как стать пофигисткой в отношениях

Как стать похуистом- пофигистом

Здоровый пофигизм – очень полезная штука. Он помогает идти по жизни с улыбкой и максимально абстрагироваться от вещей, на которые другие болезненно реагируют. Почему-то принято считать, что пофигизм – это плохо. Якобы в первую очередь нужно думать о близких и окружающих людях, а о себе уже в последнюю очередь. Однако на деле это неправда, иначе вопрос, как стать пофигистом, не был бы настолько актуальным. Поэтому давайте рассмотрим, что же такое пофигизм и как его достичь.

Как стать похуистом и наслаждаться жизнью

Почему быть пофигистом здорово

В широком смысле слова пофигист – это человек, который не расходует моральные и физические силы на вещи, которые совершенно не важны. Пофигисты идут к своим целям семимильными шагами и достигают их с высокой долей вероятности. Они не распыляются по мелочам и не пытаются успеть все и сразу. Их совершенно не волнует, что там и как происходит у других. Главная цель пофигиста – собственная жизнь и свои цели. И это чертовски правильно, ведь разрываться ради окружающих – крайне неблагодарное дело.

Как стать пофигистом: от теории к практике

Хотите узнать, как стать похуистом? Действуйте следующим образом:

И самое главное

Задумались о том, как стать пофигистом – значит, вы уже на правильном пути. В любом вопросе, касающемся психологии и работы над собой, важно в первую очередь осознание проблемы и желание ее решить. То, что вы хотите что-то изменить, значит, что в данный момент вас далеко не все устраивает. Испытываете постоянные стрессы? Недовольны собой и окружающим миром? Не уверены, что сможете добиться чего-то большего? Хотите избавиться от эмоционального напряжения? Тогда стать пофигистом – именно то, что вам нужно.

Источник

8 правил здорового пофигизма, которые помогут сохранять спокойствие в любых ситуациях

С детства большинству людей внушают, что пофигизм — это плохо, и в первую очередь человек должен думать о том, как помочь своим близким, исправить ошибки, стать полезным кому-то другому. На деле же успеха добиваются не те, кто отодвигает себя на задний план и делает всё, чтобы завоевать расположение окружающих, а те, кто научился справляться с трудностями без боли и переживаний, не принимая слова других людей близко к сердцу.

Пофигизм действительно может упростить твою жизнь, но тут главное — понимать разницу между пофигизмом обыкновенным и здоровым, правильным. Здоровый пофигизм — это прежде всего способность человека смотреть в глаза своим трудностям, зрело оценивать свои чувства и быть честным с самим собой. Нездоровое проявление пофигизма — это игнорирование своих ошибок, обесценивание полученного жизненного опыта, нежелание переживать тяжелые моменты. Такие люди не развиваются внутренне и долгие годы тянут за собой груз нерешенных проблем.

Если ты хочешь научиться реагировать на внешние раздражители без паники и стресса, воспользуйся несколькими правилами здорового пофигизма. Мы собрали для тебя лучшие советы, которые изменят твою жизнь.

1. Не давай оценку вещам или событиям

Человеку свойственно мыслить категориями и делить все события и вещи на «позитивные» и «негативные», «возможные» и «невозможные». Такое перечисление можно продолжать еще долго, но суть в том, что в реальности есть намного больше оттенков, и делить всё на черное и белое как минимум бессмысленно.

Ты можешь столкнуться с проблемой, которая на первый взгляд покажется тебе нерешаемой, и перед тобой встанет непростой выбор: пойти простым путем и назвать ее непреодолимым препятствием или не спешить с оценкой и постараться для начала приложить хоть какие-то усилия. Здоровый пофигизм учит не давать оценку мыслям, словам, поступкам и событиям, так как в жизни человека нет ничего однозначного. Пока ты не попробуешь изменить то, что тебя беспокоит, раздражает или выводит из себя, пока ты не выяснишь, что на самом деле человек имел в виду и каковы были его мотивы, не давай громких характеристик.

