как перестать самоутверждаться за счет мужчин
Самоутверждение за счет других — это как, что это такое
Самоутверждение за счет других людей – это деструктивная модель поведения. Самоутверждение как таковое – это стремление человека к достижению и поддержанию определенного социального статуса, признания в обществе. Здоровый вариант самоутверждения – беспрерывное саморазвитие, раскрытие личного потенциала. Однако некоторые люди выбирают другой вариант – самоутверждаться за чужой счет. Эту модель поведения и рассмотрим подробнее.
Что такое самоутверждение за счет других
Самоутверждение за счет других – это как? В психологии это унижение, принижение и оскорбление окружающих с целью выглядеть на их фоне лучше. Это форма психологической защиты.
Самоутверждающийся человек унижает других для того, чтобы показать, что он умнее, сильнее, состоятельнее, красивее и т.д. Сфера для самоутверждения может быть любой. Некоторые люди пытаются доказать, что они лучшие во всем.
Важно! Самоутверждение связано с чувством собственной значимости, самоценности. Люди самоутверждаются для того, чтобы почувствовать себя значимыми, ценными, состоявшимися в жизни. Каждому человеку важно осознавать, что он живет не просто так, чего-то достиг в жизни и имеет определенный вес в обществе.
Почему оно возникает
Самоутверждение за чужой счет – это защитный механизм психики, помогающий человеку защититься от неразрешенных проблем. В его основе лежит потребность постоянно искать подтверждение собственному превосходству и значимости. Если человек сможет доказать, что все окружающие — плохие, то в его голове автоматически возникает установка «Я – хороший». С этим приходит чувство уверенности, безопасности, комфорта.
Почему некоторые люди нуждаются в регулярном подтверждении своей значимости? Потому что они живут с убеждением «Я – плохой». Откуда взялась такая установка? Внушили родители. Они не принимали ребенка, критиковали его, оскорбляли, унижали, подавляли, били, наказывали, запугивали, сравнивали с другими и т.п.
Когда видны первые проявления
Потребность в самоутверждении за счет других людей связана с детскими травмами. Как правило, в таких случаях ребенок с первых дней жизни сталкивается с холодностью и жестокостью взрослых. Поэтому первые проявления самоутверждения за чужой счет заметны уже в 3–4 года. И с каждым годом это усиливается.
Ребенок оскорбляет и унижает своих сверстников, дерется. Он много фантазирует и врет, например, рассказывает, что каждые выходные они с мамой и папой ездят отдыхать на море. Или говорит о том, что у него дома лежит самый лучший телефон последней модели, просто с собой он его не носит и т.п. То есть уже в детском саду заметно стремление ребенка оказаться в центре внимания, показать свою силу. Многие дети врут о статусе и богатстве родителей. Иногда ребенок присваивает себе чужие заслуги, придумывает «супергеройские» истории про себя.
Признаки
Человек критикует, оскорбляет, провоцирует других, указывает на их недостатки, акцентирует внимание на их ошибках, провоцирует, обесценивает, выискивает промахи других и т.д. Вместе с этим он преувеличивает собственные достижения, кичится реальными успехами или выдумывает истории о своем благополучии. Сфера обесценивания других и идеализации себя может быть любой: внешность, способности, социальный статус, карьера, финансы, материальные блага, личная жизнь и прочее.
Интересно! Самоутверждающийся человек будет отстаивать свою точку зрения, даже если понимает, что он не прав.
Рекомендации от психолога
Чтобы перестать самоутверждаться за чужой счет, нужно проработать детские травмы и обиды на родителей. Необходимо вернуть себе чувство безопасности, самоценности, значимости, найти источник любви и поддержки в самом себе, в других людях. Нужно принять и полюбить себя, развивать уверенность в себе и работать над самооценкой.
Кроме этого, важно найти поддержку среди окружающих. Однако человек должен понять, что если он сам не захочет и не станет меняться, то никто не будет постоянно терпеть его поведение. Да, общество может дать авансом поддержку и доброжелательное отношение, но потом оно будет вести себя так, как этого заслуживает человек.
