как вернуть страсть в отношения с мужем после 10 лет брака
Снова станет жарко! Как вернуть нежность и страсть в отношения с мужем
Психологи утверждают, что угасание чувств является нормой — люди не могут всю жизнь сходить с ума от любви друг к другу. Со временем мы привыкаем к человеку, который рядом, влечение превращается в привязанность, а общение вызывает скуку.
Но ситуация исправима, если это нужно обоим. Есть множество способов разогреть отношения с мужем и вернуть страсть. Они доступны любой женщине, нужно только попробовать. Собираясь изменить положение, не будьте слишком серьезными. Играйте, дурачьтесь, веселитесь от души. Естественность и легкость скрепят отношения ни хуже, чем романтический ужин на двоих.
Напомните мужу о вашем ярком интимном опыте
В суете дней мы забываем, как прекрасно проводить время с любимым человеком, в том числе в кровати. Напомните супругу о вашем необычном и ярком сексуальном опыте — пикантные воспоминания будоражат и вызывают желание повторить приключение, причем немедленно.
Поиграйте в игры на близость
Побыть вдвоем, без детей и родственников, невероятно важно для любой семейной пары. Хотя бы раз в месяц. Используйте это время, чтобы подурачиться, поиграть в ролевые игры, расслабиться и снова влюбиться друг в друга.
Отличный вариант разогреть отношения, — игры на близость. Они могут быть сексуальными или «разговорными», когда вы вместе говорите о вашей жизни в интимной обстановке. Многие мужья и жены годами хранят свои фантазии, боясь поведать о них партнеру. Может быть, момент настал? Пора открыться и расширить границы дозволенного.
Сексуальное влечение зарождается на уровне душ. Психологические игры помогут вернуть интерес друг к другу и сблизиться:
Каждое из этих упражнений сближает людей за счет уязвимости во время взаимодействия. Откровенность, общение на уровне эмоций повышает уровень доверия и сближает.
Отправьтесь вдвоем в мини-путешествие
Что может быть лучше, чем бросить все дела и рвануть куда-нибудь подальше на несколько дней вдвоем. Без детей, свекрови и тещи, домашних животных и прочих сопровождающих. Только вы и он.
Снять номер в местном отеле или на базе отдыха в паре часов езды от города, заказать шампанское и устриц. Насладиться вечером у камина или спокойной прогулкой по парку. А может, вы любите совместные походы в горы и ночевки в лесу? Тоже неплохой способ вернуть романтику в отношения с мужем. Подробнее о том, куда можно сходить на свидание с мужем →
Говорите комплименты
Мужчине важно слышать от вас комплименты, даже если он их вовсе не заслуживает (по вашему мнению). Но ведь не так сложно похвалить мужа за вынесенный мусор, приготовленный ужин, пусть и пригоревший? Главное — он старался, хотел сделать приятное, беспокоился.
Чтобы разогреть отношения с мужем, важно обращать внимание на мелочи, подмечать положительные моменты и говорить о них. Напоминать, как вам приятна забота и внимание. Тогда ему наверняка захочется делать это снова и снова. Только говорите искренне, не наигранно.
Найдите общую цель
Отлично сближают двух людей, особенно супругов, общая цель. Это может быть путешествие за границу, переезд, покупка новой машины, питомец. Поговорите с мужем — если двигаться к цели вместе, отношения точно станут более крепкими и близкими. Такой способ поможет вернуть страсть даже после 10–20 лет брака.
Дурачьтесь вместе
Если вам давно не 20, совсем не значит, что вы не должны озорничать. Более того, для счастливой семейной жизни дурачиться необходимо.
Устраивайте бои подушками, объедайтесь мороженым, включайте музыку и танцуйте, оставляйте друг другу записки на холодильнике с милыми словами или непристойностями… Вариантов множество. Если вы до сих пор вели себя исключительно серьезно, пора исправлять ситуацию.