2. Прими тот факт, что в жизни всегда будет присутствовать неопределенность

Человека пугает неизвестность и неопределенность, но постарайся смириться с неоспоримым фактом: жизнь неопределенная сама по себе. Но это не лишает тебя возможностей. Напротив, перед тобой открыты все двери. Ты можешь заниматься чем угодно, выглядеть как тебе захочется, жить там, где будет комфортнее всего. Твое будущее — это не прописанный до мелочей сценарий, а путь, который ты выбираешь и видоизменяешь как угодно. Приложив достаточно усилий, ты можешь добиться всего, что запланировал, и даже больше.

3. Избавься от стремления к недостижимому идеалу

Избавляйся от своего перфекционизма — забудь о своей идее достичь совершенства, стать лучшим из лучших и показывать идеальные результаты. Ты всё равно не сможешь добиться того, чего не существует. Перфекционистам недостаточно просто хорошего результата — они с каждым разом повышают ставки, требуя от себя невозможного. А после страдают, обвиняя себя в лени, недостаточном старании или отсутствии необходимых навыков.

Здоровый пофигизм — это когда ты понимаешь, что неидеален, и позволяешь себе пусть изредка, но всё же довольствоваться просто завершенными делами, без самокопания и обвинений. Ты должен научиться подходить к своей работе без фанатизма, иначе тебя ждет тревожность, неврозы и эмоциональное выгорание, с которыми ты точно не добьешься успеха.

4. Найди свой способ борьбы со стрессом

Каждый человек справляется со стрессом по-разному, и это нормально. Не стоит зачитываться статьями о том, как полезен спорт и как смена деятельности помогает отвлечься от переживаний. Если спорт для тебя — источник стресса, то, посещая спортзал после тяжелого рабочего дня, ты будешь только умножать негативное влияние на свое здоровье. Подумай о том, что помогает расслабиться именно тебе. Может, в твоем случае вместо физических нагрузок лучше набрать горячую ванну или заказать доставку любимой еды.

5. Не принимай слова и поступки окружающих на свой счет

Перестань винить себя в поступках и словах окружающих. То, что человек слишком резко ответил тебе на безобидный вопрос, еще не значит, что ты что-то сделал не так. У него мог быть плохой день на работе, он мог поссориться с близким человеком, опоздать на важную встречу и т. д. Если тебя так сильно беспокоит поведение человека по отношению к тебе, вежливо поинтересуйся у него, в чём дело.

6. Бросай то, что тебя не интересует

Люди со здоровым пофигизмом со стороны могут показаться безответственными и беспечными, но это не так. Они просто ценят себя и свое время, поэтому быстро отсеивают те занятия, которые их не интересуют или не ведут их к желаемому результату. Здоровый пофигист будет пробовать различные хобби, менять несколько рабочих мест (а может, и профессий) и не станет убеждать себя остановиться только ради стабильности или доведения дела до конца. Такие люди не будут довольствоваться малым, и подобная позиция приносит им успех в жизни.

7. Восстанавливай силы, занимаясь тем, что тебе нравится

Мы привыкли держать себя в постоянном напряжении, ставить на первое место работу и трудиться, не позволяя себе ни минуты отдыха. В результате человек быстро устает, слабеет и только тратит внутренние ресурсы, не давая себе возможности восполнить их.

Приверженец позиции здорового пофигизма всегда находит время на свои любимые хобби, прогулки, встречи с друзьями, путешествия и другие вещи, которые прибавляют ему сил и дарят приятные воспоминания. Он понимает, что жизнь — это не только работа и утоление базовых потребностей.

8. Не уделяй большого значения возможным неудачам

Люди, которые боятся возможных неудач, никогда не добьются успеха в какой-либо области. Всё потому, что их движения сковывает страх. Они привыкли отказывать себе во многом, чтобы находиться в зоне комфорта, где не происходит ничего, с чем бы они могли не справиться.

Хватит уделять так много значения неудачам. Любая неудача — это жизненный урок, возможность попробовать еще раз, учитывая полученные знания и навыки. Неудачи — это двигатель прогресса, испытание, которое ты должен пройти, чтобы раскрыть свой потенциал и достичь успеха.

