Шоп лист что это

Как самостоятельно составить шопинг-лист на лето

Лето — время открытых веранд и прогулок до утра, и если пляжный отдых редко вызывает вопросы: красивый купальник, пара шлепок, большая шляпа и широкая улыбка — весь необходимый минимум, то лето в городе уже предъявляет больше требований к нашему гардеробу. Как определить, чего же именно вам не хватает для идеального лета? Давайте разбираться вместе!

Составьте идеальный мудборд

С клиентами мы всегда начинаем работу с составления мудборда. Я советую вам пойти тем же путем и уделить пару дней поиску вдохновляющих образов в интернете. Изучите онлайн-журналы и блоги, смотрите показы, если вам нравится какой-то определенный бренд — посмотрите его, сохраняйте не только понравившиеся целиком образы, но и детали, фотографии, передающие настроение вашего лета. У вас должна получиться внушительная папка с фото или альбом на Pinterest.

Уберите лишнее

Теперь давайте отвлечемся от творчества и трезвым взглядом посмотрим на вашу выборку. Фото с классными девушками с серфами на Бали или хиппи-шик с какого-нибудь пляжа, это, конечно, здорово, но если вы работаете в офисе, например, и хотите все-таки купить одежду, которую вы будете носить, стоит безжалостно удалить такие снимки, а в наш новый шопинг-лист записать, что определенно надо присмотреть городскую сумку в стиле бохо и модные велосипедки, напоминающие костюм для серфинга, для вечеринок.

Еще раз уберите лишнее

Теперь один из самых главных пунктов — не думайте о своей подборке, подождите неделю, откройте ее снова и удалите те образы и фото, которые вам больше не нравятся. Часто бывает так, что в пылу выбора какие-то идеи попадают в мудборд по инерции, или возможно вы сомневались, когда их сохраняли. Вот этой паузой мы остужаем излишний энтузиазм и избегаем в будущем фразы: «о чем я думала, когда это покупала».

Смотрим на свой гардероб

Итак, у нас с вами есть уже на 100% любимые образы и список адаптированных мечт, вроде «бохо сумки». Пришло время сравнить желаемое и действительное. Достаем все летние вещи из шкафа и сразу сортируем на три категории:

• то что идеально вписывается в мудборд

• что не вписывает, но нравится
• что не нравится и не подходит

С третьей категорией все ясно — отдаем или продаем, эти вещи перестали приносить вам радость и только занимают место у вас в шкафу. Н енужные вещи можно сдать, например, сюда: http://charity-shop.ru/

Со второй категорией можно поступить двумя путями: отложить эти вещи, честно признавшись, что сейчас просто нет настроения их носить, или вернуться к нашему первому пункту и поискать образы с похожими вещами, стилизация которых вам понравится.

Внимание! Вещей во второй категории не должно быть очень много. Если их здесь больше всего, то вы или намерены кардинально сменить стиль или собрали мудборд, основываясь не на своих предпочтениях.

Первая категория — это основа вашего летнего гардероба!

Источник

Муж не запутается в покупках, если добавить к списку картинки. В тиктоке спорят из-за лайфхака блогерши

Тиктокерша, показавшая, как составляет список покупок с картинками для своего супруга, стала предметом для обсуждения в Сети после того, как на её шоп-лист обратили внимание другие мужчины. Их оскорбило отношение женщины к сообразительности своего партнёра. Впрочем, некоторые тиктокеры объяснили, что и с поведением мужа не всё так гладко, как кажется.

Изначально пользовательница платформы Мелинда с ником adamxmelinda опубликовала видео с созданием списка покупок для мужа Адама ещё в начале августа. В ролике женщина показывает, что не просто перечисляет необходимые продукты, но и на всякий случай иллюстрирует их с помощью цветных картинок.

Тиктокерша составляет список покупок для мужа

На кадрах видно, как девушка приклеивает к листу бумаги фотографии йогуртов, авокадо, средства для мытья посуды, яиц и ополаскивателя для рта. Кроме того, жена добавляет к списку даже иллюстрации коробок со злаками. Таким образом тиктокерша, вероятнее всего, хотела застраховаться от ситуаций, где супруг путает товары и покупает не то, что нужно.