Сохраняйте дистанцию
Как ни странно, чтобы разогреть отношения, иногда полезно дистанцироваться от мужа. Это не значит уехать на пару месяцев к маме и не брать трубку. Нужно просто оставлять время для себя — почитать, сходить в салон или магазин, погулять в парке, посидеть с подругой в кафе. Да мало ли занятий у женщины? Пусть муж видит, что в некоторые моменты он не обладает вами — это разогревает интерес и притягивает.
Смените имидж
Этот совет покажется банальным, тем не менее психологи настойчиво рекомендуют периодически что-то менять. Попробуйте войти в новый образ, который для вас нетипичен. Сделайте другую прическу, макияж, поменяйте стиль. Это интригует.
Кому-то стоит попробовать надеть короткое платье, другим, наоборот, джинсы и футболку. Если вы не прочь сменить образ полностью, действуйте. Такие трансформации обязательно заинтересуют мужчину, вызовут легкую ревность и вернут страсть в отношения.
Главное — желание и стремление обоих партнеров разогреть чувства. Тогда любые способы окажутся эффективными, и страсть вспыхнет с новой силой даже через 20 лет брака.
Полезное видео о том, как вернуть страсть в отношения
Как вернуть страсть в отношения: способы и полезные советы. Этапы отношений
К сожалению, страсть часто угасает в долгосрочных отношениях, повседневная жизнь становится предсказуемой и скучной, и, хотя этот опыт нормален, мы ни в коем случае не должны смириться с бесстрастной любовью! Давайте будем честными: если мы хотим, чтобы отношения продолжались, страсть и любовь должны быть частью их самих. Это то, что держит нас заинтригованными, заинтересованными, мотивированными и возвращающимися снова ради чего-то большего. Так как вернуть страсть в отношения?
Если в ваших отношениях исчезла страсть, не нужно бояться: есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать ее еще раз. Вот несколько способов разжечь ваши отношения. Наслаждайтесь возгоранием этого огня!
Найдите себе место отдыха от отношений
Разлука является необходимым компонентом для разжигания страсти в отношениях. Огонь нуждается в воздухе, чтобы гореть.
Когда мы разлучаемся с людьми, которых любим, мы неизбежно стремимся снова быть рядом с ними. Это прекрасно! Обратите внимание, что вы должны сначала отделиться, чтобы захотеть снова быть вместе. Горячие отношения включают в себя волны близости и волны разлуки.
Сознательно проводите время вдали друг от друга, чтобы вернуть страсть в отношения.
Учитесь быть таинственным и загадочным
Вопреки распространенному мнению ваш партнер не должен знать все о вас. У вас должны быть свои секреты.
Иногда мы путаем близость с разделением каждой мелочи. Да, это создает ощущение глубокой связи в ваших отношениях. Но разглашение каждой мелочи не является необходимым.
Имейте в виду, что тайна помогает вам чувствовать себя живым в отношениях. Это не значит, что вы должны избегать вашего партнера. Это просто означает, что вы сознательно решаете, чем поделиться и что оставить при себе.
Отдавайте приоритет страсти в ваших отношениях
Общая проблема в отношениях заключается в том, что мы хотим, чтобы один человек был для нас всем. Это означает, что ваш партнер является вашим лучшим другом, деловым партнером, родителем, любовником, уборщицей и разнорабочим. К сожалению, чем больше ролей мы навязываем человеку, тем более размытыми становятся отношения. И при таком раскладе скоро придется смириться с тем, что любовь прошла.
Один человек не может быть всем для вас, и он не должен пытаться этого делать! Вот почему у нас также есть лучшие друзья, родители, дети и много других близких людей. Любовь и влюбленность может снова возродиться в ваших отношениях, когда вы начнете относиться к своему партнеру как к своему любовнику, а не к соседу по комнате.
Почувствуйте себя страстным человеком
Стремясь быть страстным человеком, вы приглашаете страсть войти во все сферы вашей жизни, включая вашу любовь.