Чаще личность пытается самоутвердиться за счет других только в одной сфере. Если это про вас, то нужно подумать, где вы обычно выискиваете промахи и недостатки других людей, в чем вы их обвиняете. Именно это беспокоит вас внутри себя, именно с этим нужно работать.
Ну и последнее, с чем нужно работать, – личные границы. Вы нападаете первым, чтобы не обидели вас. Так вы отстаиваете свои границы. Вы боитесь, что став собой, открыв душу перед обществом, подвергнетесь страданиям. Чего именно вы боитесь? Каков ваш страх перед нерешенными проблемами, что это за проблемы? Почему вы этого боитесь? Чего это лишает вас? Каково ваше истинное предназначение? Чем общество может быть полезно вам, а вы ему?
Заключение
Самоутверждение за счет других чревато конфликтами и одиночеством. Да и как бы упорно человек не доказывал, что он лучше других, он все равно чувствует себя несчастным, плохим. Не происходит личностного развития. Человек живет не той жизнью, какой хотел бы. Он не чувствует себя самореализовавшимся. Поэтому так важно прорабатывать детские травмы и осваивать здоровые способы самоутверждения.
7 причин прекратить самоутверждаться перед остальными
Вы достаточно хороши, достаточно сильны, достаточно прекрасны и достаточно умны. Вы не нуждаетесь в других людях, чтобы самоутвердиться.
Иногда мы пытаемся показать миру, что мы безупречны, в надежде, что нас будут любить и принимать все, но мы не можем нравиться всем, и мы не должны пытаться. Наша красота лежит в нашей уязвимости, наших сложных эмоциях и наших подлинных недостатках. Когда мы показывает, кто мы на самом деле, и решаем быть настоящими, вместо того, чтобы быть тем, кем другие хотят, чтобы мы были, мы открываемся для реальных отношений, реального счастья и реального успеха.
Нет никакой необходимости носить маску. Нет никакой необходимости быть тем, кем Вы не являетесь. Вам не нужно что-либо доказывать кому-либо, потому что …
1. Люди, на которых стоит произвести впечатление, просто хотят, чтобы Вы были собой
В конечном счёте лучше не нравиться кому-то таким, какой Вы есть, чем быть любимым кем-то за то, кем Вы не являетесь. Фактически, единственные отношения, которые приносят пользу, – это те, которые делают Вас лучше, не делая при этом из Вас кого-то другого, и не препятствуя тому, чтобы Вы переросли человека, которым Вы были раньше.
Игнорируйте сравнения и ожидания, направленные на Вас. Единственный человек, лучше которого Вы должны пытаться быть, – это человек, которым Вы были вчера. Нравьтесь себе, не другим. Правильные люди для Вас это те, которые будут любить Вас за то, что Вы сделали именно так как именно Вы хотели, и они будут ценить в Вас все те вещи, которые не нравятся неправильным людям.
Практический результат: Не меняйтесь, чтобы понравиться людям; будьте терпеливы, продолжайте быть самим собой, и довольно скоро правильные люди будут любить реального настоящего.
2. Никто в действительности не знает, что лучше всего для Вас
Не теряйте себя в своих попытках понравиться другим. Идите своим путём уверенно и не ждите, что кто-то ещё примет Ваш путь, особенно если они не знают точно, куда Вы идёте. Вы должны предпринимать шаги, которые являются правильными для Вас. И никто больше не сможет оказаться на Вашем месте.
Позвольте другим принимать Вас таким, какой Вы есть, и не больше. Говорите свою правду, даже если Ваш голос дрожит. Будучи верными себе, Вы дарите миру нечто захватывающее, чего не было там прежде. Вы бесподобны, когда Ваша страсть и сила сияют, поскольку Вы следуете своим собственным путём, и Вы не отвлечены мнениями других. Вы влиятельны, когда Вы позволяете своим ошибкам учить Вас, и Ваша уверенность построена на личном опыте, когда Вы знаете, что можете упасть, встать и двигаться дальше, не спрашивая ни у кого разрешения.
