения, можно сделать вывод, что предложение от Fitbit является одним из самых выгодных. С учетом того, что средняя оценка приложения от пользователей составляет 3,5 – 4 балла, его однозначно стоит рекомендовать для фанатов домашних тренировок.
После покупки платной подписки на Fitbit Coach пользователь получает доступ к большому количеству видео и аудио тренингов. Их отличие от обычных уроков на YouTube — монтаж по технологии «face-to-face», благодаря чему создается эффект реального контакта с тренером. Такой формат не только более удобен для пользователя, но и позволяет на эмоциональном уровне создать дополнительный стимул и мотивацию для более усердных занятий.
У пользователей Xbox One, помимо стандартных функций, есть возможность во время занятий выводить на монитор или экран телевизора данные о состоянии организма. Приложение отслеживает и отображает не только сердечный ритм, но и комплексную оценку состояния занимающегося, которая формируется искусственным интеллектом.
Изначально программа Fitbit Coach была доступна только пользователям Windows 10, а уже позже адаптирована для Android и iOS. Интерфейс приложения на разных платформах практически не отличается, как и внешний вид платной и бесплатной версий.
Удаление программы Fitbit Coach с компьютера
Так как разработкой программы Fitbit Coach занималась компания Microsoft, она по умолчанию установлена на обновленной платформе Windows 10. Пользователи, которым не нужны подобные приложения на персональном компьютере, часто недовольны тем, что оно запускается автоматически и тратит ресурсы оперативной памяти. Так как программа установлена в операционную систему по умолчанию, ее удаление на первый взгляд кажется непростым делом.
Для удаления Fitbit Coach достаточно выполнить следующие действия:
В некоторых версиях доступен более простой способ удаления: можно найти программу по названию, открыть меню действий правой кнопкой мыши и бывать пункт «Удалить». Однако некоторые пользователи Windows отмечают, что после обновления этот метод стал недоступен.
Теперь вы знаете, что это за программа Fitbit Coach и нужна ли она. Такое приложение наверняка пригодится тем, кто ведет активный образ жизни. А вы им пользовались? Поделитесь в комментариях.
IT-новости
Fitbit Coach — это индивидуальная программа для составления комплекса тренировок, это помогает правильно распределить рацион и энергию для предельно высокой продуктивности.
Приложение в 2018 году стало доступно для владельцев Windows 10 и Xbox One, а ранее она была персонализирована только для смартфонов и смарт-часов Ionic от создателя Fitbit.
Приложение Fitbit Coach
Как функционирует приложение Fitbit
На сервисе предусмотрены разнообразные опции, помогающие в достижении желаемого эффекта. На первом этапе нужно пройти стандартную авторизацию: ввод персональных данных, даты рождения, роста и веса обладателя приложения.
Затем Fitbit предлагает три варианта пакета для повседневных тренировок для поддержания формы, программа похудения и активного движения вперед. Безоплатный только третий вариант, который включает стандартные тренировки для начинающих и видеоматериалы профессиональных фитнес-тренеров. По отзывам спортсменов, её достаточно лишь для быстрой разминки, а в роли старта и знакомства с комплексом тренировок более чем достаточно.
Варианты тренировок в Fitbit Coach
Если вы хотите большего, тогда нужно купить платную подписку за 40$ в год. Войти в спортивный мир прочими методами за такую небольшую сумму не представляется возможным, поэтому начинающим спортсменам и желающим привести себя в форму рекомендуется данная программа.
За эти деньги пользователь получает различные аудио и видеотренинги, которые сняты на базе технологии “face-to-face», это предполагает полноценный контакт с тренером. Это очень удобно и предоставляет вспомогательную мотивацию благодаря предельному погружению в тренировочный процесс.
Персональные тренера Lea или Adrian
Из уникального контента для Xbox One — вывод на дисплей телевизора или монитор компьютера расширенных сведений по состоянию спортсмена. В перечень данных входит сердцебиение и объективная оценка состояния организма встроенным интеллектом.
Установка для Windows 10, Android и iOS
Приложение Fitbit Coach встроено автоматически в Виндовс 10 и начало устанавливаться создателями сразу после апдейтов, это вызвало массу вопросов о предназначении программы. Приложение доступно для владельцев мобильных устройств. Интерфейс аналогичен, как и приложения в платной и бесплатной версиях.