Нужно расти личностно и взращивать свою любовь
Страсть неизбежно угасает. Некоторые люди считают, что такова суть любви. Но это неправда! Иначе бы не было столько советов по поводу того, как вернуть былую страсть в отношения.
Разорвите шаблоны
Это большая работа, но что бы вы сделали ради любви своей жизни? Какие страхи, убеждения или воспоминания вы можете преобразовать, чтобы перейти на следующий уровень? Что вам нужно сделать сейчас, чтобы создать отношения, которые вы желаете и заслуживаете?
Когда вы можете ответить на эти вопросы, вы освоили себя. Вы находитесь на пути к пониманию того, как вернуть страсть в ваши отношения, и теперь можете сосредоточиться на создании радостного партнерства, к которому вы стремитесь.
Сексуальные желания изменчивы. С того момента, как как вы встретили своего партера, прошло время, и предпочтения могли измениться. Как вернуть страсть в отношения с женой? Начните читать книги о сексе или смотреть видео, которые помогут развить воображение, что-то из того, что вы прочтете или увидите, может вас зажечь. Научитесь открыто говорить о своих желаниях.
Все хорошее проходит, но не навсегда
Каждый хочет страсти в своих отношениях. Люди хотят испытать чувство близости со своим партнером. Но иногда близость уходит. Что вы можете сделать, чтобы восстановить то, что у вас было? Как вы можете справиться с отсутствием страсти в отношениях? Вы не хотите потерять все, ради чего вы так усердно работали, это человек, которого вы любите!
Помните, когда вы и ваш партнер впервые встретились? Когда вы впервые были вместе, вы всегда отдавали все свои силы. Вы так усердно работали, чтобы придумать креативные идеи для свиданий и бесед, и вы стремились показать свои самые лучшие черты, независимо от обстоятельств. Когда это прекратилось и почему?
Извечные вопросы о том, как обновить отношения
В начале ваших отношений вы достигли любви и счастья, потому что вы были полностью привержены удовлетворению потребностей вашего партнера. Вы чувствовали глубокую радость и удовлетворение, несмотря на всю эту работу, потому что ваша необычайная преданность делала вашего партнера счастливым и вы строили прочную, глубокую связь. Те сильные положительные эмоции, которые вы почувствовали, были отражены обратно вашему партнеру, и этот обмен сделал отношения еще более позитивными.
Если вы сейчас задаетесь вопросом, как разжечь страсть в отношениях, это означает, что вы потеряли преданность и энергию, которые были изначально, и отрицательные эмоции начинают заменять положительные. Как вы получите это обратно? Как наладить отношения? Создание отношений, которые вы хотите и которых заслуживаете, зависит от вашего уровня приверженности желаемому результату. Есть ли у вас ясность в том, что вы хотите?
Слишком часто мы избегаем решения проблем, которые нас беспокоят, только потому, что мы боимся, и именно поэтому мы упускаем их из виду. Вместо этого смотрите прямо сейчас на проблему, пока она еще управляема. Вспомните свою жизнь, когда вам было пятнадцать лет. Какая была ваша худшая проблема? А в двадцать пять лет? Проблемы меняются, потому что люди адаптируются и улучшаются. Вы можете смеяться над этими старыми трудностями, так почему бы не воспользоваться этим сейчас? Впрочем, способность вникать в эти проблемы привязана к этапам отношений. Поговорим о них подробней далее.
Этапы отношений
Отношения между мужчиной и женщиной – это некий путь, в который они отправляются вдвоем. И этот путь можно разделить на несколько этапов:
Учитесь решать конфликты!
Отсутствие страсти и любви в отношениях часто может быть результатом неправильного решения конфликтов. Когда возникает конфликт между вами и вашим партнером, немедленно решите проблему, не увеличивая ее. Найдите способ сделать это смешным. Что 15-летний подросток сказал бы по этому поводу?