Источник

9 правил здорового пофигизма, которые упростят твоё отношение к жизни

1. Позволяй себе быть эгоистом

Опять же, существуют понятия «эгоизм» и «здоровый эгоизм» (некоторые называют его разумным эгоизмом, но смысл не меняется). Человек, который им «страдает», будет любить и уважать себя. Звучит неплохо, так ведь? Он будет искать баланс между своими и чужими интересами, не станет позволять отпускать в свой адрес неприятные шуточки, сможет установить личные границы.

Еще один плюс: такой человек умеет баловать себя. Для него в порядке вещей расслабиться после рабочего дня с бутылочкой пива за просмотром любимого сериала или зайти после работы в кафе/ресторан, потому что он устал и не хочет готовить.

2. Не жалуйся и не жалей

Это универсальная схема. Что бы ни происходило в твоей жизни, старайся замечать плохое по минимуму. Чем чаще ты жалуешься на свою жизнь или обстоятельства, тем больше у тебя появляется поводов, причем самых разнообразных. В конечном счете жалобы и нытье станут твоей типичной моделью поведения.

Если ситуация не так уж и страшна, не жалуйся даже самым близким людям. Спустя время ты прекратишь замечать незначительные неприятности, произошедшие в твоей жизни. А действительно серьезные проблемы старайся решать сразу же, если это возможно. В этом случае жалобы лишь тормозят процесс.

3. Перестань принимать всё на свой счет

Люди, которые постоянно воспринимают всё слишком близко к сердцу, рискуют оказаться в кабинете психотерапевта. Так что прекрати эмоционально реагировать на мнение окружающих людей. Старайся поменьше думать (а лучше не думать совсем) о том, с какой интонацией тебе ответил собеседник, какое замечание тебе сделали, почему на тебя могли косо посмотреть и т. д. Нет смысла переживать о том, что уже произошло, тем более если это такие мелочи. Лучше займись делами.

4. Не настраивай себя на плохое

Возьми себя в руки и избавься от фраз по типу «от меня же ничего не зависит» или «я всё равно не справлюсь». Естественно, если ты заранее настраиваешь себя на негатив, то у тебя ничего не выйдет. Как минимум потому, что после таких слов в свой адрес у человека опускаются руки. Следуй установке «я всё смогу» и избавь себя от лишних переживаний.

5. Пойми, что невозможно контролировать всё

Большинство людей хотело бы полностью контролировать свою жизнь. Но увы, такой возможности нам не представляется. Поэтому сталкиваясь с неожиданно возникшими проблемами, человек зарабатывает себе чувство тревоги, даже по мелочам. Так вот, прекрати пытаться держать под контролем свою работу, учебу, отношения и т. д. Прими тот факт, что в жизни всегда будет неопределенность, и это не хорошо и не плохо. Просто так даже интереснее.

6. Не избегай боли

Боль часто позволяет нам становиться выносливее. Например, боль в качалке делает тебя здоровым и сильным. Боль в бизнесе учит тебя правильно добиваться успеха. Признание собственной неуверенности в глазах окружающих превращает тебя из закомплексованного человека в харизматичного. И так всегда.

В жизни неизбежны события, которые будут приносить нам боль. Но твои попытки избежать ее не приведут ни к чему хорошему. Как говорится, стремление избавиться от боли тоже приносит боль. Боль будет всегда, но у тебя есть выбор — страдать или прекратить придавать ей слишком большое значение и двигаться дальше.

7. Смирись с тем, что ты такой же, как все

Очень часто мы слышим от успешных людей и психологов высказывания о том, что каждый из нас рожден стать выдающимся человеком в какой-либо области. Якобы любой из нас достоин величия. Только вот одну важную истину мы постоянно упускаем. Если каждый из нас будет добиваться выдающихся результатов, то они, по сути, перестанут считаться таковыми.

Так что вместо бесконечной гонки за успехом лучше задуматься, что в жизни действительно делает тебя счастливым. Быть «середнячком» — это не плохо. Не плохо, если у тебя другие приоритеты: например, построение крепкой и любящей семьи или саморазвитие. Необязательно доказывать всем окружающим, что ты не такой, как все.