Ссылка на закачивание приложения:
Средняя оценка пользователей варьируется в рамках 3,5-4 баллов, поэтому попробовать применить комплекс для здорового образа жизни стоит, особенно при наличии демо-версии, чтобы оценить все плюсы и преимущества программы.
Как удалить программу Фитбит Коач из Windows
Microsoft занимается продвижением новой программы, автоматически предустанавливает его в последнюю версию Windows 10. Многие пользователи недовольны этим, иногда фитнес-тренер запускается автоматом при запуске системы. Проблемой становится программа тренировок по умолчанию, а для удаления нужно зайти в настройки.
Пошаговый алгоритм для удаления программы:
В отдельных версиях доступен упрощенный метод — открываем основное меню, вводим наименование приложения и кликаем правую кнопку мыши на опции “Удалить”/ “Uninstall”. Пользователи отмечают невозможность осуществления данной инструкции в отдельных апдейтах.
Удаление предустановленных в Windows приложений осуществляется на усмотрение пользователя — выполнять это не рекомендуется, а данные инструкции приведены только с ознакомительной целью. Fitbit Coach поможет пользователям добиться желаемой формы, а за ненадобностью приложение просто удаляется.
0x80a40008 Xbox One
Лучшие приложения для тренировок на Android и iPhone 2019 года
Google купил Fitbit за 2 миллиарда долларов
Feature Advisor что это за программа
You must exit any running games before launching FACEIT AC
Fitbit Coach — что это за программа и нужна ли она
Добиться результатов в профессиональном спорте или личных тренировках сегодня становится в разы проще — этому помогают различные курсы, системы тренировок и специализированные приложения для всех типов устройств. Данный материал расскажет о Fitbit Coach — что это за программа, как работает и сколько стоит?
Программа для тренировок Fitbit Coach
Что это за сервис?
Fitbit Coach — это индивидуальное приложения для формирования плана тренировок, способствующее правильному распределению рациона и энергии для максимальной продуктивности.
Утилита в прошлом году стала доступна для пользователей Windows 10 и Xbox One, когда как раньше была персонализирована лишь для смартфонов и специальных смарт-часов Ionic от одноименного разработчика Fitbit.
Как работает сервис от Fitbit?
Сервис располагает множеством разнообразных функций, помогающих в достижении желаемого результата. На первой стадии происходит стандартная регистрация — ввод личных данных, даты рождения, роста и веса владельца программы.
Далее Fitbit предлагает к выбору три стандартных пакета — персонализированные названия выглядят как “Повседневные тренировки”, “Похудеть” и “Двигаться вперед”.
Выбор типа тренировок в Fitbit Coach
Бесплатным является лишь третий вариант, включающий в себя базовые тренировки и видеофайлы работы специализированных тренеров по фитнесу. По отзывам тренирующихся, её хватает лишь для быстрой разминки, но в качестве старта и знакомства с программой более чем достаточно.
Если желаете большего — придётся приобрести платную подписку за 40$ в год. Стоит отметить, что войти в спортивный мир иными методами за такую скромную сумму просто-напросто невозможно.
За вышеупомянутые деньги пользователь получает многочисленные аудио и видеотренинги — последние исполнены в технологии “face-to-face», что подразумевает полный контакт с преподавателем. Это довольно удобно и предоставляет дополнительную мотивацию за счёт максимального погружения в процесс.
Выбор персонального тренера Lea или Adrian
Из уникального контента для Xbox One — вывод на экран телевизора или монитор расширенных данных по состоянию ученика. Сюда входит сердцебиение и умная оценка состояния организма искусственным интеллектом.
Интеграция в Windows 10, Android и iOS
Программка Fitbit Coach была встроена по умолчанию в Виндовс 10 и появилась там сразу после обновлений, что и вызвало множество вопросов — «Что это за программа?». Приложение также доступно и для пользователей мобильных устройств. Интерфейс практически не отличается, как и программы платной/бесплатной версий.