Позже adamxmelinda опубликовала в своём аккаунте похожий ролик, где также составляет для супруга список продуктов и товаров, но уже без текста. На бумаге тиктокерша оставила картинки с освежителем воздуха, кормом для животных, виноградом и даже коробкой голубики.

Ролики женщины вызвали у некоторых зрителей противоречивую реакцию. Часть комментаторов хвалили супругу за находчивость, указывая на то, что у мужчин возникают проблемы с покупкой продуктов и ориентированием в торговых центрах.

Я не раз видела мужчин с такими списками в магазине, и они всё равно спрашивали у прохожих, где найти тот или иной товар. Не удивлюсь, что скоро они начнут ходить в супермаркеты с картами, — написала Elizabeth Reynaga.

Другие зрители, особенно мужчины, решили, что adamxmelinda переступила черту, намекнув на то, что её супруг недостаточно умён, чтобы просто купить продукты по списку.

Это жалко и унизительно для всех участников происходящего, — решил пользователь тиктока Weezer.

Тема оказалась настолько злободневной для тиктокеров, что некоторые представители мужской части пользователей платформы продолжили снимать дуэты с видео женщины до конца августа. К примеру, пользователь тиктока notwildlin опубликовал ролик, где выдвинул свою версию событий. По мнению парня, проблема заключается не в том, что муж блогерши действительно не способен купить продукты по списку. Тиктокер решил, что план супруга намного хитрее.

То, что на самом деле делает этот муж, это преувеличение собственной некомпетентности в отношении труда, который он на самом деле не хочет выполнять. Он ждёт, пока она просто снимет с него эту ответственность и переложит её на себя. Теоретически это позволит ему избавиться от необходимости вносить свой вклад в домашнее хозяйство и установить настолько низкую планку, что всё, что он делает, будет считаться «невероятным», — объяснил notwildlin.

Ролик с выводами парня набрал более миллиона просмотров и 14 тысяч комментариев, в которых другие зрители согласились с мнением notwildlin.

Да, поэтому они всего лишь меняют ребёнку подгузник, а весь интернет уже готов вручить им за это медаль, — написала hunter.

Мой бывший однажды рассказывал мне, что всего один раз напортачил со стиркой, после чего за него этим занималась его мама, — рассказала Annaka Welty.

При этом некоторые комментаторы справедливо отметили, что все семейные ситуации индивидуальны и лучше решать проблему с партнёром искренним разговором. Как писал Medialeaks, такие методы, по словам психолога, действительно работают, и даже в случаях, когда речь идёт о подозрении в измене. Эксперт рассказал о руководстве, которое поможет сохранить отношения в самых сложных ситуациях.

Впрочем, есть случаи, когда необходимо не налаживать взаимосвязь с предателем, а как можно быстрее собрать его вещи. Medialeaks рассказывал историю о девушке, которая узнала об измене партнёра, прислушавшись к тому, что он говорит во сне.

Источник

freshjournal_ru

Самое важное в уникальности хорошего гардероба – это продуманность.

Базовый гардероб

В женском Базовом гардеробе можно указать определенный список вещей, которые всегда должны быть. Это те вещи, на которые стоит тратить деньги.

Элементы базового гардероба для женщины

Всё это составляет перекрёстный гардероб. Безусловно, что этот набор скучноват с точки зрения цвета, тем не менее, если мы потратились на эти вещи, если они высококачественные, они нам прослужат годы.

Женский базовый гардероб

Модный гардероб

Все тенденции, все цветовые палитры, все интересные рисунки и фактуры можно выразить в аксессуарах. И если вы возьмете базовую вещь и разбавите её именно модными аксессуарами, то а) вы сэкономите деньги, и б) ваш гардероб приобретет новый вид и новое направление.

Очень важно выявить, что в модном гардеробе у вас будет хитом. Это может быть какая-то модная шляпка, и вы вокруг этой шляпки выстраиваете свой образ. Возможно, это будут сапоги, шорты, сумка – не важно. Хит сезона – фокусная точка, то, чем вы будете отличаться. И ваши модные вещи обязательно должны быть в гармонии с базовым гардеробом.