3. Вы – единственный человек, который может изменить Вашу жизнь
В каждой ситуации, в которой Вы когда-либо были, положительной или отрицательной, одна общая нить – Вы. Это – Ваша способность, и только Ваша, понять, что произошло в Вашей жизни, Вы можете сделать выбор изменить ситуацию или изменить способ, которым Вы смотрите на неё. Не позволяйте мнениям других вмешиваться в эту действительность.
То, что Вы способны к достижениям, – не заслуга того, что думают другие люди о Вас. То, что Вы способны к достижениям, зависит полностью от того, какие Вы принимаете решения относительно Вашего времени и энергии. Так прекратите волноваться о том, что все остальные думают. Просто продолжайте жить своей правдой. Единственные люди, которые обвинят Вас в том, что Вы сделали что-то не так, – люди, которые хотят, чтобы Вы вели двойную жизнь.
4. Материалистическое измерение обществом ценностей, ничего не стоит
Чтобы не обнаружить себя пойманными в ловушку между тем, что действительно правильно для Вас, и тем, что общество считает правильным для Вас, всегда путешествуйте по маршруту, который заставляет Вас чувствовать себя живым – если Вы не хотите, чтобы были счастливы все, кроме Вас. Независимо от того, где Вы окажетесь: в большом городе или в маленьком, Вы неизбежно столкнётесь с теми, кто думает, что знает, что является лучшим для Вас – люди, которые думают, что они лучше, чем Вы – люди, которые думают, что счастье, успех и красота имеют одинаковое значение для всех.
Они попытаются измерить Вашу ценность, основываясь на том, что Вы имеете, вместо того, кто Вы. Но Вы знаете лучше, что материальные вещи не имеют значения. Не преследуйте деньги. Делайте то, что заставляет Вас оживать. Преследуйте вещи большей ценности – вещи, которые нельзя купить за деньги. У того, кто имеет значение для этого мира, есть сила характера, честное сердце и чувство собственной значимости. Если Вам повезло иметь какую-либо из этих вещей, никогда не продавайте их. Никогда не продавайте себя быстро.
5. Жизнь не является гонкой, Вам не нужно ничего доказывать
Все хотят добраться до вершины горы и прокричать: “Смотрите на меня! Смотрите на меня!”. Но правда в том, что Ваши счастье и рост происходят в то время, как Вы поднимаетесь, а не в то время, когда Вы находитесь наверху. Наслаждайтесь путешествием, уделяя внимания каждому шагу. Не мчитесь через жизнь и не пропускайте её. Забудьте, где все остальные относительно Вас. Это не гонка.
Избавьтесь от глупой потребности опередить всех остальных, и Вы освободите себя, чтобы достигнуть того, что имеет большее значение для Вас. Иногда Вы должны напоминать себе, что не должны всегда быть таким, как все остальные, и делать то, что все остальные делают.
6. Путь к цели проходит через неудачи
Вы занимаетесь постоянно меняющейся работой. Вы не должны всегда быть правы, Вы не должны слишком волноваться по поводу того, что можете быть неправы. Приспосабливание является частью процесса. Дурацкое поведение иногда является единственным способом продвигаться вперёд. Если Вы попытаетесь произвести на всех остальных впечатление своим “совершенством”, то Вы остановите продвижение своего роста. Вы проведёте кучу времени, лишь смотря на определённый путь впереди себя, вместо того, чтобы жить и постоянно менять дорожки для более красивого путешествия по жизни.
Невозможно жить без сбоев, если Вы не живёте так осторожно, словно Вы действительно не живёте вообще, а просто существуете. Если Вы слишком боитесь провала перед другими, Вы не сможете удовлетворить свои потребности, чтобы стать успешными в Ваших собственных глазах. Вы должны помнить, что не имеет значения, сколько раз Вы потерпите неудачу или насколько долог Ваш путь, пока Вы не прекратите делать маленькие шаги вперёд. Те, кто не знает, что неудачи неизбежны, являются теми, кто достигает своих мечтаний. Вы можете стать одним из них.