Ссылка на скачивание программы:
Средняя оценка колеблется на уровне 3,5-4 баллов, поэтому попробовать использовать систему для здорового образа жизни всё-таки стоит, тем более при наличии trial-пакета.
Как удалить приложение Фитбит Коач из Windows?
Microsoft всеми силами продвигает новое детище, в том числе предустанавливая его в новейший Windows 10. Некоторые пользователи недовольны таким раскладом, иногда фитнес-тренер запускается автоматически при загрузке операционки. Проблемой становится то, что тренировки являются программой по умолчанию, что усложняет процесс.
Удалить её не так уж и сложно — просто следуйте простой инструкции:
Команда удаления Fitbit Coach из Windows 10
В некоторых версиях можно попробовать упрощенный способ — открываем главное меню, вводим название утилиты и прожимаем правую кнопку мыши, выбирая “Удалить”/ “Uninstall”. Пользователи отмечают невозможность выполнения данного гайда в некоторых обновлениях.
Заключение
Удаление встроенных в Windows программ выполняется на страх и риск пользователя — делать это крайне не рекомендуется, а вся информация представлена лишь с целью ознакомления. Надеемся, данный материал разъяснил вам все нюансы и теперь вы разобрались, что означает Fitbit Coach в вашей системе. Удачных тренировок и скорейших результатов!
Table of Contents:
Вот семь удивительных функций Fitbit, которые средний пользователь забывает использовать или даже не знает вообще.
Fitbit работает без устройства Fitbit
Некоторые распространенные извинения, которые многие люди используют, когда их спрашивают, почему они не используют трекер Fitbit, это то, что они слишком дороги и что носить что-то на запястьях может раздражать. Мало ли они знают, что официальное бесплатное приложение Fitbit может отслеживать шаги так же хорошо, как и загружаемые трекеры Fitbit. Никакой покупки или наручной одежды не требуется.
Что нам нравится
Что нам не нравится
В приложении Fitbit и смартфоне, по общему признанию, отсутствуют некоторые из более продвинутых функций, которыми обладают устройства Fitbit, такие как мониторинг сердечного ритма.
Также, вероятно, не рекомендуется брать телефон с собой в следующий раз, когда вы хотите отследить свои кружки в бассейне.
Потоковые тренировки Fitbit
Что нам нравится
Что нам не нравится
В то время как Fitbit Coach предлагает несколько тренировок бесплатно, хороший кусок контента удерживается за платной. Это не дорого, но это может быть сдерживающим фактором для некоторых.
Fitbit Windows 10 Live Tile
Если у вас есть устройство под управлением Windows 10 или Windows Phone под управлением Windows 10 Mobile, стоит закрепить приложение Fitbit для Windows 10 в меню «Пуск», поскольку оно поддерживает функцию «Живая панель» Windows 10. Эта живая панель будет отображать текущие данные из приложения Fitbit, даже не открывая его, что делает его очень полезным.
Чтобы подключить приложение Fitbit, просто найдите его в списке установленных приложений в меню «Пуск», щелкните его правой кнопкой мыши и выберите Pin для запуска, Затем вы можете перенести прикрепленное приложение туда, где хотите, в меню «Пуск» вашего устройства, и вы можете изменить его размер, щелкнув правой кнопкой мыши на плитке и выбрав один из четырех вариантов изменения размера.
Что нам нравится
Fitbit Windows 10 Live Tile удобно отображает ваши шаги и бросает вызов прогрессу на вашем рабочем столе или смартфоне, даже не открывая приложение.
Это постоянное напоминание о том, чтобы двигаться дальше и оставаться на вершине своих целей в фитнесе.
Что нам не нравится
Функция Live Tile недоступна на устройствах iOS и Android.
Fitbit работает на Xbox One Consoles
Что нам нравится
Приложение также может инициировать уведомления Xbox, когда вы встретили свою ежедневную цель.
Что нам не нравится
Приложение Xbox One Fitbit не может фактически синхронизироваться с вашим устройством Fitbit, поэтому вам все равно придется использовать смартфон, планшет или ПК с Windows 10 для этого.