Для наглядности я советую делать коллажи. Они дают четкое понимание своих желаний, своего настроения. Коллаж выявит тягу к определенным цветам, и, уже исходя из них можно сочетать вещи со своим психологическим состоянием на сегодняшний день.

Чтобы сделать коллаж, вы скупаете все модные журналы, которые есть на рынке. Листая странички, вы просто берете, и вырезаете понравившиеся вещи и приклеиваете их на лист ватмана. Коллаж покажет, какой вы хотите быть.

Обязательно нужно выявить модный цвет этого сезона. Стоит включить модный макияж, прическу, аксессуары: украшения, обувь, сумки, ремни, перчатки, головные уборы. Так вы выберете для себя модный образ. И больше никакой беготни с мыслями: «Хочу это! Или это? Или это?».

В психологии это называется якорение. Делая коллаж, вы запоминаете визуальный образ ваших желаний. Кроме того, если у кого есть девочки, дочки или племянницы, которые уже интересуются модой, можно это делать вместе с ними – это занятие, которое поднимает настроение.

Сезонный гардероб

Сезонный гардероб должен соответствовать погоде, настроению сезона и ожидаемым событиям и праздникам. У природы нет плохой погоды – у нас есть неудачно подобранная одежда!

Не нужно осенью сразу облачаться в зимние темные цвета. Любой сезон прекрасен. Сходите в лес, посмотрите на листья, деревья, землю. Там есть такие богатые сочетания, которые можно сфотографировать на телефон, а после подобрать одежду с такими цветовыми сочетаниями.

Почему очень часто мы видим в метро, на улицах, серо-синие, серо-коричневые вещи? Потому что это люди, у которых день сурка, они зашоренные. Они на работе с утра до вечера, они не смотрят ни направо, ни налево, ни по сторонам. А на самом деле, если просто оглянуться и посмотреть, какая красота нас окружает, переложить на язык одежды, и составить такой ансамбль, который будет в унисон с вашей внешностью – это будет смотреться замечательно.

Что еще можно сказать об осени? Сентябрь – это бабье лето и парад модных вещей. Октябрь – время карьерного роста. Презентации, разнообразные встречи – здесь нужно обратить внимание на формирование своего профессионального гардероба с точки зрения управления впечатлением. Ну а в ноябре мы побеждаем депрессию и боремся с холодной промозглой погодой.

Очень важная задача, в особенности в ноябре и в начале декабря – не забыть, что у нас существуют зимние развлечения, и позаботиться о подходящих капсулах для таких вещей, как: лыжи, сноуборд, коньки, и так далее, кто чем занимается.

Как часто бывает? В пик сезона всё сильно дорого, и выбор уже невелик, а мы идем покупать вещи, которые мало того что стоят целое состоание, а потом еще и не нравятся с точки зрения комфорта, цветовых характеристик. Лыжные костюмы, костюмные ансамбли для конного спорта, для гольфа – все это нужно покупать не в сезон. (Если, конечно, вы не супер модница, и не гонитесь за брендами, последними коллекциями). Лучше покупать чуть дешевле, на распродажах.

Ситуативный гардероб

Он содержит всё необходимое, чтобы чувствовать себя комфортно в любой ситуации. Мой совет – всегда составляйте список событий предстоящего сезона для того, чтобы четко определить, что в вашем гардеробе есть, а чего у нас нет.

Не стоит забывать, что у светских мероприятий есть четкий дресс-код. На корпоративные мероприятия стоит подбирать вещи с учетом степени консервативности компании.

Формирование любой капсулы начинается с одежды. Начинайте не с туфель, а с покупки вечернего платья. Если мы разбираем спортивную капсулу с лыжами, то покупка капсулы для лыж начинается не с лыж, а с костюма для лыж, а потом уже всё остальное подбирается. Сначала жакеты, пальто, шубки – а потом уже сумки и сапоги.