7. Невозможно понравиться всем
Некоторые люди будут всегда говорить Вам, что Вы сделали что-то неправильно, а через некоторое время смущённого хвалить Вас за то, что Вы всё таки тогда сделали всё правильно. Не будьте одним из них и не терпите их.
Когда Вы сталкиваетесь с кем-то, кто дискредитирует Вас, относится непочтительно к Вам и думает о Вас плохо без очевидной на то причины, не мучайте себя попытками изменить это или получить одобрение. И не оставляйте в Вашем сердце место, чтобы ненавидеть их. Просто уйдите и позвольте судьбе иметь дело с тем, что они говорят и делают, потому что любой промежуток времени, который Вы тратите на этих людей, будет потрачен впустую, а ненависть в Вашем сердце только причинит Вам боль.
Запоздалые мысли
Вы не нуждаетесь в овациях, поощрении или миллионе долларов. Вы уже достаточно хороши. Вам не нужно ничего доказывать. Заботьтесь меньше о том, кто Вы для других, и больше о том, кто Вы для себя. У Вас будет меньше страданий и разочарований, когда Вы прекратите искать у других оценку, которую можете дать себе только ВЫ.
Новое видео:
Как перестать самоутверждаться за счет мужчин
Любители самоутверждаться за чужой счёт обычно вызывают сильную неприязнь. Самоутверждение часто проявляется в виде стремления незаметно или явно обесценивать качества других. Это порождает негативную реакцию, и рано или поздно происходит пересмотр отношений, в некоторых случаях довольно болезненный для обеих сторон. Если вы сами замечаете или слышали от друзей, что утверждаетесь за счёт других, то эта статья поможет вам перестать самоутверждаться ценой отношений с людьми.
Конструктивное самоутверждение
Само по себе самоутверждение не так уж плохо. Утвердиться — занять своё место в социуме. Но для того, чтобы осознать свою значимость, совершенно не обязательно добиваться материального успеха или высокого положения, славы. Человек может быть доволен тем, какой он, как он живёт, какие у него отношения с другими, может получать удовлетворение от своей деятельности и творчества. Это называется самореализация — конструктивная грань самоутверждения, раскрытие своего потенциала.
Женщины часто находят себя в материнстве, мужчины — в профессиональной деятельности, в построении карьеры. Существует множество вариантов для зрелой личности, как и где можно обрести внутреннюю целостность и гармонию, не принижая при этом других. При конструктивном типе самоутверждения человек если и стремится к превосходству над кем-то, то этот кто-то — только он сам.
Самоутверждение за счёт других
Если при нормальном, здоровом самоутверждении человек укрепляет свои позиции путем раскрытия своего потенциала, то при патологическом самоутверждении усиление веры в себя происходит путем обесценивания других. Парадокс в том, что, потоптавшись на чувствах другого, человек получает лишь временную разрядку, выплеск негативных эмоций, направленных против себя самого. Единственное, что могло бы ему действительно помочь — принятие себя и самореализация, но он от этого далёк.
К примеру, мужчина, мечтающий о карьерных высотах, может срываться на жене, а если она при этом в чём-либо успешна, то самоутверждение за счёт женщины практически неизбежно. Он может принижать её достижения, обесценивать способы добиваться цели, её характер и внешность, но при этом его собственная карьера продолжает стоять на месте, а недовольство собой продолжает расти.
Примерно таким же способом женщина-домохозяйка может укреплять позиции за счёт мужчины. Она будет выискивать в муже недостатки, цепляться по мелочам, устраивать скандалы и жаловаться подругам, но при этом может не догадываться, что причина её «стервозности» — в усталости из-за быта, домашних хлопот, не приносящих ей радости и самоуважения.
