как вычислить нарцисса в начале отношений
Шесть способов узнать нарцисса с первого взгляда
Мужчин с ярко выраженными нарциссическими чертами не привлекает никто: они лишь находятся в поисках внимательной аудитории. Им нужны преданные женщины, которых устроит роль неприметной Луны, вращающейся вокруг сияющего Солнца.
Нарциссу нужна женщина, которая не отличает контроль от заботы и думает, что быть сбитой с ног романтическим напором и пренебрегать своими потребностями – это часть того, что называется любовью. Самовлюбленный мужчина выберет женщину, которая красива, но в глубине души не уверена в себе и переживает по поводу собственной привлекательности. Нарциссы знают, что именно сочетание этих черт позволит вам проглотить наживку и обвинить во всем себя, когда начнутся ссоры и разногласия. Нарциссы никогда не извиняются, поэтому им нужна партнерша, которая хочет угодить, а при любом конфликте готова поцеловаться и быстро помириться.
Женщина, чьи эмоциональные потребности не были удовлетворены в детстве, которая чувствовала себя непонятой и нелюбимой, которую критиковали или высмеивали – обладает многими, если не всеми подобными чертами. Она уязвима, потому что очень хочет найти «родственную душу», но не представляет, каким должен быть ее избранник.
Если вы узнали себя в этом описании, ваши бессознательные стремления и убеждения приведут вас прямо в сети нарцисса.
Как узнать, что за человек перед вами?
Нарцисс может быть напыщенным хвастуном и заполнять собой все пространство, демонстрируя свои достижения и громогласно разглагольствуя о своих успехах. Но иногда он производит впечатление человека тихого и непритязательного. Вы можете ослабить свою бдительность и решить, что на этот раз все будет по-другому. Но есть несомненные признаки, которые помогут вам распознать нарцисса в человеке, даже если он кажется совсем не похожим на него.
1. Жизнь «на быстром наборе»
Нарцисс движется к цели слишком быстро. Это может показаться вам захватывающим и лестным на раннем этапе отношений, но на самом деле это лишь признак того, что он намерен победить, а вы всего лишь его «приз». Вы трофей, который он хочет заполучить, а не самостоятельная личность. «Любовная бомбардировка» в виде подарков и роскошных букетов, нежных сообщений и признаний в любви, хотя вы едва знаете друг друга, все это признаки того, что вы находитесь в опасных водах. Чтобы узнать и полюбить другого человека, требуется время, а настоящая связь формируется постепенно.
Если вы присмотритесь повнимательнее, то увидите, что вашу близость определяет быстрый темп, который нарцисс задает в отношениях, а не доверительное общение или совместные переживания.
2. Скрытый контроль
Нарцисс постарается контролировать вас, но не прямолинейно. Он не будет открыто указывать вам, что делать, раздавать приказы или ставить ультиматумы. Но он заставит вас поменять планы, которые вы уже составили. Например, нарцисс вынудит вас провести выходные в одиночестве, хотя вы планировали встретиться с друзьями. Или забронирует вам столик во французском ресторане, так как решит, что он более гламурный, чем тот, что выбрали вы. Это позволит нарциссу управлять вашей жизнью, пока вы этого даже не замечаете. Со временем вы забудете, что у вас были свои желания и потребности.
Если вы заподозрите, что вами управляют, нарцисс начнет уверять, что старается ради вашего блага. Если вы не уверены в своем восприятии, то примите его желание контролировать за любовь.
3. Как нарцисс рассказывает истории
Разумеется, он всегда в центре внимания, но есть и менее очевидные признаки нарциссизма. Если у истории нет счастливого окончания, в этом всегда виноват кто-то другой. Когда нарцисс поведает вам о своих прошлых отношениях, вы искренне посочувствуете ему. По его словам, он сделал все, что от него зависело, но этого оказалось недостаточно. Вам больно слышать, как плохо обращалась с ним бывшая жена и как он пострадал от девушки, которая его бросила. Эта особенность касается не только романтических историй. Немного наблюдательности, и вы заметите, что все рассказы нарцисса развиваются по одним и тем же сюжетным линиям.