Круг жизни

Наш гардероб зависит напрямую от нашего образа жизни, занятости и впечатления, которое мы хотим производить на окружающих людей. Первый шаг для того, чтобы мы установили гармонию между нашей жизнью и нашим гардеробом – нарисовать круг жизни. Имидж – это очень точная наука. Здесь мы можем рассчитать, какое количество времени у нас занимает определенная сфера.

Ваш круг – это 100 процентов вашей жизни в один месяц. С правой стороны вы начинаете выписывать все направления, все сферы деятельности, которые у вас есть. Есть работа, семья, кафе, развлечения, у кого-то дискотеки, у кого-то светские мероприятия, путешествия, поездки и так далее. Пишите все, вплоть до самых маленьких мероприятий. Есть вот люди, которые два часа сидят в парке и ждут мужчину своей мечты. В любом случае, пока вы 2 часа сидите и ждёте, вам нужно как-то выглядеть, как минимум, поэтому это тоже сюда вписывается.

Дальше вы пишете, сколько вы тратите часов в день – на работу 8 часов, на семью как вариант в день 3 часа, кафе, бар с друзьями, если взять субботу, – 4-5 часов.

Теперь расписали, что с этим делать? Вы пишете, во сколько вы утром встаете. Например, в 8.00 утра. Ложитесь, к примеру, в 10 часов вечера (понятно, что это не московский график, тем не менее). С 8 до 22 – это вы бодрствуете. Если мы считаем в день, сколько вы бодрствуете, то это у нас получается 14 часов в день. 14 часов я умножаю на 7 дней в неделю. 98 часов – 7 дней в неделю. Я умножаю на месяц – получается 420 часов – это я бодрствую в месяц. Допустим, на работу тратится 160 часов в неделю. 160 делим на 420, и получаем, что на работе мы проводим 47% времени. Берём и отмечаем 47% как долю работы на нашей диаграмме занятости.

И таким же образом проходимся по всем сферам деятельности. Когда вы рассматриваете свой гардероб, почти 50% должна занять работа. Теперь есть четкое понимание, какое количество капсул и вещей должно быть в гардеробе. Забегая вперед, о планировании бюджета, если мы с вами хотим потратить 50 000 рублей на весь гардероб, то 25 000 руб. из них мы потратим на рабочую одежду.

Итак, большую часть времени занимает работа. Вам нужно четко понимать, какое впечатление вам необходимо произвести. Есть всего 3 типа настроений, которые вы можете транслировать: консервативное, доверительное и творческое. Данные направления делятся на сферы деятельности, бизнеса. И в них есть четкий сигнал-посыл, который нам нужно передать.

Консервативное впечатление. Банки, министерства, компании с высокой корпоративностью, где есть четкий дресс-код. Выбирая гардероб для подобных мест, мы выбираем для себя цветовую гамму, форму и фактуру этого гардероба. Цвет – серый, синий. Форма прямая или полуприлегающая, но лучше прямая и жесткая. Фактура – жесткая, плотная, матовая. Если мы хотим продемонстрировать такие качества, как интеллект, лидерство или еще что-то подобное, это стоит проявлять в маленьких деталях. На 100% площади эти проявления, импульсы будут звучать в 5%-ом соотношении. 5% красного платочка, например, укажут на лидерство. Если нужно подчеркнуть интеллект – очки в золотой оправе.

Доверительное впечатление. Это продажа товаров, услуг, медицина, наука, образование. Зачастую, когда мы приходим довериться какому-нибудь специалисту и приносим ему в кошелечке денежки, а он такой сидит весь строгий в консервативном впечатлении, прямо аж страшно становится. Если же он выглядит очень ярко и эпатажно – начинает чувствоваться недоверие к такому специалисту.

Итак, для доверительного впечатления пойдет уже другая цветовая гамма. Зеленые цвета, бежево-коричневая гамма, пастельные оттенки. Ассоциативный ряд доверия – это цвет кожи, это как прислониться к родному человеку. Форма свободная либо полуприлегающая, и фактура уже будет здесь мягкая, рыхлая. Располагающая, открытая. Очень важный момент: анализировать предпочтительные сигналы и посылы с помощью прилагательных. Любое прилагательное нам дает четкое понимание, как это должно выглядеть – сразу же возникает ассоциативный ряд.