Существует множество других примеров в разных сферах жизни. Их объединяют нереализованные амбиции, горячая потребность повышения самооценки и невозможность найти конструктивный способ для этого.
В чём причина?
Психологи считают, что способ самоутверждения человека закладывается в детстве и в подростковом возрасте и зависит от реакций родителей на достижения ребёнка. Если родители ценили детскую личность, видели в своём ребёнке индивидуальность, то у него есть все шансы во взрослом возрасте обрести целостность, не прибегая к деструктивным методам. Такой человек будет стремиться к превосходству над самим собой, а не над окружающими.
А что делать?
Прошлое изменить невозможно, значит, надо работать с будущим, закладывая фундамент для изменений уже сейчас. Как мы выяснили, проблема искаженной самооценки лежит в отсутствии самоуважения, значит, нужно укреплять именно это слабое звено.
Найдите то, что у вас хорошо получается. Не обязательно лучше, чем у других, просто что-то, чем вы могли бы гордиться. Вспомните, за что вас хвалят друзья и знакомые, чем вы восхищаете родственников, какими достижениями удивляете коллег. Обнаружив — похвалите себя сами и чаще вспоминайте об этом.
Найдите людей или человека, который поддерживает или может вас поддерживать, ободрять и без критики выдерживать негативные проявления вашей личности. Если его трудно найти в окружении, то таким человеком может стать психолог.
Не бойтесь исследовать мир, пробовать новое, общаться с людьми. Может быть, вы давно хотели научиться танцевать? Или завести собаку? Или… На всё один ответ: да, да и еще раз да! Откройтесь новому, не стойте на месте, ищите интересы внутри себя и снаружи, и тогда у вас не останется энергии для зависти к другим и вы перестанете самоутверждаться за чужой счёт.
К хамству невозможно привыкнуть, этот способ самоутверждения за счёт унижения других не должен оставаться без ответа
Самоутверждение — это потребность индивидуума в самоосознании себя на желаемом уровне в социальной, психологической и физической сфере. Значение слова самоутверждение — (анг. self – само и affirmation – подтверждение) – указывает на процесс, приводящий к формированию картины реальной, желанной или воображаемой, утверждаемой индивидом в дальнейшем.
Самоутверждение личности реализуется как посредством реальных действий, достижений, так и иллюзиями, когда результат либо устно приписывается, либо переоценивается, являясь объективно менее значимым.
Самоутверждение — это в психологии динамический процесс, предполагающий постоянное тестирование реальности. Будучи социальным существом, человеку необходима преемственность социума и развитие не происходит независимо. Базовыми критериями выступают общественные стандарты и представления. Частично они интериоризируются индивидом, что определяется личностной направленностью, внешним ориентиром являются оценки референтной, в определяемой сфере достижений, для индивида группы.
Понятие самоутверждения часто имеет отрицательный окрас, поскольку его реализацию связывают с патологическими поведенческими стратегиями.
Самоутверждение за счет других или чем плохо чувство собственной важности
В нашем обществе довольно широко распространено самоутверждение за счет других. Вы встретите это на практике в любой сфере жизни: в школе одни ребята унижают других для того, чтобы почувствовать себя крутыми; мать критикует ребенка и делает за него элементарные вещи, чтобы почувствовать свою значимость; начальник кричит на сотрудника, потому что хочет укрепить свою власть.
Мы самоутверждаемся за чужой счет, чтобы почувствовать свою значимость, даже если потом нам не удается спасти отношения. Нам нужно чем-то подкрепить чувство собственной важности и каждый раз, снова и снова, нам нужно еще больше этого ощущения, этого опьяняющего чувства власти и славы. К чему нам это нужно? Зачем это нужно другим?