Эта функция Fitbit работает с
Официальное приложение Fitbit может быть загружено и открыто в семействе Microsoft Xbox One для видеоигр. Чтобы найти приложение, просто найдите Fitbit в разделе «Магазин» на панели управления.
Соревнуйтесь с друзьями в Fitbit Challenge
Функция Fitbit Challenges выводит опыт Fitbit на совершенно новый уровень, играя в гамму вашего упражнения и конкурируя с друзьями в ежедневных или еженедельных рейтингах лидеров. Пользователи могут соревноваться, чтобы выполнить большинство шагов или достичь своей ежедневной цели, и прогресс отслеживается через таблицу лидеров, которую все участники могут прокомментировать в течение всего времени вызова.
Что нам нравится
Участие в Fitbit Challenge действительно действительно заставляет вас проявлять больше из-за его конкурентного характера.
Что нам не нравится
Время начала и окончания Fitbit Challenge может сбивать с толку, когда многочисленные участники находятся в разных часовых поясах.
Каждый Fitbit Challenge установлен в часовой пояс создателя Challenge, что означает, что конец их дня может быть чьим-то 3pm.
Race Through Fitbit Adventures и Solo Adventure Challenges
Fitbit Adventures аналогичны задачам, но вместо того, чтобы использовать базовые рейтинги, участники участвуют в трехмерной карте реальных мест, таких как Нью-Йорк и Йосемити. 1000 шагов в реальной жизни с вашим Fitbit переместит вас на 1000 шагов по ходу игры в приложении.
Что нам нравится
Наличие шагов, визуализированных на карте, является фантастическим инструментом визуализации и дает пользователям ощущение прогресса и конечной цели.
Что нам не нравится
Fitbit Adventures честно очень сложно объяснить тем, кто еще не пробовал это, поэтому многие пользователи Fitbit склонны придерживаться традиционных задач, которые используют простые для понимания базовые лидеры.
Fitbit имеет социальную сеть
В этом социальном канале пользователи могут публиковать обновления так же, как и на Facebook и Twitter, и даже делиться деятельностью Fitbit, например, с шагами или значками, которые они разблокировали. Друзья могут комментировать сообщения друг друга и подбадривать их (похоже на симпатию на Facebook) для быстрого взаимодействия.
Что нам нравится
Содержимое, распространенное в фиде, доступно только для друзей, которое отлично подходит для тех, кто не хочет, чтобы их деятельность или бездействие публиковались.
Что нам не нравится
Легко забыть, что эта социальная функция существует в приложении Fitbit, и она размещается на вкладке «Сообщество», а не на главной информационной панели.
Лучшие бесплатные шаблоны Microsoft Excel, которые вы не используете
Переходите к своим личным и бизнес-проектам, просмотрев список лучших бесплатных шаблонов электронных таблиц Microsoft Excel.
3 вещи, которые вы, возможно, не знаете о выходе из вашей работы
То, как вы справляетесь с собой и со своими коллегами, после того, как вы подали это заявление об отставке, является важной частью процесса, который многие из нас не рассматривают.
5 ошибок в карьере, которые вы, возможно, не знаете, что делаете
Следите за этими ошибками, которые сдерживают даже лучших из лучших.
Отзыв толстого парня о Fitbit Coach для Windows 10
Само приложение является бесплатным, и вы можете использовать самые базовые функции без подписки, но для получения полного доступа вам необходимо перейти на премиум-аккаунт за 39,99 долларов в год.
Посмотреть в Microsoft Store
Особенности и дизайн
При первой загрузке Fitbit Coach вы можете войти в свою учетную запись Fitbit и пройти базовый фитнес-тест, чтобы помочь приложению узнать ваш уровень физической подготовки. Вы можете сказать ему, какие упражнения были легкими или трудными для вас, чтобы помочь вам понять ваши потребности. Если вы используете бесплатную версию, вы ограничены некоторыми базовыми тренировками, но оплата за премиум открывает двери для более чем сотни индивидуальных тренировок.