Если ваши отношения находятся под давлением и вы испытываете стресс, беспокойство и трудности, вы находитесь на решающем этапе. У вас есть возможность доказать своему партнеру, что он может доверять вам, даже когда дела плохи. Никогда не упускайте возможность показать, что будете заботиться о человеке, которого любите.
Достаточно просто, верно? А теперь практикуйтесь в выполнении всех пяти этапов. Со временем эти действия станут для вас обыденными.
Страсть первых дней отношений
Вы хотите почувствовать ту страсть, которую вы испытывали в первый день, когда встретились со своей второй половинкой? Вы можете быть готовы слушать и давать, но как вы узнаете, чего хочет ваш партнер? Понимает ли он, что вы пытаетесь ему дать? Желая исправить отсутствие страсти в отношениях, вы должны четко понимать, что действительно нужно вашему партнеру от вас, даже если он не знает, как это сообщить.
Важность подстройки
Является ли ваш партнер человеком, который любит говорить, или же он предпочитает слушать? Или он более восприимчив к визуальному восприятию, предпочитает много смотреть в глаза или видеть, как ваши слова приводятся в действие? Возможно, ваш партнер предпочитает кинестетическое общение, и ему необходимо иметь физическую уверенность кроме вербального общения. Если вы не можете говорить на «языке любви» своего близкого человека, вы обнаружите, что никакая страсть в ваших отношениях не будет постоянной. И фраза «прошла любовь, завяли помидоры» станет для вас повседневной обыденностью.
Оказавшись на том же уровне восприятия, что и ваш партнер, вы сможете лучше понять, как удовлетворить потребности друг друга. Ведь все виды коммуникации, все вербальные и невербальные сигналы сводятся к шести основным потребностям:
Послесловие
Как возобновить страсть💋 в отношения с мужем: 6 советов и список проблем
Приветствую, дамы! Разберем, как вернуть страсть в отношения с мужем. На момент зарождения отношений, страсть является естественной.
Мы думаем, что она будет длиться весь период наших отношений. Но, со временем, отношения видоизменяются и страсть угасает. Она заменяется более важными аспектами жизни, такими как: воспитание ребенка, семейный быт, ответственность за благополучие семьи. К сожалению, чем меньше партнеры уделяют друг другу времени, меньше дарят положительных эмоций, тем больше появляется недовольство в отношении друг друга.
Физиологические проблемы
Чтобы вернуть былую страсть в отношениях, нужно, для начала, определиться с причинами ее охлаждения.
Нарушенный у женщины гормональный фон
Во время лактации уменьшается выработка эстрогена, подавляется овуляция, из-за чего пропадает желание заниматься сексом. Изменяется гормональный фон, снижается сексуальная активность, так же, из-за приема контрацептивов или заболевания женских половых органов.
Менопауза
Сниженная потенция
Почему мужчина может охладеть? У мужчины может возникнуть эректильная дисфункция из-за его пристрастия к вредным привычкам, проблем с предстательной железой, венерического заболевания, стресса. По достижению 40-летнего возраста уменьшается выработка тестостерона. Сама по себе потенция никак не влияет на сексуальное влечение к женщине. Мужчина погружается в себя из-за возможной несостоятельности в интимной близости. По этому поводу расстраиваться не стоит, так как данная проблема поправима при обращении к врачу. Если вдруг мужчина не хочет свою женщину не из-за проблемы оп здоровью, то советую вам ознакомиться со статьей, как возобновить в своем мужчине желание к себе.
Психологические проблемы
Существуют, так же, и проблемы, которые не зависят от физиологии человека. На половую активность существенное влияние оказывают психологические моменты, пагубный образ жизни, внешние обстоятельства и так далее…
Режим дня
Ни для кого не секрет, что люди, занимающие высокое положение в обществе, в независимости от того, какого они пола, часто пренебрегают отдыхом и большую часть своего времени проводят на рабочем месте. От чего у них образуется хроническая усталость и недосып. Они не могут полноценно себе позволить отдохнуть в положенный отпуск. В человеке накапливается раздражительность и усталость. Организм подвержен сильному стрессу, что сказывается на сексуальном влечении и проблемах в близости из-за отсутствия сил.