Творческое впечатление. Это дизайн, пиар, индустрия развлечений, индустрия красоты. Цвет – вся цветовая гамма, форма – любая, фактура – от гладких до блестящих, абсолютно всевозможных.

Ревизия гардероба

Здесь формируется понимание: чего у нас много, чего у нас не хватает.

Ревизия гардероба делается всегда на сезон весна-лето, или осень-зима. Я рекомендую расставаться с вещами, не зацикливаясь на них. Чтобы получить что-то новое, нужно избавиться от старого. Не могу не заострить внимание на таком моменте – мы всё проанализировали, понимаем, что делать, приходим к реальному гардеробу, всё из шкафа вывалили, и началась история – всё перемерила, накрасилась, запихала обратно, и пошла в припадке красоты, что называется. Прополку гардероба нужно делать не пританцовывая и накрасившись, а понимая – сейчас, либо никогда.

Сортировку одежды удобно проводить по принципу трех корзин. Первая корзина – одежда, которую мы носим часто и очень сильно любим, вторая – одежда, которую мы одеваем редко, от случая к случаю. Вроде она нравится, но непонятно, с чем её носить. Она не уживается в гардеробе. И третья – одежда, которую мы не надевали больше полугода. В прошлом сезоне не надели эту вещь – в этом году вы ее уже точно не наденете, поверьте. То же стоит проделать с сумками, аксессуарами.

Что еще нужно учесть при сортировке?

Все должно рассматриваться с точки зрения, хорошо вам это или плохо. Либо плюс, либо минус, по-другому никак. И при покупке новых вещей, следите, есть ли хоть какая-то доля сомнения. Сомневаетесь – не берите. Развивайте тонкое чутье.

Что стоит отметить для тех вещей, которые были оставлены :

Когда мы сделали ревизию гардероба, очень важно разделить это все по направлениям. Профессиональная капсула, повседневная капсула, спортивная капсула, вечерняя капсула. Как только вы разделили это всё на четыре направления, вам становится очень сильно грустно. Потому что носить-то теперь на самом деле нечего. Но наша задача понять, чего в каждой капсуле не хватает. Можно сделать фото одежды и создать удобный визуальный шоп-лист, составив фото ансамблей и наглядно увидев, чем можно его дополнить.

Умный шоппинг

Умный шоппинг – это правильная подготовка.

Бюджет

Не тратьте много. Умножьте вашу заработную плату на количество месяцев в году. 15-25% от этой суммы – это и есть ваша расходная часть на обновление гардероба.

Сначала вы выделяйте деньги на базовый гардероб, после – на обновление гардероба в процентном отношении ваших капсул.

Не переживайте, если ваш бюджет оказался не слишком большим. В каждом магазине есть определенные хиты, которые стоят нормальных бюджетных денег.

Если вы начнете применять эти правила в жизни по отношению к себе и к своему гардеробу, то, поверьте, маленькими шагами вы придете на вершину успеха. Вы будете гордиться собой и своим гардеробом.

Записала Екатерина Панкина

Источник

Shopping list. Как правильно составить список покупок с научной точки зрения?

Список покупок в наше кризисное время — вещь практически полезная и теоретически помогающая экономить довольно кругленькую сумму. Наверное, каждый помнит, как входя в супермаркет только за хлебом и молоком, выходил оттуда с хлебом, булочками, шоколадкой, йогуртом и… тортиком «к чаю». Чтобы такого не случилось, надо просто обязать себя приходить в магазин только со списком покупок. Ибо: «Головная боль всех маркетологов мира — мужик со списком покупок».

Но и маркетологи тоже не лыком шиты. Они используют последние научные разработки нейробиологов (специалистов по работе мозга), чтобы обмануть даже человека со списком. А мы, зная об этих разработках, можем обмануть их. Не в прямом смысле слова, в переносном, сознательно задав нашим мозгам работу такую, которая не даёт отвлекаться на уловки маркетологов. Сделать это с первого раза вряд ли получится. Однако когда составление такого «списка по науке» войдёт в привычку, вы удивитесь, сколько денег удалось сэкономить.