8. Живи по своим правилам

Задумайся, у кого ты учишься жизни и чьи советы принимаешь во внимание? Если тебя окружают только успешные и счастливые люди (что маловероятно) — продолжай жить так же, как жил. Если нет —постарайся прописать свои собственные правила. Старайся применять только те принципы, которые могут повысить качество твоей жизни. К примеру, не бойся пробовать. Лучше потерпеть неудачу, чем жалеть об упущенной возможности. Или вот еще: если ты не знаешь, как решить проблему, найди источники информации, которые тебе в этом помогут, но не стой на одном месте.

9. Помни о причинно-следственных связях

У каждого действия есть последствия, и далеко не всегда они бывают приятными. Перестань волноваться, когда в твоей жизни происходит что-то непредвиденное, — причиной этому в большинстве случаев был ты сам. Точнее, принятые тобой решения. Так что отбрось волнение и просто действуй, стараясь не искать виноватых в своих проблемах.

Источник

Как стать пофигисткой в отношениях

«Женщина подобна кошке. Все ее обаяние, очарование, магнетизм проявляются в полной мере лишь тогда, когда она гуляет сама по себе!»

Приветствую Тебя, моя дорогая! Да, это я к тебе обращаюсь, уважаемая читательница. С твоего позволения, для более доверительной беседы, я предлагаю перейти на Ты. 😉

Сразу хочу предупредить, речь пойдет о здоровом «пофигизме». К равнодушию, бесчувственности, бесчеловечности, хамству, хабальству наш пофигизм не имеет никакого отношения.

Женщина, это кладезь неисчерпаемой силы. А по сему, ты должна знать, что ты всемогущая натура. И от того насколько ярко горит в твоем существе огонь женственности, зависит величина могущества твоей силы. Если же мужское начало берет верх над женственностью, на твоем пути появляются непреодолимые препятствия. У тебя опускаются руки. Кажется, отношения катятся в пропасть. Но всё решаешь ты сама, твой выбор. И выбор должен быть естественным. Как это?

Ты часто можешь выбирать. Хочешь ли ты контролировать все аспекты своей жизни, жизни близких людей, любимого мужчины? Либо ты хочешь расслабиться, довериться мирозданию и мирно, радостно жить, дарить любовь и легкость всему живому?

Так вот, в основном, многие женщины выбирают тотальный контроль. Маскируя это под всевозможную заботу, жертвенность, сильный характер. В этом и кроется основа их неудач и нещадность жизни. Ведь будучи хранительницами, источником женского начала, они выбирают мужское проявление своего внутреннего мира. И получается кривое зеркало, которое искажает прекрасную реальность. Превращая её в непонятное и страшное изображение.

Ты спросишь меня: «Причем здесь пофигизм? И почему именно это слово?»

Это слово народного фольклора, очень емко говорит за себя. Пофигизм – в нашем с тобой случае, это абсолютное доверие, послушное Эго, а так же, уважение выбора другого человека. Еще, женский пофигизм – это игнорирование проявлений своего Эго, это мудрость и одна из главных составляющих момента обольщения мужчины. С его помощью, можно получить все блага мира к своим ногам. Можно жить волшебной жизнью, которую построит для тебя твой мужчина. Как видишь, женский пофигизм наиполезнейшая штука. Его необходимо практиковать и учить этому других. Тогда счастливых людей станет в тысячи раз больше.

Картина обыденности

«Мужчина, находящийся в отношениях с женщиной, которая добровольно берет на себя выполнение мужских обязанностей, невольно становиться женственным. А соответственно, ведет себя так же. И это, выбор женщины»

Извини за столь жесткое высказывание. Но давай посмотрим правде в глаза. Что мы творим в своей жизни, пренебрегая пофигизмом?