Стресс
Очень сильную опасность для человека сулит потеря близкого человека, работы, наличие тяжелой болезни или бракоразводный процесс. Из-за подобных ситуаций, человек, зачастую, впадает в депрессию. У него исчезает желание к жизни, от чего теряется интерес и к сексуальным отношениям. Если вы или ваш партнер находится в таком состоянии, что не знаете как жить дальше, ему поможет данная статья. В этот период, организм человека реконструирует себя, исключительно, под потребности для выживания, он забывает о необходимости получения удовольствия. Во время ссор, из-за непонимания потребностей партнеров, возникает стресс, приводящий к угасанию либидо.
Материальное благосостояние
Когда человек может позволить себе жить жизнью, которой ему хочется, то и внутри семьи существует благоприятная обстановка, наполненная сексуальными отношениями. Но, когда финансов не хватает, появляется неудовлетворенность своей жизнью, самим собой. Все мысли у человека связаны с темой, как выбраться из случившегося обстоятельства. Появляются конфликты между партнерами, возникают недовольство и претензии друг к другу. Из-за напряженных отношений физическая близость становится нежеланной.
Неприятие внешности
На первых порах знакомства, все стараются выглядеть на все 100, как говорится, с иголочки. Женщина делает себе укладку, прекрасный макияж, маникюр, надевает обувь на высоких каблуках, которые подчеркивают ее красивые ноги. Мужчины, так же, прихорашиваются, подбирают наилучшую одежду в своем гардеробе, пользуются приятным парфюмом. Когда партнеры больше времени находятся вместе, они замечают друг в друге изъяны, которые, ранее, при встрече не были видны. Когда отсутствуют истинные чувства, то внешность – единственное, что влечет людей друг к другу. При отсутствии привлекательной внешности – желание близости к человеку проходит.
Избыточный вес
Если мужчина, при наличии лишних килограммов, снижает в себе выработку тестостерона, то ослабление женского либидо, у полных девушек, зависит от их психологических проблем. Они не могут себя принять такими, какие есть. Часто, полные женщины, стыдятся своего внешнего облика, чувствуют себя менее привлекательными по сравнению с окружающими девушками, для противоположного пола. Из-за заниженной самооценки, часто довольствуются сексом на один раз, и обычно, практикуется частая смена партнеров. Внешне пышные дамы очень жизнерадостны и харизматичны в общении, но, что касается интимной близости, здесь уже появляются комплексы.
Когда на свет появляется ребенок, тут же, появляются обязанности по его воспитанию. Малыши подвержены частым заболевания, могут не спать по ночам, особенно, когда режутся зубки. В этот период родителям малыша, точно не до секса. Одной из сопутствующих проблем, так же, может быть небольшая жилищная площадь, при которой дети и родители спят рядом друг с другом.
Как вернуть страсть
Когда ваше влечение не зависит от физической проблемы, то вам повезло, вы можете возобновить его. Чтобы вернуть близость, вернуть былую страсть и ощутить все прелести секса, ознакомьтесь со следующими советами:
Следите за собой
Этот совет очень важен особенно женщинам. Не стоит ходить перед своим молодым человеком в оборванных старых вещах, которые никак не придают вам сексуальности. Парни визуалы, они влюбляются глазами. Хотят видеть перед собой красоту женского тела, а не «мешок».
Смена обстановки в спальне
Когда пропала страсть, восполните ее, преобразив свою сексуальную жизнь. Добавьте в вашу спальню фиолетовых и сиреневых цветов. Они помогут усилить сексуальное влечение к партнеру. Так же, приглушайте свет, а не выключайте его полностью. Используйте шелковое белье. Можете специально прикупить красный абажур для лампочки.