Мы все постоянно играем в игры. Можно сказать, что по-настоящему мы и не живем, все происходит на автомате – отыгрываем свои роли родителя, ребенка, ученика, коллеги, автомобилиста, злого прохожего… у нас много таких ролей, и мы все время участвуем в игре. Мы ее не замечаем, потому что внутри игры мы как рыба в воде. Игра – это воздух, неосознанный сон, где нам задали роль, и мы покорно ее выполняем. Лишь изредка нам удается выйти из игры, включить осознанность и проникнуться настоящей жизнью, но потом дела-заботы и вот мы снова провалились в игру.
Проблема в том, что игра иллюзорна, она не дает нам настоящих ощущений и чувств, поэтому мы ощущаем жизнь как нечто серое, пресное и скучное. И все время хочется одного – почувствовать себя живыми. Спросите людей, почему они крадут, обманывают, изменяют, гоняют с бешеной скоростью? Мы хотим почувствовать жизнь, адреналин, чувства, эмоции, мы хотим «почувствовать себя живыми».
Ощущение собственной важности – это такое же опьяняющее чувство, небольшой щипок адреналина, который заставляет нас прочувствовать мгновение жизни. Поэтому мы собираем эти мгновения как фишечки в игре, чтобы в итоге сказать себе «я победил».
Самоутверждение за счет других – коварная штука во множестве обличий. Женщина, муж которой много пьет, жалуется соседям на то, какая она несчастная, что на ее плечах дом, дети, работа. Погорельцы, которые лишились всего своего имущества и не могут получить страховку, вынуждены скитаться по родственникам. Вы думаете, беда неприятна? Горе любит публику, оно ищет сочувствия и внимания, даже если ради этого нужно страдать по-настоящему. Именно поэтому мы холим и лелеем свои болячки, смакуем свои горести и разочарования, окружаем ореолом таинственности свои проблемы.
Случается и очевидное проявление чувства собственной важности. Вы видели современные свадьбы? Как сейчас обыгрывают рождение ребенка? Как любят выкладывать фото путешествий в социальные сети и собирать лайки? Наверняка вы узнали во всем этом и себя. Согласитесь, приятно получать внимание. Приятно знать, что кто-то о вас подумал, восхитился или даже позавидовал. И вы собираете комплименты, восхищения, лайки, одобрение, скрытую зависть как фишечки в игре. Чтобы почувствовать себя живыми, чтобы сказать «я победил».
Эрик Берн называет подобные состояния «психологическими купонами». Мы используем такие психологические купоны в супермаркете жизни, чтобы купить на них дорогие товары. Посмотрите список, возможно, вы узнаете любимые покупки.
Купон комплекса неполноценности
Выгодны для тех, кто любит быть оскорбленным и обиженным. Ему нужно одобрение других, но он согласится и на какое-нибудь наказание. Например, кто-то бросит резкое словцо по поводу его прически или творческих работ. Казалось бы, кому какое дело до внешности? И так ли нужно близко к сердцу принимать критику? Но нет, для человека с комплексом неполноценности важно почувствовать себя обиженным до глубины души, потому что так он получит сочувствие толпы.
Купон депрессии
На такие купоны покупают раскаяние тех, кто «довел». Люди, впадающие в депрессию, любят жалеть себя, ощущать себя беспомощными, потому что когда другие виноваты в их бедах, можно смело обвинить всех вокруг, только не себя. Депрессия – верный ход, чтобы почувствовать, как все валится из рук по вине других. А потом эти другие приходят и каются в своей вине, в том, что они натворили, как обидели. Вот оно – чувство собственной важности обиженной жертвы, вот она заветная фишечка… В такие игры обычно играют жены, мужья которых изменили. Женщины любят раскаявшихся мужчин, которые приходят с повинной, ведь только так милые дамы ощущают, как важны для своих благоверных.
Купон агрессии
Критиканы обожают использовать такие купоны. Они покупают на них возможность переложить ответственность на плечи других. Пока осуждают других за их недостатки, совсем не остается времени разобраться со своими проблемами. А это такое прекрасное чувство – ощутить, что кто-то другой почувствовал горечь переживаний за свою никчемную жизнь, ведь критикан увидел всю эту никчемность и «научил жизни».