В начале отношений с мужчиной, или в начале семейной жизни ты проявляешь себя как легкая, беззащитная, женственная, добрая, понимающая. Просто мечта, а не женщина! И именно этим ты провоцируешь мужчину на проявление мужского начала. Он стремиться тебя завоевать, очаровать, расположить к себе, обольстить, защитить и т.д. При всем при этом, ты не суешь нос в его дела, не контролируешь его досуг, не настаиваешь на внимании к себе. Конечно, не диктуешь ему правила игры. Не даешь советы, не говоришь, что ему в себе необходимо поменять. Да это и не нужно на данном этапе, ведь в этот момент он как принц на белом коне, он идеальный и сказочно-прекрасный. Он делает всё правильно, красиво. Всё без подсказок, но так, как будто прочел твои мысли. В этот период ты свято веришь ему, веришь в себя. Ты практически боготворишь этого человека.

Но вдруг что-то теряется. Все начинает меняться в прямо противоположную сторону. По истечении какого-то времени, большинство женщин заявляют, что их мужчина стал другим. Теперь он невнимательный, не идеальный, совсем не такой как прежде. И начинается ад. И много-много негативной информации, травит душу, как следствие, отношения рушатся. В отношениях появляется грязь, недоверие, подозрительность, обиды, упреки и ненависть. Самое главное, исчезает желание понять друг друга. Это сказывается и на сексуальной жизни, на духовном восприятии партнеров, на их здоровье в целом. То есть, прекрасная жизнь превращается в руины.

Я не хочу показаться рьяной заступницей мужчин, но, тем не менее, тебе необходимо понять вот, что.

Мы пришли в этот мир в уникальном обличии, мы женщины. И поэтому, хочется нам этого или нет, мы правим этим миром. Ты смеёшься? Зря. Это правда. Ведь если вспомнить историю: войны, многочисленные дуэли, рыцарские турниры происходили исключительно для завоевания Ее сердца. Ради женщин, мужчины готовы идти на преступления, добиваться славы, денег или отказываться от них. Из-за женщин мужчины могут вознестись к небесам и опуститься в преисподнюю. Всё для…, из-за…, ради нас!

Причина, разлетевшихся отношений или угасающих чувств, не в мужчине. Очевидно, женщина потихоньку, взяла на себя роль мужчины. И совсем этого не почувствовала. Не спеши возражать, прочти дальше. Дай Бог, не узнать тебе себя, в описанной ситуации.;)

Как только женщина чувствует себя на пике величия (почувствовать которое ей дает мужчина своим вниманием) она сразу же перестает верить в то, что это может продолжаться вечно. Усомнилась, появились страхи все это потерять. И если в этот момент ее любовь к мужчине не возобладала над страхами, вот тут все и начинается. Она концентрирует все свое внимание, время, всю себя и весь свой внутренний мир на нём. А страхи не отпускают, они все сильнее зажимают в тесках безысходности. Женщина начинает жить жизнью мужчины, пытаясь исключить из нее все потенциально опасное (для отношений). Это действия, поступки, манеру поведения, людей, увлечения. Начинаются попытки переделать человека по своим стандартам, переделать его судьбу в соответствии со своими ожиданиями. Контролю беспощадно подвергается все, вплоть до сказанных им слов. Женщина начинает проявлять все свои сильные стороны, чтобы показать какая она хорошая хозяйка, какая заботливая (чересчур). Начинает «жертвовать собой», ради него (это просто клиника, ведь делает она это только из-за себя и своих страхов). После всего этого, если мужчина не сбегает от нее, он становиться мужем-овощем, тем самым козлом, из-за которого женщина «тянет все на своих плечах», а он мирно лежит на диване или развлекается с дружками, прикладывается к рюмке.

– А я думала, ты изменишься, пожертвовала ради тебя всеми своими возможностями, я такая хорошая и никакой благодарности!

Просто великомученица. Потом весь женский мир гудит: «Все мужики сволочи неблагодарные, предатели!» Да мы сами их делаем таковыми. Они хотят любить и быть рядом с женщиной, а получают мужика в юбке!

Но во все времена было известно, ради истинной женщины, любимой к тому же, мужчина совершит невозможное. Но это должна быть настоящая женщина: весёлое, легкое, доброе, нежное, ветреное существо. Она должна быть своя и чужая одновременно, строптивая и покорная, загадочная и понятная. Она не должна ничего требовать…только вдохновлять и поддерживать.