Тренировки очень похожи на любое другое видео о фитнесе, которое вы видели. Тренер ведет вас через движения, и в итоге вы выполняете разнообразные упражнения, которые фокусируются на разных группах мышц. Шагомер хорошо сделан с небольшими перерывами между упражнениями, которые вы можете использовать для просмотра видеоинструкций о том, как выполнить следующее упражнение. Вы можете выбрать музыку, которую Fitbit выбирает для работы в фоновом режиме, но лично я бы выбрал что-то вроде Spotify, которое вы можете воспроизводить во время тренировки на ПК, Xbox One или телефоне.
Тренировки предназначены для людей, занимающихся дома. Вам не нужно много оборудования, кроме пространства, стены и некоторых мелочей, чтобы улучшить ваши упражнения, такие как медицинский мяч. Это делает Fitbit Coach очень доступным, особенно для новичков в фитнесе. Я выполнил несколько планов тренировок, и у всех них есть свои сильные и слабые стороны, но если вы новичок, вам может понадобиться высокий уровень обучения и длинный список покупок, чтобы отвлечь вас от фитнес-программы.
У Fitbit Coach уже много тренировок, и он со временем наберет больше. Если вы любили Xbox Fitness и были расстроены, когда он был прекращен, Fitbit Coach определенно стоит посмотреть. Он не поддерживает отслеживание Kinect, как в Xbox Fitness, но обладает роскошью работы на Xbox One, а также на вашем ПК, телефоне и устройствах, отличных от Windows.
После тренировки она синхронизируется с вашей учетной записью Fitbit, и вы можете просматривать свою активность на других устройствах. Я провел тренировку на своем Xbox One, и, хотя для синхронизации потребовалось время, я просмотрел его на своем ноутбуке. Это небольшая вещь, которая очень помогает, когда речь идет о том, чтобы оставаться на вершине фитнес-плана.
Как Fitbit Coach влияет на мое здоровье
Хотя это в первую очередь обзор Fitbit Coach, важно кратко остановиться на моем опыте в фитнесе, чтобы показать, почему это приложение мне подходит.
В своей взрослой жизни я боролся за то, чтобы оставаться в форме, в диапазоне от 185 фунтов до 315 фунтов, при этом мой вес увеличивался и уменьшался в зависимости от моего текущего образа жизни. За последние десять лет я был по обе стороны шкалы активности, бегал полумарафон и играл в американский футбол в университете с одной стороны и был относительно неактивен, работая с другой на дому. Основным фактором, определяющим мой уровень физической подготовки, было не знание того, как тренироваться или доступ к оборудованию, а то, была ли у меня конкретная цель и мотивация для ее получения.
С Fitbit Coach я получаю структурированный фитнес-план, который сочетает в себе мою любовь к технологиям с удобством возможности тренировки из дома. Он очень сильно заполняет тот же пробел, что и прекращенный сейчас Xbox Fitness, предоставляя различные тренировки для предотвращения скуки, а также является хорошо структурированным планом. В приложении достаточно мотивации, чтобы дать мне дополнительный толчок, а отчеты о фитнесе и отслеживание помогают мне почувствовать себя выполненным.
Если вы тот человек, который может вставать по утрам и бегать или ходить в тренажерный зал без необходимости кого-то сбрасывать с постели, я не уверен, насколько вам поможет Fitbit Coach, мне трудно суди это. Но для меня и многих других в моей ситуации наличие инструктора по фитнесу в моей гостиной, который сочетает в себе технологии, которые у меня уже есть, является огромным стимулом для моего режима тренировок.
Резюме
Fitbit Coach — это хорошо разработанное приложение, которое поможет вам войти в форму или оставаться в форме, если вы будете следовать ее плану. Это убедительное свидетельство того, что Fitbit работает с Windows 10, и его кроссплатформенная синхронизация делает его отличным компаньоном для любого, кто пытается прийти в форму. В то время как вам не нужно устройство Fitbit, чтобы использовать Fitbit Coach, его использование улучшается.
У Fitbit Coach не так много недостатков, кроме его цены в 39,99 долларов в год. Это намного меньше, чем членство в тренажерном зале, но также и без какого-либо оборудования или удобств. Стоимость подписки во многом зависит от того, с чем вам уже приходится работать. Для меня, который больше заботится о том, чтобы оставаться активным и работать над кардио, а не выглядеть как модель, это невероятное приложение, которое я очень рад иметь в Магазине Microsoft.