Купон непогрешимости
«Это другие виноваты в происходящем, не я» – думает непогрешимый человек, который на самом деле хочет только одного – полного контроля и управления. Когда считаешь себя хорошим, недостатки других особенно четко прорисовываются. И это из-за сына мать попадает в больницу, потому что он больше думал о своей новой семье, чем о женщине, которая его воспитала. Теперь у нее есть возможность его упрекать, и он будет, как миленький, бегать в больницу, оплачивая лекарства и уделяя все свое внимание больной матери.
Купон превосходства
Есть люди, которые считают, что они всегда правы. По их мнению, не нужно считаться с другими и с их интересами. Гораздо важнее доказать свою правоту, чтобы в итоге получить уважение и признание. Вы помните, когда говорили что-то другу, а он вас ослушался, и в итоге все вышло так, как вы и говорили? Вы помните, какое это было приятное чувство? Что ж, вы тогда купили себе уважение и признание за купон превосходства.
Самоутверждение за счет других никогда ни к чему хорошему не приводит. В конечном итоге вы получаете скрытую ненависть, разводы, ссоры, сплетни о себе. Напоминайте себе, что мы все равны, что нет людей лучше или хуже по определению. Сравнения уместны только в объективном ключе, когда вы сами хотите стать лучше, но когда вы осознаете, что мы все друг с другом не соревнуемся, а оказываем взаимопомощь, вам становится проще, и вы все реже играете в игры.
По мотивам книг Эрика Берна
Развитие своего я при сохранении интереса к окружающим
Конструктивный тип самоутверждения. Человек стремиться к самораскрытию путём развития собственной личности. Такое самоутверждение – естественный процесс для человека, стремящегося реализоваться в обществе. Конструктивное самоутверждение важно для личности, так как это побуждающий фактор для самореализации. Самореализация – одна из главных задач развития личности. Это значит, что человек занимается любимым делом, он состоялся в профессии, семье. Обрёл любовь, раскрыл творческие способности.
Понятие самореализации иногда путают с понятием социальной успешности, хотя это не одно и то же. В общественном сознании понимание успешности обусловлено материальной обеспеченностью, популярностью, властью. Самореализация – это раскрытие природных данных, своего предназначения.
Самораскрытие личности не всегда удаётся во всех сферах деятельности. В каждом возрасте оно имеет свои особенности. Например, известны случаи, когда физически слабые подростки достигали высоких результатов в спорте. Для этого возраста особенно характерна потребность в самоутверждении. И как лучшая его сторона – упорная работа над собой. Взрослые самоутверждаются в профессии. В данном случае человек раскрывает свои способности без отрицания других личностей, суть его самоутверждения – это восхождение на более высокие ступени развития. Обретение себя в новом качестве, новой роли на каждом конкретном временном (возрастном) этапе.
При конструктивном типе самоутверждения человек сам определяет, каким образом ему утвердиться в обществе, обрести уверенность в ценности своего я. Для женщин характерно самоутверждение в роли матери, жены, хозяйки дома. Мужская состоятельность определяется успехами в общественной и профессиональной деятельности.
Успешный человек может многое сделать для других, при этом его успешность может и не принести ему чувства удовлетворённости собой. Человек самореализовавшийся — это счастливый человек. Эти два понятия совсем не исключают друг друга. Некоторым удаётся сочетать и социальную успешность, и собственную реализованность.
Отрицание себя
На первый взгляд, самоотрицание – понятие, противоположное, самоутверждению. Ведь это некое отречение от самого себя, отчуждение от собственной индивидуальности. Человек считает себя слабым, и чтобы преодолеть это, мысленно присоединяется к кому-то другому, более сильному, в конечном итоге переносит его качества на себя.