Итак, немного науки. Наш мозг совершенно не приспособлен к современной жизни, где много еды и никто не хочет тебя съесть. С точки зрения эволюции, это невозможно, а мозг наш — продукт той самой эволюции. Животного там, в наших мозгах, гораздо больше, чем человеческого.

Итак, наш мозг, по современным представлениям, как бы разделён на две системы: Подсознание — автоматическая, быстрая и потребляющая очень мало ресурсов система, которая гораздо старше Сознания — эта система неавтоматическая, медленная и энергозатратная. Принимая сознательные решения, мозг быстро утомляется, Сознание выключается и все решения передаются Подсознанию. А как работает Подсознание, маркетологи знают прекрасно.
Список покупок экономит время, деньги и нервы
Фото: Depositphotos

Составление списка покупок, даже самого элементарного, даст вам существенную экономию денег, времени и нервов.

Итак, простейшие правила составления списка покупок и почему это надо делать именно так:

0. Начинайте составлять список покупок заранее, а не перед самым походом в магазин. Если список написан впопыхах, Подсознание всё время будет напоминать вам, что вы «что-то забыли». Идеальный способ избавиться от этого навязчивого чувства — завести блокнот и записывать, что в доме закончилось или может закончиться. Ещё один бонус такого заранее составленного списка: если кто-то из родных или знакомых позвонит из магазина и спросит «что купить», не нужно долго вспоминать, достаточно лишь взглянуть в блокнот.

1. Указывать товар и его количество максимально конкретно. Никаких «что-нибудь к чаю». Это может быть и булочка, и шикарный, дорогущий торт. Наш мозг на таких фразах выключает сознательную составляющую, и подсознательное поведение разыгрывается максимально. Что и учитывается маркетологами, главная цель которых — чтобы вы оставили побольше денег в магазине. Существуют специальные приложения для составления списка покупок, даже ручка не нужна — всё в телефоне
Фото: Depositphotos

3. Желательно подсчитать сумму покупки и взять денег чуть больше этой суммы. Тогда не возникнет соблазн купить что-то, чего в списке нет, денег на это просто не будет. Если это невозможно (например, если пользуетесь кредитной карточкой), представьте, что денег на ней, кроме означенной суммы, нет. Совсем. Не берите в магазин много денег!
Фото: Depositphotos

4. Обозначить приоритет покупок, если сумма ограничена. Цены в последнее время скачут непредсказуемо. А решать, что выбросить из полной корзины, в очереди на кассу… Особенно, если сделаны покупки продуктов на неделю… Ну, вы поняли…

5. Если магазин знакомый, заранее продумать маршрут и обозначить очерёдность приобретения товаров. Это также уменьшает вероятность незапланированных покупок.

6. Если товары берутся в разных магазинах, обязательно разбить список покупок «помагазинно».

7. Обязательно закончите список напоминанием, что покупок больше не требуется. Так мы даём команду Подсознанию, что всё, искать что-то по магазину мы больше не намерены. Некоторые психологи советуют написать что-то типа напоминания: «Каждый рубль на счету, не покупай больше ничего». Но это не обязательно, хотя и действительно заставляет экономить. Не выбрасывайте чеки — анализируйте расходы
Фото: Depositphotos

Думаете это всё? Нет!

8. Сохраняйте списки. Потом проведите анализ, какие из товаров откровенно лишние, а какие можно заменить более дешевыми аналогами. Делать так желательно каждый месяц. А можно и чаще…

Вот и все полезные советы. По минимуму. Можно пойти ещё дальше. Например, подсчитать, сколько тратится определённого товара в месяц, и распечатать сразу несколько одинаковых списков. Например, на всё лето. Причём распечатать так плотно, чтобы вписать новый товар было бы проблематично. Или…

Ну, ладно, хватит. Просто начните применять эти полезные правила и не дайте разорить себя штатным вымогателям-маркетологам.

Источник