Романтическая еда
Устройте романтический ужин мужа и жены. Избегайте жирной еды и крепких спиртных напитков. Постарайтесь подобрать блюда, которые не содержат в своем составе лук и чеснок. Для повышения возбуждения приготовьте морепродукты. Будет, также, хорошо запечь индейку с добавлением грибов. Если брать в пример фрукты, то лучше на стол поставить цитрусовые, разбавив их бананами, авокадо, ананасами. Данные фрукты положительно влияют на потенцию. Используйте приправы, содержащие сельдерей, спаржу и имбирь.
Когда ужин подходит к завершению, на стол можно подать горький шоколад или мед. Много наготавливать не стоит. Для романтического ужина вам будет более чем достаточно легкого салатика, наличие основного блюда и десерта. Можете для музыкального фона включить приглушенные звуки саксофона. Ученые считают, что его звуки, также, положительно влияют на потенцию.
Смена обстановки
Разнообразьте свою интимную связь обстановкой. Постель уже давно наскучила вам обоим, смените на пляж, крыши домов, лифт, парк и так далее. Воспользуйтесь любым новым местом, для разжигания страсти. Это поможет вам разнообразить впечатления, почувствовать новые эмоции, что придаст в вашу жизнь новые краски и возобновит прежнее сексуальное влечение.
Разговор по душам
Когда у пары присутствуют разногласия, недосказанность и недовольство друг другом, подобные нюансы можно разрешить откровенным разговором по душам. Во время разговора, вы сможете понять истинные чувства, восприятие тех или иных поступков вашим партнером. Не стесняйтесь идти на уступки, просить прощения у любимого человека. Подобные разговоры помогут вам вернуть доверие в отношения, чувственность и сексуальное влечение друг к другу.
Избавьтесь от комплексов
У многих девушек имеются комплексы, которые не дают полностью раскрепоститься в постели. Из-за чего, во время секса, используют только классические позы. Однообразие нельзя допускать в сексуальной жизни, рано или поздно, оно надоест. Нужно любыми способами побороть их, попробуйте ролевые игры, поиграйте со льдом и воском, зажгите ароматические свечи и так далее…
Ошибки, ведущие к угасанию страсти
Думаю, все читающие со мной согласятся, что полноценных отношений вы не добьетесь, если в них не будет страсти. Страсть является одной из опор, которая держит фундамент отношений. В связи с этим, поддержание страсти является необходимостью на протяжении всей совместной жизни.
К сожалению, партнеры могут допустить роковые ошибки, которые не просто временно погасят влечение, а доведут до желания расстаться друг с другом:
Ошибки свойственны, практически, всем парам, но, чтобы остаться вместе и сохранить свои отношения необходимо бороться за них.
Страсть всегда можно вернуть и испытать снова, даже, после 10 лет совместной жизни. Она может отличаться от той, к которой вы привыкли или желали испытать, но она проявит себя не менее приятно. Прислушивайтесь к желаниям своего партнера, работайте над отношениями. Будьте благодарны друг другу, старайтесь понять друг друга и страсть вас не покинет. Как по-вашему, можно вернуть страсть в отношения? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Как вернуть страсть в отношения с мужем и сохранить семью
В статье мы расскажем:
Как вернуть страсть в отношения, если супруги давно вместе? Возможно ли возродить былые чувства и вновь отправиться в медовый месяц? Безусловно, да. И если вы задаетесь над этими вопросами, значит шанс сохранить семью у вас достаточно велик.
Отсутствие страсти – это довольно серьезная проблема, которая может привести к распаду даже самого крепкого союза. О том, каких ошибок стоит избегать, чтобы огонек в отношениях не покидал ваш дом и как его вернуть, если момент все же был упущен, читайте в нашей статье.