Спасательный круг

«Ощути любовь в своем сердце. Ты солнце, согревай этой любовью все вокруг и дари свет тем, кто во тьме, но только не испепеляй»

Мы часто включаем «пофигизм» не там, где это необходимо. И слишком предвзято относимся к мелочам, не заслуживающим нашего внимания. Вот в этом и заключается секрет красивых, счастливых и долгих отношений.

Мужчинам, не меньше нашего, нужны: признание, власть, восхищение, вера в них, внимание, ласка и любовь. Но в основном, женщины не считают нужным сделать комплимент своему мужчине, сказать о его превосходстве. Признать его лучшим, в понимании женщины, это все равно, что расписаться в собственной никчемности. Очень жаль, что все так перевернуто и искажено в нашем сознании. Ведь мы никогда не сможем стать конкурентами мужчинам, точно так же, как и они никогда не станут конкурентами для нас. Мы разные существа, сфера действий и влияния у нас тоже разные. В этом мы как две параллельные прямые, которые не пересекаются. Поэтому глупо затевать в своём сознании соревнования с противоположным полом. Вместо этого, необходимо помогать друг другу. Радоваться победам.

Когда женщина не принимает маленькие слабости мужчины, высмеивает их, пытается запретить. Это и говорит о ее вторжении во внутренний мир мужчины. Такая ошибка в поведении, как правило, становиться роковой для женщины.

Ты можешь негодовать: «А как же мужчины, они тоже порой многое запрещают, ведут себя по-свински, позволяют себе грубые высказывания, неуважение в адрес женщины.»

Я отвечу. Все от женщины. Ведь мужчины относятся к женщине ровно так, как она позволяет. Ни больше и не меньше. Женщины утратили первоначальную чистоту. Уподобились мужчинам, отсюда результаты. Мы пожинаем то, что посеяли. И в этом, правда.

А как это могло случиться? Почему женщины сами не чувствуют в себе развитого мужского начала?

Вместо всего этого, необходимо быть пофигисткой в отношении мужчин (лояльной и не зацикленной, не цепляться). Нужно уметь увлекаться собой. Именно это является спасительным средством от распрей в отношениях.

Когда женщина интересна сама себе, когда её не волнуют мелочи. Когда она любит свое общество. Вот тогда можно с уверенностью сказать, что это счастливая, любимая и желанная женщина.

А для того чтобы не зацикливаться и не тонуть в обыденности и апатии необходимо неистово развиваться. Развивать все свои открытые и неизведанные таланты.

Это и самосовершенствование своей личности, раскрытие женственности и своего потенциала.

Источник

Текст книги «Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе»

Отличие здорового пофигизма от нездорового

Личность, обладающая здоровым пофигизмом, всегда честна сама с собой и не уходит от сложностей. Даже если человек решает ничего не делать в определенной ситуации, все равно внутри него происходит работа по принятию себя таким, понимание и оценка чувств.

Нездоровый пофигизм означает, что личность до конца не осознает и не переживает определенную ситуацию, имеющую негативный окрас. Человек не извлекает ошибок, не принимает или не способен увидеть жизненный урок.

Нездоровый пофигизм предполагает наличие у индивида неоконченных дел, невыясненных отношений, что в итоге ведет к остановленному развитию.

Плюсы пофигизма

Здоровый пофигист не будет впадать в панику, ударяться в депрессивные состояния, а вместо этого станет на сторону созерцания, что позволит увидеть жизнь во всем ее разнообразии. Такая личность легко сможет радоваться мелочам и не беспокоиться о не случившемся. Здоровые пофигисты идут по жизни без суеты, не стараясь кого-то прогнуть под себя, но и сами не позволяют другим так с собой поступать. Все выводы делаются на основе здравого смысла.

Еще одно кредо рационального пофигиста: «Нет смысла беспокоиться о том, что невозможно изменить». Такая позиция позволяет ее обладателю проще смотреть на жизнь, которая в итоге поворачивается к человеку светлой стороной.