В этой ситуации он живёт не своей, а чужой жизнью, идентифицирует себя со своим кумиром. В результате вырабатывает те черты личности, которые свойственны выбранному им герою. Меняются, соответственно, и стратегии поведения. Так ведут себя фанаты известных людей, поклонники знаменитостей, готовые изменить и свою внешность, и характер, лишившись индивидуальности. Самоотрицание характерно для подростков, стремящихся подражать какому-нибудь знаменитому актёру, спортсмену, музыканту.
По мнению психологов, каждая личность, самоутверждаясь, имеет в своём арсенале варианты поведенческих стратегий. Изучают их для того, чтобы классифицировать типы личностей в процессе самоутверждения, определить причины выбора той или иной стратегии, понять механизмы самоутверждения. Если личность придерживается только одной стратегии самоутверждения, то она чувствует некие психологические проблемы, разобраться в которых бывает трудно. Но в большей части суть их сводится к неумению общаться, выстраивать отношения с людьми.
Наблюдая за поведением людей, психологи отмечают умение отказывать как один из механизмов самоутверждения. Люди разных поведенческих стратегий по-разному говорят «нет». Человек первого типа поведения говорит «нет» безапелляционно, не допуская свободного волеизъявления другого человека. Личность конструктивного типа самоутверждения обосновывает свой отказ, приводит аргументы, объясняет, почему дело обстоит так, а не иначе. Человек, склонный к самоотрицанию не может сказать «нет». Он испытывает психологические проблемы, потому что часто вынужден делать то, чего он не хочет.
Самоутверждение
Самоутверждение — это потребность индивидуума в самоосознании себя на желаемом уровне в социальной, психологической и физической сфере. Значение слова самоутверждение — (анг. self – само и affirmation – подтверждение) – указывает на процесс, приводящий к формированию картины реальной, желанной или воображаемой, утверждаемой индивидом в дальнейшем.
Самоутверждение личности реализуется как посредством реальных действий, достижений, так и иллюзиями, когда результат либо устно приписывается, либо переоценивается, являясь объективно менее значимым.
Самоутверждение — это в психологии динамический процесс, предполагающий постоянное тестирование реальности. Будучи социальным существом, человеку необходима преемственность социума и развитие не происходит независимо.
Базовыми критериями выступают общественные стандарты и представления.
Частично они интериоризируются индивидом, что определяется личностной направленностью, внешним ориентиром являются оценки референтной, в определяемой сфере достижений, для индивида группы.
Понятие самоутверждения часто имеет отрицательный окрас, поскольку его реализацию связывают с патологическими поведенческими стратегиями.
Роль мужчины в самоутверждении женщины
Мужчина получает моральное вознаграждение благодаря продвижению по службе, повышениям в зарплате, ежегодным аттестациям, премиям. А домашняя хозяйка может получить моральное поощрение только от мужа. Несчастнейшая из женщин та, которая изо дня в день должна тянуть свою лямку, не находя в муже понимания того, каких усилий стоит ведение домашнего хозяйства и воспитание хороших детей. Так что, дорогие женщины, научитесь уважать и любить себя! Муж, который действительно хочет укрепить самоуважение в своей жене, должен позаботиться о том, чтобы она могла отдохнуть вне дома от детей и хозяйства по крайней мере один день в неделю. Это особенно важно для матерей, у которых маленькие дети, чтобы не вызвать депрессии. Муж может также позаботится о помощи со стороны, когда предстоит большая работа: мытье окон, натирка полов,чистка ковров. Конечно, все это будет обходиться дорого. Но все ваши затраты будут вознаграждены сторицей, и, что немаловажно, рядом с вами ночью будет менее утомленная жена. Муж, который хочет, чтобы его жене были не в тягость обязанности материнства, и чтобы она была способна воспитывать в своих детях положительное самовосприятие, став для них источником любви и душевных сил, должен постоянно проявлять внимание и интерес ко всем житейским делам. Если у жены выдался особенно трудный день, муж непременно должен найти время, чтобы поговорить с ней, обсудить все, что важно для нее. Женщина нуждается в его помощи и инициативе в воспитании, обучении и развлечении детей.