Причины угасания страсти в отношениях
Присутствие в человеке таких качеств, как способность любить и строить отношения, во многом зависит от того, в какой обстановке он воспитывался. Если ребенок видел, как родители заботятся друг о друге и мирно улаживают все разногласия, то став взрослым, он тоже сможет создать крепкую семью, в которой царят любовь и взаимопонимание. Когда же в жизни человека отсутствует пример зрелых, осознанных отношений, то ему самому будет очень сложно в них участвовать.
Часто дети из, например, неполных семей, черпают информацию о чувствах, взаимоотношениях с противоположным полом и семье из книг, фильмов и рассказов друзей. Такая информация субъективна и не всегда правдива. Например, в фильмах страдания главного героя зачастую вызваны влюбленностью, страстью, а не глубокими чувствами. Юный ум пока не способен понять разницу между этими эмоциями и начинает думать, что это и есть любовь.
Когда такой ребенок вырастает и пытается построить отношения, дальше начального этапа (влюбленности, накала страстей) у него не получается продвинуться. Как правило, так называемый конфетно-букетный период длится 1-3 года. Как только он завершается, эмоционально незрелый человек начинает думать, что любовь прошла. Ответа на вопрос, что делать дальше, нет, ведь в детстве перед глазами не было примера удачного брака родителей.
Скорее всего, существующие отношения будут разорваны под предлогом угасания чувств, и человек отправится на поиски новой влюбленности. Он будет повторять этот алгоритм раз за разом, так как не знает иного развития сценария. Истинная любовь, не замутненная сиюминутной страстью, ему недоступна.
Чтобы построить гармоничные, крепкие отношения, нужно дать чувствам развиваться. Они должны пройти определенные этапы, каждый из которых имеет свои сложности и преимущества. Если же человек останавливается уже на первой ступени, он не дает своим эмоциям развиваться, взрослеть. Такое поведение характерно для инфантильных личностей, которые боятся брать на себя ответственность и сопротивляются любым переменам, ведущим к зрелости.
Однако такой подход лишает человека возможности прожить полноценную, насыщенную жизнь. Во взрослении много преимуществ. И одно из них – способность испытать истинную любовь.
Инфантильные люди зачастую думают, что настоящая любовь либо не существует, либо это что-то скучное. Однако ничто не мешает истинным чувствам сопровождаться страстью и взаимным влечением. О том, как «внести перчинку» в отношения, пойдет речь далее в статье.
3 способа вернуть страсть в отношения
Способ 1: Разрыв шаблона
На первых этапах построения отношений влюбленные стремятся быть все время вместе. Когда люди уже давно вместе, а привычка не разъединяться осталась, она может привести к негативным последствиям. Говоря о том, как вернуть страсть в отношения, в первую очередь стоит порекомендовать партнерам просто соскучиться друг по другу.
Для начала можно завести раздельные одеяла или даже поспать в разных комнатах. Если процесс разъединения проходит безболезненно, один из партнеров может уехать на несколько дней. Недолгая разлука способна воспламенить чувства, вернуть былую страсть.
Разделение вовсе не означает, что партнеры должны эмоционально отдаляться друг от друга, становиться чужими. На духовную близость этот процесс никак не влияет. Его задача – убрать из отношений рутину и скуку. Когда партнеры много лет спят под одним одеялом, они перестают это ценить. Жизнь превращается в череду привычных и подчас неосознанных действий. Чтобы вернуть отношениям осознанность и чувственность, необходимо вырваться из рутины, разорвать устоявшиеся шаблоны.
Способ 2: Сексуальная откровенность
Разговор на интимные темы способен не только разжечь влечение, но и перевести физическую и духовную близость партнеров на более высокий уровень. Поэтому, когда речь заходит о том, как вернуть былую страсть в отношения, нельзя забывать о беседах на откровенные темы. Они помогут партнерам узнать друг друга лучше, проникнуть в самые потаенные уголки души.
Начать можно со следующего упражнения: прислушайтесь к ощущениям своего тела во время интимной близости и сразу же расскажите о них своему партнеру. Если в голову приходят какие-то ассоциации, картинки, воспоминания, о них тоже стоит упомянуть.