В его картине мира нет красок и полутонов – есть только черное или белое, победители или проигравшие. Вы заметите, как легко и быстро он судит людей, относя их к одной из двух категорий.
Clker-Free-Vector-Images / Pixabay
4. Что скрывается за его словами
Нарциссы склонны переписывать историю своей жизни заново. Источник нарциссизма в чувстве глубокого стыда и раненом Эго, которое тщательно скрыто от окружающих. Поэтому истории нарциссов вопиющим образом расходятся с фактами. Рассказ об идиллическом детстве на морском берегу и родителях, позволяющих ему свободно исследовать мир, на поверку оказывается историей о запойном отце, который исчез, бросив его мать с двумя детьми. Нарцисс расскажет вам о своих задушевных отношениях с братом, но его слова будут расходиться с тем, что вы видите своими глазами, наблюдая, как они общаются.
Люди пытаются осознать и проанализировать свой опыт, но только не нарцисс. У него всегда наготове черно-белые коробки, куда можно сложить воспоминания и переживания.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
5. Его социальное окружение
Нарцисс пожалуется вам, что слишком занят, чтобы иметь близких друзей, и люди, с которыми он общается, так или иначе полезны ему. Это деловые контакты, парни, с которыми он занимается спортом, или те, кого он видит дважды в год, вроде старых институтских приятелей. У него нет близких связей. Нарцисс может объяснить, что «потерял» друзей, когда распался его брак, и все приняли сторону бывшей жены. Или будет уверять вас, что в его фирме не принято общаться, но когда вы приходите на корпоративный праздник, то замечаете, что остальные работники хорошо знают друг друга.
Покупаясь на эти истории, вы делаете это на свой страх и риск. Это «красные флажки», на которые следует обратить самое пристальное внимание. Немного проницательности, и вы поймете, стоит ли продолжать отношения с этим человеком.
Плейлист по нарциссам и нарциссизму
Как распознать нарцисса на первом свидании
Вычислить нарцисса в начале знакомства не так просто — не все из них списаны из учебника по психиатрии. У многих присутствует лишь часть нарциссических черт. Однако есть и признаки, которые помогут распознать опасное поведение.
«Существует много разновидностей нарциссов: общительные болтуны, застенчивые интроверты, даже гордо жертвующие собой люди, — говорит психолог Крейг Малкин. — Но у всех есть общие черты. Их объединяет отвращение к эмоциональной открытости, искренности и незащищенности». Что еще общего у нарциссов? Малкин и другие эксперты перечисляют 6 признаков, которые должны заставить задуматься.
1. Он распланировал свидание до мелочей
Надо отдать ему должное, он сам выбрал ресторан, активно рекомендует лучшие блюда в меню и точно знает, в какой бар стоит зайти после ужина. Конечно, приятно, что кто-то другой сам обо всем позаботился и все cпланировал. Но нарциссы решают все сами по единственной причине: неопределенность в планах может привести к тому, что все пойдет не так, как им бы хотелось, а они очень этого не любят.
«Такие люди обычно не спрашивают, что бы вы предпочли, а сами все организуют. Если новый знакомый настаивает, чтобы именно он решал, как пройдет свидание, возможно, он просто хочет устроить вам головокружительное приключение. Но не исключено и другое объяснение: быть может, он привык, что все происходит только так, как нравится ему», — говорит Малкин.
2. Он душит вас вниманием и любовью
Вы еще только выбираете закуски, а ваш спутник уже рассуждает, как хорошо вы подходите друг другу, и перечисляет варианты проведения совместного досуга на выходных. Поначалу такой интерес может польстить, но «демонстративное проявление внимания и заботы, попытка таким образом расположить вас к себе, — это один из признаков нарциссизма», — говорит семейный психотерапевт из Лос-Анджелеса Вирджиния Гилберт.
«Это восхищенное отношение может настолько вскружить вам голову, что вы забудете о том, что планировать совместное будущее рановато. На самом деле нарцисс пытается подцепить вас на крючок, чтобы получить то, что ему нужно — чаще всего физическую близость, деньги, связи, заботу», — объясняет Гилберт.
Как распознать нарцисса на первом свидании?
Нарцисс – самовлюбленный человек с чрезмерно завышенной самооценкой.
Психологи считают нарциссизм расстройством личности: такие люди убеждены в своей уникальности, но ни во что не ставят окружающих. У них врожденная потребность манипулировать и все держать под контролем. Близкое общение с этими личностями нередко приводит к психологическим травмам.
Характерные признаки нарциссов
Нарциссы ведут себя по-разному, поэтому на первый взгляд их сложно отличить от обычных людей. Но характерные признаки все же есть.
Всех нарциссов объединяет отсутствие искренних чувств и эмпатии, стремление контролировать ситуацию, но самим оставаться свободными.
Фотография: Depositphotos
Как это распознать с первой встречи?
Признак 1: свидание распланировано по секундам
Приятно, когда романтическое свидание продумано вплоть до выбора блюд в ресторане. Однако нарциссами движет вовсе не желание сделать приятное своей спутнице. Причина — в боязни утратить контроль над ситуацией.
«Все должно быть только так, как нравится нарциссу. В дальнейшем это выльется в тотальный контроль: сколько времени провели с подругами, почему опоздали на 10 минут и так далее» (эксперт по нарциссическим расстройствам личности доктор психологии К. Малкин).
Признак 2: переизбыток внимания
Женщина еще не закончила наслаждаться первым совместным ужином, а спутник распланировал следующие выходные, ближайший отпуск.
«С помощью внимания партнер пытается быстрее получить желаемое: близость, финансы или нужную самому заботу» (психотерапевт в области семейных отношений Виржиния Гилберт).
Признак 3: сам себя не похвалишь…
Многие нарциссы с удовольствием рассказывают обо всем, что придает им значимости в глазах партнера. Например, что посещают исключительно престижный спортзал, обедают в суперстатусном ресторане, летают бизнес-классом.
«Хотя не все стремятся к показу явной самовлюбленности, этот признак присутствует практически у всех» (специалист по разводам Тина Суизин).
Признак 4: груб с теми, кто ниже по статусу
Во время разговора со спутницей мужчина — сама галантность. А через пять минут хамит официанту, повышает голос на продавца в магазине.
«Требовательность во всем, а также склонности к эмоциональному шантажу, насилию проявятся и в семейной жизни» (психотерапевт Дарлин Ленсер).
Признак 5: отрицает прошлое
Прошлые отношения нарцисс описывает в мрачных красках, зато будущие — полны надежд. Это значит, у предыдущих партнеров обнаружились недостатки, едва в отношениях появилась эмоциональная привязка.
«Высказанные претензии — это маркер того, что ожидает нарцисс от новых чувств. Стоит к ним прислушаться, чтобы быть готовыми к будущим претензиям» (психотерапевт Дарлин Ленсер).
Признак 6: выискивает слабые стороны партнера, но скрывает собственные
В «откровенных» разговорах нарцисс не откроется до конца, чтобы не компрометировать себя. Зато сам будет пользоваться искренностью собеседника: упрекать за упущенные возможности, прошлые промахи.
Если женщина попробует сделать в ответ замечание, получит недовольство и дискомфорт.
«Критиковать может только нарцисс. Сам же — персона неприкосновенная: обижается на критику, выставляя виновником других. Такая позиция жертвы имеет преимущества: заставляет окружающих чувствовать себя виноватыми и заглаживать несуществующую вину за «несправедливо нанесенные обиды». Хотя фактически — это вина нарцисса» (эксперт по нарциссическим расстройствам личности доктор психологии К. Малкин).
Что делать, если вы обнаружили у своего спутника признаки нарциссизма?
Фотография: Depositphotos
Если вы заметили хотя бы один из перечисленных признаков у вашего спутника, это повод серьезно задуматься. А лучше – прекратить отношения в самом начале.
Нарциссы не понимают и не принимают отказы на словах. Только полное молчание в ответ на манипулятивные техники залог того, что вас оставят в покое. Не общайтесь с нарциссом ни лично, ни в соцсетях, ни в компаниях. Возврат к заведомо порочным отношениям сделает только хуже.
Подведем итоги
Нарциссы – это люди с расстройством личности: эгоистичные, самовлюбленные манипуляторы.
Нарциссы ведут себя по-разному, но есть характерные признаки: стремление контролировать ситуацию, самовосхваление, грубость к людям ниже по статусу, отсутствие искренних чувст, пренебрежение к ценностям другим.
Близкое общение с нарциссами чревато психологическими травмами. Поэтому следует избегать знакомств и отношений с людьми, у которых есть хотя бы один из признаков нарциссизма.
Материал подготовила: Инна Клевачева
Фотография с обложки: Depositphotos
Признаки закоренелого нарцисса: как распознать нарциссизм на первом свидании
Общение с человеком, страдающим нарциссическим расстройствам, редко бывают удачными. В романтических отношениях такие партнеры зачастую ведут себя не то что нетактично, а попросту оскорбительно. Расставшись в последующем с таким самовлюбленным эгоистом, человек может даже начать бояться заводить новый роман, стремясь избежать повторения негативного опыта.
Есть ли способ определить нарциссизм заранее?
Конечно же, диагностировать нарциссическое расстройство человек, не имеющий соответствующего образования, самостоятельно сможет вряд ли. Однако научиться распознавать характерные признаки поведения таких людей-эгоистов при знакомстве, чтобы держаться от них в дальнейшем подальше, конечно же, все же можно.
Зная об основных привычках нарциссов, несложно будет легко определить, насколько серьезные проблемы потенциальный партнер имеет в плане самовлюбленности. А это, в свою очередь, позволит принять правильное решение о продолжении отношений или их прекращении.
Психологи различают три основных типа нарциссизма: открытый, закрытый и ядовитый. Основным характерным признаком открытых нарциссов является желание того, чтобы ими постоянно восхищались. Закрытый тип эмоционально зависим от своего партнера и его успехов. Ядовитый нарцисс постоянно стремится к доминированию и пытается морально унижать своего партнера.
Как распознать: простая схема от психологов
Самым распространенным типом нарциссического расстройства является первый. Именно с такими людьми-эгоистами в реальной жизни приходится встречаться чаще всего.
Грандиозный
Человек, страдающий нарциссическим расстройством открытого типа, всегда преувеличивает свои достоинства и отрицает недостатки. При этом он совершенно искренне ожидает того, что окружающие будут им постоянно восхищаться.
Все, чем владеет такой человек, является, безусловно, лучшим. Любые его действия идеальны. При этом все окружающие для него глубоко порочны и испорчены. Такой человек может, к примеру, настаивать на выборе в ресторане на романтическом вечере мясного блюда, зная, что его партнер является вегетарианцем. При этом нарцисс спокойно может предложить обязательно попробовать какую-нибудь еду, невзирая на то, что прекрасно знает об имеющейся у партнера аллергии на нее.
На наличие проблемы «грандиозность» из схемы могут указывать следующие характерные признаки:
человек знает, что именно нужно делать абсолютно в любой ситуации;
постоянно преувеличивает свои достижения;
постоянно говорит о каких-либо его знакомых важных людях, даже если это не имеет отношения к разговору;
не интересуется личной жизнью партнера и задает очень мало вопросов об этом;
проявляет интерес к человеку только в том случае, если он богат или имеет влиятельных родственников/друзей.
Всемогущий
Распознать открытого нарцисса можно также по его привычке заводить умные разговоры о том, чего собеседники не знают и в чем не разбираются. Также такие люди обычно не поддерживают жизненных планов своей второй половины. При этом они любят давать ненужные советы, навязывая свое мнение, и очень обижаются, когда им возражают, воспринимая это как личное оскорбление.
Если такое произойдет, к примеру, на свидании в кафе или ресторане, нарцисс может, в конечном итоге встать, бросить деньги на стол и удалиться, не дожидаясь того момента, когда это сделает сам оскорбленный им партнер.
Указывают на черту «всемогущество» нарцисса, таким образом, следующие признаки:
человек полагает, что окружающие должны побольше его слушать, поскольку он всегда прав;
часто и подолгу хвалится в том, что доказал другим людям свою правоту;
действует как всезнайка, ожидая, что с его точкой зрения все будут соглашаться автоматически;
приходит в ярость при попытке оспорить его мнение.
Уничижение других
Открытые нарциссы также постоянно пытаются подавлять окружающих их людей. О тех, с кем они в ссоре, такие люди могут говорить на самом деле страшные, подлые и уничижительные вещи. Нарцисс всегда озабочен своим статусом в любом обществе. Также такие люди постоянно сравнивают какие-либо две вещи для обесценивания одной из них.
При встрече с друзьями в ресторане, к примеру, такой человек всегда будет сам заказывать вино. Большинство знакомых нарцисса со временем даже прекращает настаивать на заказе той марки, которая больше нравится им.
На первом свидании нарцисс может спросить партнера, к примеру, о том, за кого он голосовал на последних выборах. Если названное имя будет не тем, которое он ожидал, партнер подвергнется уничижающей критике за свою политическую «бестолковость».
В ресторане на романтическом свидании такой человек может начать обсуждать сидящую за соседним столом пару. При этом нарцисс, улыбаясь, будет говорить о том, насколько уродливы эти люди, и утверждать, что заниматься любовью им надо с пакетами на головах. Шок партнера он при этом совершенно проигнорирует.
Таким образом, нарцисса можно распознать и по его склонности к уничижению других:
такой человек постоянно принижает своих бывших друзей и любовников;
всегда мстит за якобы нанесенные ему оскорбления;
постоянно в негативном ключе комментирует поступки, внешность и пр. других людей;
имеет много врагов;
долго помнит обиды;
под видом шутки говорит очень жестокие и неприятные вещи.
Вместо заключения
5 признаков нарцисса. Как понять, что ваш избранник опасен?
Распознаем мужчину-нарцисса в отношениях. Советы эксперта
Даже самые добрые и заботливые люди иногда могут вести себя эгоистично, но как понять, что рядом с вами настоящий нарцисс? Ответить на вопрос взялась австралийка Мелани Тония Эванс, известный эксперт в области нарциссического насилия и автор нескольких книг по психологической реабилитации.
Нарциссическое расстройство личности — что это?
«Большинство из нас склонны думать, что нарциссы — это просто самовлюбленные люди с завышенным эго, но все не так-то просто, — объясняет Мелани Тония Эванс. — Признаки нарциссизма могут быть практически незаметными до тех пор, пока вы не подвергнетесь серьезному психологическому насилию. Многие, возможно, вовсе полагают, что никогда не встретят на своем пути человека, не способного чувствовать угрызений совести или вины за свои действия и который сделает все возможное, чтобы удовлетворить свое эго, не задумываясь о том, как его действия могут повлиять на других».
Если вы сомневаетесь или пoдoзpeвaeтe, что ваш мужчина — нарцисс, вот пять предупреждающих знаков, на которые стоит обратить внимание.
1. Эмоциональная нестабильность
Мужчины с нарциссическим расстройство личности (НРЛ) крайне восприимчивы ко всему, что о них говорят. Они не переносят критику, болезненно и агрессивно реагируют на любую мелочь, которая, как им кажется, является прямой угрозой их самооценке. Несмотря на внешнюю напыщенность, ваш избранник испытывает сильную неуверенность в себе, поэтому позволяет себе ревновать вас к каждому столбу, обвинять в предательстве и приписывать несуществующие романы.
Нарцисс обожает быть в центре внимания, и, если кто-то в компании посмеет украсть его у него, неприятностей не миновать. Он демонстративно покинет «сцену», а потом обязательно испортит кому-нибудь настроение (скорее всего, это будете вы) и обвинит во всех смертных грехах.
2. Чувство собственного превосходства
«Пустив в свою жизнь нарцисса, вы быстро обнаружите, что свои потребности у него всегда будут на первом месте, — продолжает эксперт. — Своим поведением он говорит вам „я имею на это право“. Люди с НЛР искренне уверенны в своем превосходстве над остальными людьми и зачастую говорят об этом напрямую».
Ради собственной выгоды такой мужчина без колебаний нарушает чужие личные границы, однако понять его истинные намерения непросто. Льстивые речи, обаяние, притворная забота — нарцисс умело пускает пыль в глаза своей жертве, лишь бы она не разглядела его настоящую сущность. Нарцисса не заботят моральные аспекты, он вряд ли будет нервно грызть ногти и сгорать от стыда: у него есть цель, он к ней идет. Иногда прямо по головам.
3. Споры по пустякам и на пустом месте
«Один из верных способов идентифицировать мужчин с нарциссическим расстройством личности — обратить внимание на то, как они спорят, — считает Мелани Тония Эванс. — Их защитные механизмы варьируются от тонких хитрых манипуляций до откровенно противного поведения».
Нарциссы склонны перевирать и переворачивать все сказанное вами, они с легкостью обесценивают и зачастую заставляют вас усомниться в собственной адекватности. Если во время разговора вы то и дело слышите такие фразы как «ты не позволила мне закончить то, что я говорил», «ты злишься потому, что я не сказал то, что ты хотела услышать» и «ты единственная, с кем у меня возникли проблемы» — перед вами манипулятор во всей своей красе. Его цель — вызвать у вас чувство вины и сбить с толку.
Вас все время мучает мысль: почему этот спор об одном и том же происходит снова и снова, почему вашу аргументированную речь не желают услышать? Это похоже на замкнутый круг, на спор с упрямым пятилетним ребенком, который не собирается ничего обсуждать и решать, нести ответственность за свои слова и поступки и уж тем более признавать ошибки. Такие разговоры сильно выматывают вас, лишают жизненных сил и уверенности в себе, иногда вы даже задаетесь вопросом, не сходите ли вы с ума.
Любой практикующий психолог или психотерапевт скажет вам, что подобная тактика поведения присуща не только людям с НРЛ, но также и социофобам, психопатам и другим деструктивным личностям.
4. Патологическое вранье
В отношениях с нарциссами ложь начинает проявляться очень рано, потому как она является неотъемлемой частью их личности. Они хвастаются выдуманными достижениями и заслугами прошлых лет, рассказывают небылицы, а также охотно жалуются на всех, кто так плохо с ними обращался. Нередко все эти убедительные рассказы о «жестоких бывших» оказываются выдумками.
«Более того, люди с НРЛ искренне верят собственной лжи, что добавляет их словам убедительности, — говорит Мелани Тония Эванс. — Они могут даже театрально всплакнуть, ведь для привлечения внимания жертвы все средства хороши».
«Вы и представить себе не можете ситуацию, в которой с абсолютно ангельским лицом говорите о ком-то ужасные лживые вещи, приукрашивая детали и смакуя подробности, а нарцисс может и очень ловко это практикует. Втереться в доверие, разыграть сценку, сделать так, чтобы все вокруг поверили — настоящий талант!»
5. Вы во всем виноваты
Одна из самых безумных и разрушительных сторон нарциссического насилия — тактика проецирования. Проще говоря, вы всегда во всем виноваты.
«Проецирование — наиболее сильный вариант психологического насилия, — считает эксперт. — На вас с радостью переложат все свои пороки, обвинят в них, назовут бесстыжими и бессовестными, а когда вы начнете возмущаться — еще и неуравновешенными. Вы должны быть благодарны за то, что вас таких вообще терпят».
«Вы никогда не сможете достичь той высокой планки, которую ваш самовлюбленный избранник почему-то все время поднимает. «Делаешь — плохо, не делаешь — тоже плохо» — знакома ситуация? Мужчина-нарцисс любит обвинять вторую половину в своих проблемах и делать ее козлом отпущения по любому поводу. Ваши слова или действия довольно часто будут рассматриваться как личное оскорбление, как желание причинить вред ему или вашим отношениям.
Что делать, если мужчина — нарцисс?
«Мой совет всем, кто только столкнулся с проявлениями нарциссической личности: бегите! — призывает Мелани Тония Эванс. — Глубоко увязнув в токсичных отношениях, освободиться будет гораздо труднее, равно как и пережить и проработать подобный травмирующий опыт. Помните, что вы у себя одна, любите себя и не позволяйте никому делать вам больно».