Стоит отметить, что наплевательское отношение к людям тут абсолютно отсутствует. Окружение для здорового пофигиста – учитель, а не жилетка для слез, собрание манипуляторов или эмоциональных вампиров.

Как стать пофигистом?

Есть несколько советов, которые могут помочь или подсказать человеку, как стать здоровым пофигистом:

Плюсы и минусы того, чтобы стать пофигистом

Часто мы переживаем по всевозможным поводам разной степени значимости: кого-то беспокоит чужое мнение, кто-то хочет выглядеть «не хуже других», кому-то важно всегда быть первым.

Одни озабочены продвижением по служебной лестнице. Другие – созданием идеальной семьи. Третьи чрезмерно увлеклись здоровым образом жизни и до ужаса боятся ГМО. Четвёртые подсели на негативные новости и теперь опасаются всего на свете.

Подобные переживания, подкреплённые реальными жизненными событиями, держат человека в постоянном напряжении.

Для того чтобы ослабить этот психологический прессинг, нужно научиться мыслить созидательно. А это значит – удерживать в своём сознании устремлённость к позитиву: радости, удовольствию от жизни, счастью. Ослабьте свою озабоченность и «задуренность» всевозможными проблемами: жизнь невозможно взять под тотальный контроль. И будьте готовы к приятным сюрпризам.

Здоровый пофигизм помогает отбросить лишние переживания и учит правильно расслабляться. Предлагаю сравнить плюсы и минусы такого – «ненапряжного» – отношения к себе и окружающей действительности.

Здоровый пофигизм – это искусство жить в полную силу и «не париться» по мелочам

Пофигизм в отношениях

Абсолютный пофигизм в отношениях между любящими людьми отрицательно влияет на них. Нереально строить совместное будущее с той личностью, которая проявляет равнодушие ко всему. С таким партнером неуютно и тяжело. Любовь предполагает страсть, желание и стремление сделать другому человеку приятно, но это должно исходить от обоих. В одностороннем порядке это не работает. В данной ситуации необходимо выбирать между любовью и равновесием.

Прибегать к пофигизму в отношениях целесообразно в том случае, если вторая половинка предпринимает попытки манипулировать или искусственно накаляет страсти.

Для тех, кто твердо решил стать пофигистом, стоит подумать над тем, как им стать и при этом не нервничать. Это важно потому, что сначала люди начинают испытывать чувство вины и переживают на счет того, как окружение воспримет перемены, происходящие в них самих. Например, человек, редко отказывающий другим, в одночасье наденет на себя маску безразличия и станет говорить «Нет». Естественно те личности, которые считали, что давно сели такому индивиду на шею, удивятся такой перемене.

В итоге, на начинающего пофигиста обрушатся обвинения и упреки. Человек резко станет для всех плохим, ведь совсем недавно он для общества был безотказным добряком, которым можно было пользоваться. Чувство вины в данной ситуации может сильно испортить нервы. Поэтому необходимо для себя определить, каким образом действовать, чтобы быть пофигистом не испытывая при этом мук совести.

Не бойтесь говорить «нет»

Хотите жить счастливо? Научитесь отказывать. Это только в голливудских фильмах персонажи могут с экранов вещать о том, как здорово соглашаться на все предложения. В жизни все немного иначе. Как развить здоровый пофигизм? Нужно научиться отказывать людям. Чтобы меньше нервничать из-за того, что вы что-то не успеваете сделать, перестаньте обещать то, чего вы не хотите делать, или того, что вы не успеете сделать. Благодаря этому простому правилу ваша жизнь улучшится в разы. Вы найдете время на то, что вам нравится. У вас не будет проблем из-за того, что вы не успеваете сделать чьи-то чужие дела. Да, помогать нужно, но только когда у вас есть на это время и желание. В других случаях отказывайтесь. Не бойтесь, что люди о вас подумают плохо. Хорошим для всех не будешь. Над вами никто не станет смеяться, если вы будете помогать только время от времени. Но насмешек будет не избежать, если вы посадите к себе на шею нескольких нахлебников, которые будут жить припеваючи за ваш счет.

Источник