Упражнение научит лучше разбираться в своих чувствах и ощущениях и откровенно говорить о них. Если его будут выполнять оба партнера, со временем их степень познания друг друга станет очень глубокой.
Однако, чтобы эксперимент удался, оба партнера должны беспокоиться о том, как вернуть страсть и любовь в отношения. Для достижения максимального эффекта процесс познания себя и партнера необходимо сделать обоюдным. В ходе упражнения и мужчина, и женщина должны учиться прислушиваться как к своему телу, так и к телу, мыслям своей второй половины.
Если есть вероятность, что партнер негативно отнесется к участию в эксперименте, стоит начать с себя. Осторожно, постепенно в процессе интимной близости можно начинать рассказывать о своих ощущениях. Со временем вторая половина привыкнет к таким разговорам. Они станут неотъемлемой частью близости. Привычка поможет ему раскрыться и рассказать о своих чувствах и ассоциациях.
Способ 3: Страсть по отношению к себе
Психологи считают, что внешняя жизнь является зеркальным отражением внутренней. И если человек не принимает себя, постоянно ругается сам с собой, то он будет ругаться и с окружающими его людьми. Точно так же потребность делать добро другим людям является отражением желания сделать что-то хорошее для себя.
Инфантильные мысли о том, что с партнером что-то не так, что он изменился на самом деле показатель незрелости, желания переложить ответственность на другого человека.
Если женщина думает о том, как вернуть страсть в отношения с мужем, она должна обратить внимание прежде всего на себя. То, что желаемо получить от партнера, необходимо в начале развить в самой себе. Поэтому на первом этапе рекомендуется найти ответы на следующие вопросы: «Я люблю себя?», «Как я к себе отношусь?», «Моя внутренняя жизнь приятна и радостна?».
Отрицательные ответы на эти вопросы потребуют глубокой внутренней работы. И здесь важно не пытаться удовлетворить душевные потребности какими-то материальными вещами. Красивая одежда, отдых на дорогих курортах могут дать видимость счастья, замаскировать проблемы, но не решить их. Покупая нарядное платье, женщина не научится лучше относиться к себе.
Процесс улучшения отношения к себе можно начать с тела. Прислушайтесь к его потребностям. Займитесь тем, о чем просят мышцы, руки, шея. Это может быть йога, плавание, прогулка по парку, танцы – все, что угодно. Исследуйте свое тело и найдите то, что его радует и приносит истинное наслаждение.
Вам нравится то, чем вы занимаетесь в повседневной жизни? Если нет, стоит изменить заведенный уклад. Это ключ к гармонии с самим собой и с окружающим миром. Если нет возможности поменять работу, можно изменить свое отношение к ней. Найдите в профессии то, что нравится, и фокусируйтесь только на этом. Приходите на работу ради этих положительных моментов.
Это же правило касается и всех остальных сфер жизни. Концентрируйтесь только на хорошем. Наслаждайтесь происходящим вокруг и слушайте потребности тела и души. Если вы будете радоваться себе, те же чувства будет испытывать и партнер по отношению к вам.
7 советов как вернуть страсть в супружеских отношениях
Мужчина менее склонен к самоанализу, чем женщина, но и он может задуматься о том, как вернуть страсть в отношения с женой. Ведь именно взаимные чувства скрепляют союзы людей.
Однако зачастую партнеры совершают ошибки, которые могут привести к разрыву отношений:
Парень, переживающий о том, как вернуть страсть в отношения с девушкой, может просто отказаться от борьбы, опустить руки, и союз в итоге разрушится от такой нерешительности.
Нет, наверное, пар, которые живут без ссор. А рутина, быт и привычка – главные враги романтики, страсти и ощущения новизны. Они могут легко потушить любой огонь в отношениях. От партнеров понадобятся серьезные усилия, чтобы его сохранить. Им в помощь пригодятся следующие советы: